糖尿病患者如何应对不良情绪反应

近年来,越来越多学者认为糖尿病是一种心身疾病,心理因素在糖尿病发生发展过程中起着重要的作用。糖尿病患者长期处于严格的饮食控制、血糖控制不佳、并发症发生的情况下,容易引起不良情绪反应。持续的不良情绪刺激又使血糖更加难以控制,形成恶性循环。因此,糖尿病患者不仅需要进行身体健康管理,还需要重视心理健康管理。

2型糖尿病可以逆转吗?

我国2型糖尿病患者占糖尿病患者总人数的90%以上,我们通常说的糖尿病一般指2型糖尿病。糖尿病逆转是指在停用降糖药的前提下,血糖正常或接近正常水平,并持续一定的时间。在不少人的观念中,2型糖尿病是一种终身疾病,一旦患病就需终身治疗。然而,越来越多的临床实践表明,一些2型糖尿病患者采取相关措施治疗后,可以停用降糖药而血糖仍处于正常或接近正常的水平,即达到糖尿病逆转(也称糖尿病缓解)状态。

逆转2型糖尿病的身心修炼法

身心修炼法是指通过对觉知力、专注力进行训练,逐渐减少杂念,以获得内心净化,提升精神认知境界,使精神放松,身体各项机能达到较好状态的方法。2型糖尿病患者通过身心修炼法,可以更好地放下心理负担,在促进身体机能修复的同时,还能更好地控制身体对美食的欲望,达到瘦身控糖、帮助2型糖尿病逆转的目的。下面,介绍两种常见的身心修炼法--休粮疗法和行禅。

如何做好2型糖尿病评估

糖尿病评估的目的是明确糖尿病病情及糖尿病并发症发生风险,是确定糖尿病治疗策略的基础。建议糖尿病患者每年进行1次评估。一、糖尿病病情评估。2型糖尿病发病的基本病理改变就是胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能衰退。病程较短且伴有超重和肥胖的2型糖尿病患者。

2型糖尿病逆转知识问答

2型糖尿病逆转是一种非药物的、系统的治疗手段。它是指通过控制体重、调整生活方式和采取心理干预等综合措施,从根本上消除导致糖尿病的潜在因素,实现病情的逆转,恢复人体自然调节血糖的能力,使血糖水平在不用降糖药物控制的情况下保持稳定,并最终提升患者的生活质量,减少糖尿病并发症的发生。

逆转2型糖尿病的饮食管理策略(下)

策略四:掌握正确应对进食冲动的方法。当身体出现饥饿感、面对可口的食物或有强烈的情绪时,2型糖尿病患者都容易产生进食冲动。2型糖尿病患者如果不能很好地控制进食冲动,就容易多吃,导致体重增加、血糖波动大,甚至会出现病情加重的情况。在日常生活中,如果2型糖尿病患者能做到以下三点,一般就能较好地维持2型糖尿病逆转的成果。

逆转2型糖尿病的饮食管理策略(中)

策略三:选择合适的饮食方式饮食健康与否,关键是看食物被摄入后对身体产生的影响。在日常生活中,如果2型糖尿病患者遵循了以下几个饮食原则,则说明其饮食方式比较健康,也有利于2型糖尿病的逆转。一、饮食要有利于控制体重身体质量指数是衡量体重是否超标的主要指标。身体质量指数大于24公斤/米2者,属于超重或肥胖者。而超重或肥胖的2型糖尿病患者逆转相对困难,主要是因为超重或肥胖者容易出现胰岛素抵抗。因此,2型糖尿病患者的饮食要有利于控制体重,以提高体内胰岛素的敏感性,从而有利于2型糖尿病的逆转。控制体重包括减重和维持体重两个方面,选择合适的饮食模式是控制体重的关键。

如何对2型糖尿病进行系统干预

逆转2型糖尿病是指在β细胞功能恢复和胰岛素敏感性恢复的基础上,通过坚持健康的生活方式达到长期不用药物而血糖控制良好的目的。众所周知,目前还没找到能治愈2型糖尿病的方法,包括现代医学、中医、民间疗法等。虽然2型糖尿病是一种不能被治愈的疾病,但是采取一定的系统干预措施,有利于该病的逆转。下面,让我们一起来了解2型糖尿病系统干预的相关知识。

胰岛素控糖的相关知识

胰岛素治疗是控制血糖的重要手段,尤其是针对部分2型糖尿病患者,早期合理利用胰岛素治疗,可以有效帮助逆转2型糖尿病。相关研究表明,胰岛素治疗可显著改善胰岛β细胞功能和胰岛素敏感性,是一种逆转2型糖尿病的有效手段。下面,就让我们一起来了解有关胰岛素治疗的常见知识。

练瑜伽可促进2型糖尿病逆转

练瑜伽是指通过体式、呼吸练习、冥想等方法,达到身体、心灵和谐统一的运动形式。练瑜伽具有调节体内血糖水平、改善认知功能及调节情绪等作用,有助于人们身心健康。练瑜伽与饮食疗法相结合,可为2型糖尿病患者提供一种全面、综合的生活方式干预手段,具有促进胰岛β细胞分泌功能修复,改善胰岛素抵抗的作用,从而有助于逆转2型糖尿病。下面,简单介绍有助于2型糖尿病逆转的瑜伽体式、呼吸练习、冥想等知识。

逆转2型糖尿病的饮食管理策略(上)

胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能衰退是2型糖尿病发病的根源。胰岛素抵抗是指胰岛素靶器官对胰岛素的敏感性下降,从而使身体调节血糖的能力下降。出现胰岛素抵抗的根本原因是患者身体内脂肪堆积,尤其是内脏脂肪的增加。胰岛β细胞功能衰退主要是由于患者长期处于高血糖状态,出现胰腺脂肪浸润等情况导致。

糖尿病为什么可怕,防糖治糖又该从哪做起?

开栏语:糖尿病是一种富贵病。现在农村富起来了,但是农村居民普遍缺乏正确的养生观念,导致糖尿病的发病人数不断上升,农村居民患糖尿病的人数和因糖尿病死亡的人数不断增加。糖尿病早期无症状,往往不易引起重视,但是随着高血糖的持续存在,人体的血管、神经会受到损伤,从而引起失明、尿毒症、足坏疽、冠心病、脑卒中等严重的并发症,最终导致患者死亡。早期预防是减少糖尿病并发症发生和降低糖尿病病死率的关键。为了提高读者朋友在日常生活中的防糖降糖意识,本刊特联合江西中医药大学查青林教授、焙荒诊所开设《焙荒治糖》栏目,旨在帮助农村居民树立正确的“治糖”理念。

糖尿病患者该如何监测血糖

血糖监测是糖尿病患者了解病情,调整生活方式和“降糖”方案的重要手段。临床常用的血糖监测方法有指尖血糖监测、糖化血红蛋白监测、糖化白蛋白监测和持续葡萄糖监测四种。一、指尖血糖监测。指尖血糖监测能实时反映糖尿病患者体内血糖水平,是血糖监测的基本形式。

浅探《三元参赞延寿书》之“地元”养生禁忌

《三元参赞延寿书》是一本集房室、起居、饮食为一体的养生巨作,其卷二“地元之寿起居有常者得之”中除了涉及多种科学养生方法外着重描述了人们在情绪调养、视听坐卧、行立、津唾、日常起居、沐浴栉发等日常养护方面需要避免的错误保养方法、观念及禁忌事项。文章主要就日常起居中需禁忌事宜进行总结探讨,希望人们能在日常养护中有所规避。

朱权《活人心法》养生之道探赜

《活人心法》为宁献王朱权所著,全书分为上下两卷。其中上卷蕴含了丰富的养生思想和方法,从心、神、气的内调与起居、饮食、形体官窍、脏腑的外养两方面论述了养生延年之理。从治心之则与修养之法两方面对《活人心法》中的养生之道进行阐述,展现朱权对于保养生命的独特见解。

电子病历命名实体识别研究进展

电子病历命名实体识别(named entity recognition,NER)旨在识别电子病历文本中的医疗实体,并将其归为预定义的医疗实体类别,为进一步的医疗关系抽取、医疗信息检索、医疗智能问答等自然语言处理任务提供支持。系统梳理了电子病历命名实体识别的定义、标注方法、评价指标及难点;从电子病历命名实体识别难点及技术发展历程两个角度,综述了每类电子病历命名实体识别方法的优势与不足;详细梳理了国内医疗领域命名实体识别的评测任务及数据集;详细讨论和总结电子病历命名实体识别每一类难点的解决方案;总结全文并展望了医疗领域命名实体识别的发展方向。

中医症状信息抽取研究综述

随着我国医疗信息化水平的提高以及电子病历普及,医疗数据量呈爆炸式增长的趋势。中医电子病历是中医医案的结构化存储形式,其中包含大量的中医临床经验。症状是医家诊病、辨证的主要依据。对中医电子病历进行症状信息抽取可以得到文本中的关键信息,对提高中医诊疗效率和后续病症、药症关系等研究分析工作提供帮助。简要介绍中医症状信息抽取流程;分别阐述中医症状命名实体识别和关系抽取的难点、评价标准和近年的研究成果,并对这些研究成果所采用的方法进行了对比分析;总结症状信息抽取的下游应用,给出症状信息抽取任务中问题的解决思路。

基于语义增强的中医医案主诉匹配方法

针对中医医案中编码实体深层语义关系错综复杂,因不能充分发掘文本间的语义信息而无法完成匹配任务以及文本特征稀疏使得计算精确度较低的问题,提出一种基于语义增强的中医医案主诉文本匹配推荐模型,构建基于注意力机制的文本深层语义信息学习网络,充分吸收可能存在于句子中各实体之间的深层语义关系信息,再通过向量重构的方式进行语义选择与增强,得到匹配推荐结果。将ERNIE模型和深度网络模型相结合,用自编码器实现对句向量的特征选择和降维,更好地匹配中医医案领域实际任务场景,从而使匹配推荐结果更准确有效。实验表明,相比其他模型,所提出的方法具有更高的匹配准确率。

基于孪生网络的中医医案主诉匹配方法

针对中医医案匹配中文本语义关系交互性不足,不能充分利用文本间的语义信息来完成匹配任务和文本特征中噪音干扰难以去除使得计算精确度较低的问题,提出一种基于语义特征交互的中医医案主诉文本匹配模型,构建基于BERT模型的文本语义特征提取网络,提取句子中存在的语义特征信息,再利用向量交互的方式进行特征降噪和特征增强,经由分类器得到匹配结果。可以更好地契合中医医案实际任务场景,从而使匹配结果更准确有效。实验结果表明,所提出的方法对比其他对比模型具有更高的匹配准确率,是一种比较可行的解决方案。

利血平所致脾虚大鼠脾阳虚证和脾气虚证的证候属性

目的研究利血平所致脾虚大鼠的脾阳虚证和脾气虚证的证候属性。方法SD大鼠80只,模型组和治疗组腹腔注射利血平造成脾虚模型,选用分别代表脾气虚证和脾阳虚证的四君子汤和理中丸作为治疗药物,检测各项指标,并将检测结果作为多元统计分析对象,采用聚类分析法,分析样本及指标的区分度,以探讨不同指标与脾气虚证和脾阳虚证的相关性。结果12项指标在正常组和模型组有较好的区分度;从白细胞介素1(IL-1)及血管活性肠肽含量和动物体重等指标看,二者有相同的变化趋势;从脾T细胞增殖、转化生长因子β(TGF-β)等指标看,理中丸组高于四君子汤组;从胃泌素、外周血中T细胞亚群CD_4^+/CD_8^+的比值和白细胞介素6(IL-6)含量等指标看,理中丸组低于四君子汤组。结论模型组与正常组有很好的区分度,利血平脾虚证模型成功;理中丸和四君子汤对脾虚大鼠的作用既有相同之处,也有不同之处,与中医理论相符。