注意食物的食源性感染

年底假期来临,对许多人来说,要用满桌丰盛的食物来庆祝一下。但是这顿盛宴可能会因为放置得太久或者在制备过程中被污染而使你有发生食源性疾病的风险。风险 食物中有成百上千个可以让人生病的细菌。最常见的细菌包括沙门氏菌和弯曲杆菌,以及大肠杆菌、梭状芽胞杆菌、金黄色葡萄球菌、单核细胞增多性李斯特氏菌、刚地弓形虫、诺瓦克病毒和肠道病毒等。

愤怒情绪对心脏的毒害作用

愤怒情绪虽然影响不大且转瞬即逝,但可触发心脏病发作、卒中或危险心律。 你是否曾怒血沸腾？事实上,愤怒可触发生理变化,影响血液,短暂性增加心脏病发作或相关问题的风险。研究显示愤怒事件后两小时内,胸痛（心绞痛）、心脏病发作、卒中或危险性心律的风险稍微增加。＂愤怒引起释放大量应激激素,如肾上腺素,使心脏加快跳动,血压升高。

当医生为你开具康复医嘱时你该怎么办?

介绍一些如何有效地利用物理治疗和心脏康复中心的方法。 有时药物或手术并不足以治疗某些特殊的疾病。你的医生会为你开具一些物理康复治疗。一种类型的康复方法是理疗，这些方法包括帮助你恢复功能和活动性的锻炼。这对那些需要准备手术或关节手术后的恢复，

如何避免潜在因素促发帕金森氏症

超过一百万美国人患有帕金森氏症，数量比诊断出患有多发性硬化症、肌肉萎缩症和卢伽雷氏病的人要多。帕金森氏症可杀死产生神经信号的化学物质多巴胺的脑细胞，多巴胺可以帮助控制肌肉运动，导致震颤、运动障碍和平衡。但现还不能很好地解释这种神经退行性疾病的促发因素。

有益心脏的饮食:勿只关注脂肪

自1970年以来,食品包装业吹嘘以脂肪为焦点的标签,诸如“无胆固醇”、“无脂肪”以及“低饱和脂肪”。这些善意的字眼意在帮助我们避免饮食中有嫌疑的不法分子。毕竟,摄入过多饱和脂肪可升高不利健康的LDL胆固醇水平,LDL是心血管疾病的重要诱因。

警惕不小心摄入的咖啡因

现在咖啡因会出现在止痛药、糖果、饮用水甚至是你的早餐食品中。咖啡因是在如茶叶、可可豆等超过60种植物中发现一种天然的兴奋剂。但目前它常出现在你可能不知道的非天然的地方。

理想的血压目标:不断变动?

如果你很关心自己的心脏健康，那么请和你的医生探讨你的血压所要达到的水平。今年秋季，联邦官员提前停止了一项关于血压的主要研究，比原计划提前了一整年，其原因是他们从结果中发现了一种叫做“可以救命的好处”。早期的研究结果表明，

哪种药物可治疗勃起功能障碍?

年龄在40到70岁的成年男性中，大约有一半人患有一定程度的勃起功能障碍，尽管只有十分之一的人被认为完全不能够勃起。然而其他方面健康的人中大约70％的在服用勃起功能障碍药物后，可产生足够的勃起以开始性交。

肥胖青少年的心脏易出现问题

你的孩子或孙子有没有卷入流行性肥胖？如果是被卷入的话，他们可能会在快速出现通常见于老年人的心脏疾病。

为了心脏健康,可考虑的超级食物

从日常普通食物到新奇食物，许多食物都含有丰富的营养物质，均可帮助保持动脉通畅以及心跳稳定。

悲伤情绪可能会导致心脏病发作

据2012年1月9日发表在《循环》杂志的研究显示，一颗破碎的心的危险性不仅是针对诗人和作曲家。原来，心爱的人死亡后的第一天心脏病发作的风险较平常高21倍，第一周比平常高6倍。