中学体育课堂提质增效的路径寻绎--以TABATA训练模式为例

学校体育的核心阵地是体育课堂,把握好体育课堂是做好学校体育工作的基础。传统体育课堂中的学练模式已经不能完全满足学生对新时代体育课堂的期望。通过对风靡世界的TABATA训练进行研究,提炼出TABATA训练模式中的“音乐”、“强度”、“动作”、“场地”和“传播”等5大要素,并提出促进中学体育课堂提质增效的路径是需要综合妙用5大要素。具体来讲,就是用好“音乐要素”这把“盐”,把体育课堂变得有滋味;把握好“强度要素”这支“魂”,强健学生的体魄;孕育好“动作要素”的根“基”,美化学生的身心;烹饪好“场地要素”这把“米”,能让学生吃得好;编织好“传播要素”这张“网”,把体育课堂延伸到堂外。这是突破当下中学体育课堂现实质量困境,为中学体育课堂提质增效进行路径寻绎的一个有益探索。