解密营养贵族：海参

海参作为“海八珍”之一，因身价名贵，曾经只是社会金字塔尖人群的桌上美馔。如今人们生活条件改善，海参也登上了寻常百姓的餐桌——虽然它的价格依然不菲。春节将近，人们走亲访友时也喜欢把海参当礼品馈赠亲友，所以吃海参实在不是什么稀罕事儿了。

秋季荤食鸭先吃

在读的诸位食客，知道适宜秋天吃的肉类有哪些吗？答案正是“秋季荤食鸭先吃”。理由有2点：①当年的新鸭养到秋季，肉质最是“肥且美”；②和猪牛羊肉相比，鸭肉的特色在于“清补”。“秋老虎”到来，漫长而炎热的夏季欲去还滞，对于想要拯救自己的食欲、补补虚劳身体的诸位来说，

洗澡的误区

洗澡可以维持清洁，促进血液循环，焕发精神，舒缓压力，是劳累一天后对自己的一大犒赏．但也要注意避开洗澡的误区。

节日饮食莫忘7件事

蛇年即将到来，各种节日密集而至，春节、元宵节……以中国人的习俗，节日里聚餐是少不了的。逢年过节，人们的口舌肠胃便忙碌起来。但“病从口入”，口舌繁忙时节也正是食物中毒和各种疾病高发的时候，需要特别当心。在此，特别提醒大家：莫忘七件事，过节不“生悲”。

金衣白玉冬笋鲜

寒冬将近，又有哪些应季的美味要“人市登桌”了呢？别的不说，“冬”字头的冬笋得算一个。冬笋笋质幼嫩、清香纯正，历来是宴席上的山珍佳肴，有“素食第一品”的美誉。又其产地一般都在山区，生长在土净、水净、空气净的环境中，不施任何农药，是地道的绿色蔬菜，更受现代人青睐。