运动有利于性格完善

体育心理学研究表明,不同的运动项目,对人们心理所起的作用不同。如有些人缺乏正常的心理调节和适应能力,或是表现出明显的性格缺陷和情感缺陷,通过有针对性的运动,可有效纠正。胆怯紧张型胆小腼腆、与人交往易害羞脸红的人,应多进行游泳、滑冰、空手道、单双杠、跳箱等运动。这些运动有助人们克服胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,越过障碍。坚持锻炼,可让人胆子变大,行为处事更加从容自然。

缅怀辛亥革命前辈傅慧初

2010年10月15日，我作为一名民革党员、黄埔后代和辛亥后裔，应好友傅国英女士的邀请，来到英山西河金家铺黄林冲，参加英山县政府、县政协、县委统战部举行的纪念辛亥革命99周年暨缅怀先辈傅慧初先生会议。会上傅老的子孙都发了言；英山县、镇领导，县志办同志详细地介绍了傅老的生平事迹；辛亥革命网工作人员缅怀了傅老的高尚品德，

可能罹患心脏病的12种隐秘迹象

当你睡觉打鼾之声因呼吸暂停而中断时，你的大脑可能得不到足够的氧气。于是大脑会向你的血管和心脏发出信号，促请它们更加努力工作来保持血液流动。但这样一来，可能会增加你罹患高血压、心律失常、中风和心力衰竭的风险。然而幸运的是，睡眠呼吸暂停是可以通过治疗改善的。

浅谈光与视网膜保护——从网传“三五年后眼睛失明将会大爆发”说开去

随着近年来各种电子产品的普及，加之很多人长时间盯着电脑或手机屏幕，眼睛常常会出现干涩、胀痛等各种症状。网上流传一篇《警惕：三五年后眼睛失明会大面积爆发!》的帖子指出，由于现代人对智能手机、电脑等电子产品过度依赖，屏幕中的高频蓝光；舟大大增加人们患眼睛疾病的风险，文中还列出蓝光对于视力的种种危害，最后甚至得出惊悚的结论——三五年后，眼睛失明会大面积爆发。

降血压药物可能对抗卵巢癌

众所周知，β受体阻滞剂是一大类降血压药物，能选择性地与β型肾上腺素能受体结合、从而拮抗神经递质和儿茶酚胺对β受体的激动作用，调节血压。肾上腺素能受体分布于大部分交感神经节后纤维所支配的效应器细胞膜上，其β型受体分为3种类型，即β1受体、β2受体和β3受体。

丙型肝炎的危害和防治

7月28日是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日，为纪念这位乙肝病毒发现者，世界卫生组织2010年5月决定，从2011年开始将每年的世界肝炎日从5月19日变更为7月28日。2016年我国世界肝炎日宣传活动主题是“积极行动，共抗肝炎”。我国民众对甲型肝炎和乙型肝炎略有所知，对其他型肝炎则了解不多。

女性是揭开阿尔茨海默病之谜的关键吗？

众所周知，阿尔茨海默病可能是一组异质性疾病，在多种因素（包括生物和社会心理因素）的作用下才发病。从目前研究来看，致病的可能因素、假说多达30余种，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母亲育龄过高或过低、病毒感染等，究竟主要的危险因素是什么，还是不解之谜。最近几年，科学家们在关于女性罹患阿尔茨海默病的研究中取得了一些进展。

世卫组织红肉致癌说引发争议

本刊2016年1月刊曾经报道，世界卫生组织发布报告，将培根、火腿、香肠等加工肉制品列为1类致癌物，将牛肉、羊肉、猪肉等红肉列为2A类致癌物。然而，这个报告发布后，各种质疑声不断，包括有许多人认为这个报告不慎重、不科学。近日有记者专访世界卫生组织国际癌症研究机构通讯组负责人尼可拉斯·古丁博士，他对于这一发布引起的某些质疑进行了回应。

为何女性易患心脏病？（续2）

心脏病的治疗治疗冠心病的方法，无论对男性还是女性，通常都相同。冠心病的治疗方法包括生活方式的改变、使用药物、器械治疗、外科手术和心脏康复术等。心脏病治疗的目标是：缓解症状：努力减缓、停止或逆转血管斑块的形成，减少发病的危险因素；降低血液中凝块形成的风险（血液凝块可导致心脏病发作）：扩大循环受阻的心脏冠状动脉或形成旁路循环：预防冠心病并发症。

堪比非典的中东呼吸综合征

根据我国媒体今年6月初报道，一位44岁金姓韩国男子已被确诊感染中东呼吸综合征，他擅自离境，由韩国飞抵香港再往我国广东惠州，虽已被有关方面隔离治疗，但引起了极大关注。以下是美国医疗图书馆网页更新于2014年10月的有关内容。

女性容易罹患的疾病

去年，知名女歌手姚贝娜因乳腺癌复发而英年早逝，人们在为她惋惜的同时，也有人问：男女两性都有乳腺，但为何几乎只有女性才罹患乳腺癌，而男性极少受此病侵犯呢？目前，研究人员已经认识到，确实有几种专属女性的疾病。生物医学的研究已经证明，男性和女性身体的每个器官和系统都存在生物学差异。研究还揭示了在健康和疾病存在性别差异的遗传和分子基础，主要涉及性别的基因类型—男性是xy，女性则为xx。

关于卵巢癌筛查的最新患者指南

卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位，但卵巢癌在女性生殖道恶性肿瘤死亡率中占第一位。由于卵巢的胚胎发育、组织解剖及内分泌功能较复杂，卵巢肿瘤可能是良性或恶性的，但鉴别其组织类型及良、恶性相当困难。

为何女性易患心脏病？（续1）

不可控的冠心病危险因素 年龄和绝经当你开始变老，你罹患冠心病和心脏病的风险上升。这部分原因是由于你的心脏动脉内的斑块可能在童年时便开始缓慢沉积。55岁之前，女性罹患冠心病的风险比男性低。这是因为，绝经前女性体内的雌激素对冠心病有防护作用。然而，55岁之后，女性和男性罹患冠心病的风险都开始增加。如果你已经经历了早期绝经，无论是自然所致还是因为你的卵巢被切除，那么，你罹患冠心病的风险是同年龄而未进入更年期者的2倍。

米兰垂直森林：世界上最具创造性的绿色建筑

意大利米兰的“垂直森林”被誉为“世界上最美且最具创造性的绿色建筑”，因其800多棵树和1.4万株植物而闻名于世，这相当于1万公顷的森林种植量。它们尚在建造时期，就引起了全世界人民的广泛关注。近期，这两座“垂直森林”终于竣工，并迎来了首批八住居民。这两座摩天“树塔”，分别高约111米和80米，是世界上第一对绿色公寓，也是建筑和自然元素相结合的又一典范。

幼儿大人两宜的三文鱼小饼

如果家里有刚刚开始自己学吃饭的幼儿，妈妈时不时总要变些花样，既让孩子觉得新奇，口味又好，营养也充足。当然，同时也要兼顾家里其他人的胃。这道三文鱼小饼就可以两者兼顾，既是孩子的一餐（另加蔬菜），又是大人一道不错的开胃菜。三文鱼小饼非常适合孩子的小手，可以训练孩子自己抓东西、自己吃东西的能力。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。作为晚餐的开胃菜，可以配上番茄酱或者自制的蘸酱，别有一番风味。

人类健康的未来（二）3D打印的广阔前影（续）

美国康奈尔大学机械工程与计算机科学技术教授胡迪．利普森提出了“3D打印生命阶梯”概念，这也恰好符合了目前3D打印技术在医疗领域的应用发展状况。这阶梯底层是“无生命的假肢”，即无需留在体内的医疗器械，包括医疗模型、诊疗器械、康复辅具、假肢等；阶梯中层是“简单的活性组织如骨骼与软骨”，即个性化永久植入物，使用钛合金、生物陶瓷和高分子聚合物等材料通过3D打印骨骼、软骨、关节、牙齿等产品，通过手术植入人体；

如何化解新食品危机？——从牛奶、猪肉和鸡肉恐慌说起

今天，我们绝大多数城市居民虽然已经不再为吃饱担忧，但吃好、吃出健康仍然是国人永远的话题。再加上互联网无与伦比的传播力，来自网上的传言如果有关食品，可以在顷刻之间走上千百万张餐桌，从而影响人们的胃口。最近，这种传言迫使《人民日报》在三个月内连发三篇“求证”文章来加以讨论。

自我保健之小窍门大讨论

本刊从本期起在“养生保健”专栏特设“小窍门大讨论”栏目，专门征集各种自我保健的小窍门及其实践体会，欢迎广大读者参加这一讨论。您既可以介绍您自己长期践行的自我保健小窍门，也可以谈谈您曾实践本刊所刊登的小窍门的体会。文章宜短小精悍，无论肯定或否定某种小窍门，对读者都是有价值的。来稿请寄：1．上海市中山北路900号2号楼304室，邮编200070；2．电子邮件：kxsh．2008@163．com。来稿请注明“小窍门大讨论”栏目收。该讨论征文一经刊登，即赠阅1季度本刊（现代科普）。

为何女性易患心脏病？

众所周知，心血管疾病多发生在老龄男性人群中。然而，根据最近几年的统计，女性心脏病发病率上升明显，她们遭受心血管疾病的影响却往往被严重低估。心脏疾病是女性健康的主要杀手之一，大约占我国妇女死因的1／3，每1分钟就导致1名妇女死亡。在美国，每4名女性中有一人死于心脏病。

用压岁钱巧买教育险

蛇年春节刚刚过去不久，很多孩子都收到了丰厚的压岁钱。但对于压岁钱的归属、使用问题的讨论仍在延续。家长们大多认为可以给孩子留有适当额度的压岁钱，但不宜数额过多，以防止孩子从小“大手大脚”，养成攀比、嫉妒的坏习惯。有很多家长希望用这些压岁钱，给孩子买份保险。对此，业内人士建议家长，给孩子购买保险一定要遵守“先大人后孩子”的原则，如购买商业险最好选择重大疾病险和教育险两种。