广东省强制隔离戒毒人员的体质状况调查

采用抽样法对广东省第二强制隔离戒毒所戒毒人员的体质状况进行了调查,旨在为戒毒人员的体能康复提供科学依据。检测了身体形态、心肺功能、力量和柔韧素质等方面的指标,结果发现:戒毒人员的心肺功能普遍低于正常水平;上、下肢力量也普遍低于正常水平;与入所1~6个月期间相比,入所7~12个月期间的心肺功能和力量素质的改善不明显;吸食传统毒品者的体质状况比吸食新型毒品者更差。现行的康复方法对广东省戒毒人员体能的改善作用不明显,为促进广东省戒毒人员的体能康复,迫切需要建立一套系统、安全、有针对性的体能康复方案。

渐进性运动训练对戒毒人员的体能康复效果研究

目的:本研究旨在探明渐进性有氧训练和力量训练对戒毒人员的体能康复效果。方法:从广东省第二强制隔离戒毒所抽取60名男性戒毒人员,随机分至实验组和对照组,实验组进行渐进强度的走跑练习以及杠铃和哑铃练习,对照组进行太极拳和健身操练习,每次运动30分钟,每周5次。结果:经12周训练,实验组的肺活量、台阶指数、12分钟跑、握力、背肌力和立定跳远的改善程度以及国民体质健康达标率均显著优于对照组。结论:与非渐进强度运动训练相比,渐进强度运动训练更适合于戒毒人员的体能康复,它不仅能有效而且能安全地使戒毒人员的心肺功能和力量素质康复至国民体质健康水平。