保持积极的精神状态

积极的精神状态是人在工作生活中保持激情和充沛精力的重要因素。沧海一粟,弹指一挥间,人生百年之所以有人在有限的生命中生命不息、奋斗不止、事业有成,有人终其一生庸庸碌碌、无所作为,除了先天因素外,无不与他们的人生态度紧密相关。

中国海军第71次冰海探冰行动日志

冰情调查,对于探求海冰生成的规律、研究海洋气候变化有着非常重要的意义。每年年初或年底,中国海军冰情调查队都会连同海军气象中心、国家海洋局等有关部门,乘坐海冰721或海冰722号破冰船,对渤海和黄海北部海域开展冰情调查,探测渤海和黄海北部海域28个站点的海冰要素和水文要素,为我国海洋开发、海洋科研、海洋生产、海上运输,航海安全等提供第一手资料。海冰,是海洋5种主要灾害之一(其他还有海啸、风暴潮、灾害海浪和赤潮),素有白色杀手之称。1912年,世界上著名的“泰坦尼克”号巨型客轮就是因在北大西洋航行中撞上冰山而不幸沉没的。1969年,我国渤海也出现了历史上罕见的“大冰害”,所有港口被冰封冻,海冰最厚处达1米多,数百艘中外船只被冰困住、寸步难行。海冰强大的冲击力把我国“渤海2号”石油钻井平台拦腰撞断,天津港内就有几十艘轮船被冰挤压坏,许多海岸工程也被海冰破坏掉,经济遭受严重损失,海上贸易和石油开采也受到严重威胁。渤海冰冻的消息传到北京后,周恩来总理当即批示:一定要建造出自己的破冰船。接到周总理的批示后,上海求新造船厂仅用101天时间,就造出了我国第一艘破冰船——海冰722船,创造了世界造船史上的奇迹,随后不久,又建造出我国第二艘破冰船——海冰721船。海冰722破冰船——海冰722破冰船采用锰钢建造,船艏甲板厚达24毫米,一般船只有12毫米。它的最大撞击力能破开1米厚的冰。该船船体长84.28米,最大宽16米,排水量3191.86吨,平均吃水深度3.68米。最大马力3.82兆瓦,最大航速16.5节,续航力达1万海里,自持力30昼夜,现已服役35年.在担负冰情调查任务的同时,还担负抢险救生任务。海冰类型——根据气象组织规定,海冰分为8种类型初生冰,呈黏稠状;冰皮,厚度为5厘米;尼罗冰,小于10厘米并能产生重叠现象;莲叶冰,由冰皮或尼罗冰破碎形成;灰冰,厚度10至15厘米;灰白冰,厚度15～30厘米;白冰,厚度30～70厘米;1年冰,厚度70～ 200厘米,冰冻时间不超过一个冬天。

家庭医生签约服务模式在社区老年高血压患者管理中实施效果

目的探讨家庭医生签约服务对社区老年高血压患者的影响,为提高患者生活质量提供参考。方法选取2015年12月—2018年5月北京市丰台区蒲黄榆社区卫生服务中心管辖的140例老年高血压患者,按照随机、双盲原则将其分为观察组和对照组,每组70例。对照组接受常规干预,观察组接受家庭医生签约服务干预,对两组患者血压、血脂水平控制情况及其健康行为变化情况进行观察分析。结果干预前,两组患者血压、血脂水平比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组患者收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)水平均明显下降,且明显低于同期对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预前,两组患者健康行为掌握达标率比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组患者适当运动、合理饮食、情绪管理、病情认知四项健康行为掌握达标率均明显高于同期对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论在社区老年高血压患者管理中实施家庭医生签约服务模式可有效改善老年高血压患者不良行为,增强对患者血压水平的控制程度,对于提高患者生活质量,改善其预后具有十分重要的意义。

社区规范化管理对2型糖尿病患者血糖控制及并发症的影响

目的探讨社区规范化管理对2型糖尿病患者血糖控制情况和并发症发生率的影响,为提高护理满意度做参考。方法选取2016年10月—2018年10月北京市丰台区蒲黄榆社区卫生服务中心诊治的300例2型糖尿病患者作为研究对象,随机分为对照组和观察组,各150例。对照组采用常规护理管理,观察组采用社区规范化护理管理。对两组患者护理前和护理后1年的血糖水平变化、并发症发生率和护理总满意度进行比较。结果护理前,两组患者空腹血糖值、餐后2h血糖值和糖化血红蛋白水平,差异均无统计学意义(P>0.05);护理后,两组患者空腹血糖值、餐后2h血糖值和糖化血红蛋白水平均明显下降,且观察组患者各指标水平均明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组患者各类并发症的发生率均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组护理总满意度为97.33%,明显高于对照组的87.33%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 2型糖尿病患者采用社区规范化护理管理可以有效的控制患者的血糖水平,降低并发症发生率,提高护理满意度。