日式时尚吐司

用料:吐司1片,芝士片1片,白砂糖2小勺,黄油适量。做法:1.烤箱预热180℃。吐司刷黄油,放上芝士片,均匀地撒上白砂糖。2.放入烤箱,烤到芝士片和白砂糖大致融化即可。

低脂肪高纤维抗癌餐谱巧搭配

总的来说,合理的抗癌饮食原则为:低脂肪、高纤维、纯天然。当然,还要注意一点,那就是饮食均衡。经流行病学和实验证明,某些微量元素和维生素的缺乏与某些癌症有关联,可能影响了身体的免疫功能,导致对癌的易感性增加。因此,保持饮食的均衡至关重要,我们的身体需要各种营养元素。那么,除了以上这些抗癌饮食原则,经过多年来的科学研究,学者们还发现了各种各样的抗癌食物。比如西红柿、胡萝卜、大蒜、菌菇、十字花科蔬菜(如西蓝花)薏米仁、茶叶等。