乔振宇 乔乔 把自然带进生活

北京的夏天，从未如今年这般多雨，一下就是几天。潮湿闷热的天气让困在钢筋水泥建筑里的都市人更加烦躁不安。Carpenters的那酋《Rainy Days and Mondays always get me down》是否道出了你的心声？

李岷城 张子枫 每个孩子都应该被宠爱

6月灿烂的阳光，照在孩子们天真烂漫的笑脸上，美妙的瞬间让人心生暖意。儿童节的欢愉，慈善日的感恩，孩子是6月的主角，而成人是不可或缺的编剧。在众多公益活动中，儿童慈善活动越来越受到关注。儿童是未来是希望，每个孩子都应该拥有一个七彩童年，都应该得到关爱，这是成人应该担负的责任。儿童慈善不仅要为孩子们的生活提供物质保障，更应为他们开启一扇窗，透过它，孩子们能够看到希望，可以瞳憬未来。李岷城和张子枫因公益电影《宝贝别哭》结缘儿童慈善，随后又不断参加各种儿童慈善活动。本期我们就和李岷城、张子枫一起聊聊儿童慈善那些事儿!

坚持30天，加入不抱怨的世界

“最近比较烦，比较烦，比较烦……”这首歌不知唱出了多少人的心声：学生族抱怨着作业做不完，小夫妻抱怨对方不够体贴，上班族抱怨老板不加薪，就连退休在家的大爷大妈们面对上涨的物价也忍不住抱怨连连……你是否也是抱怨大军中的一员呢？你是否也想摆脱这种充满怨念却又于现实无补的状态？跟随《H＆N》一起，坚持30天，加入不抱怨的世界!

酵素果饮，冻龄女大爱

酵素果饮，有着新鲜的水果经过时间的积累和沉淀后，散发出的那种幽幽的醇番。随时、随手来一杯，简简单单就可以体验到酵素饮品带来的健康魅力。

印小天 林静种菜养草乐趣多

林静和印小天，一个清新靓丽，被誉为“中国古典美女的代表”；一个帅气阳光，被称作“内地新四小生”之一。两人目前正在江西拍摄农村题材电视剧《油菜花香》，生活中的他们也颇具“农夫”气息，喜欢与自然打交道：一个喜欢种菜。一个热衷养草。

幸福收获季 烘焙美食，恬享时光

谁规定奶油要适可而止？我就是要把生活涂满甜蜜。烘焙是一个充满快乐和创意的过程，金黄的蛋糕上散满洁白的“雪”。