核心力量训练对青少年100m运动员力量素质影响的研究

身体核心力量训练是体育不断发展下出现的一种新型力量训练方式,其可以很好地提高运动员的核心区域力量,如,腰腹力量、髋关节肌群力量等,能让运动员在运动过程中更好地传递上下肢力量。100m运动是一项集力量、速度于一体的短跑项目,由于运动员本身的速度素质与先天因素有极大关联,所以在实践中经常会将100m运动员的力量素质训练看作是中心。对此,本文就青少年100m运动员核心力量训练效果展开全面分析。

高中女生选项教学中的排球三米线比赛法

本文针对高中女生排球选项教学遇到的困惑，从激发学生兴趣、降低比赛难度入手，选取三米线比赛法在高中女生排球选修课中进行实践研究。认为三米线比赛法能帮助女生尽快跨过排球入门阶段，有效培养对排球运动的兴趣与锻炼习惯，适合在选项教学的前中期使用。

抛锚式教学法——高中体育课教学的新路径

抛锚式教学非常考验教师的角色转化能力,教师需要实现教学主导者向学习伙伴的顺利过渡,成为学生自主学习的“教练”,为学生提供更多的理论支持和实践指导,让学生能够积极探索新知识、掌握新技能。将抛锚式教学应用进高中体育教学实践时,需讲究方式方法,重新定位师生角色,全面摆脱传统课堂教学模式,针对性的引导学生,让学生全身心体验体育学习的具体过程。教师需要选择学生比较感兴趣的教学对策,为学生搭建“脚手架”,不再直接将现成的知识一股脑地灌输给学生。按照一定的节奏以及准则一步一个脚印的引导学生,让学生能够在主动学习、自主探究和大胆尝试的过程中产生深刻的体验,进而实现乐学善学和融会贯通。

新课改背景下的高中体育教学创新思维探究

传统的教育观念导致高中体育教学一直以来不被重视,体育课堂教学主体不够明确,学生缺乏由内而外的学习兴趣和动机,师生之间的交流及互动比较有限,一部分学生面临高考的压力,学习节奏比较紧张,在体育课堂中所投入的时间和精力比较有限。教师也没有坚持生本理念,积极打破传统教学模式的壁垒,体育教学内容和形式较为单一和枯燥,有的教师为了省时省力直接跳过实践性教学板块。最终导致体育课堂枯燥乏味,学生存在许多的负面情绪和抵触心理。针对这一现实矛盾,教师需要主动调整教学思路,转变教学认识,重新定位多重角色,在创新教学思路以及授课理念的过程中调动学生的主动性,提升学生的综合素质,始终坚持创新导向。让每一个学生都能够实现乐学善学,通过体育锻炼放松身心,提升个人的身体素质。

精英教育融入高中体育教育的路径探析

随着素质教育日益推进,对各个学段学生的体育学习提出了新的要求和标准。高中时期正是落实素质教育的重要时期,体育教师要把握教学改革新趋势,创新体育教学方法。如今,将精英体育教育理念与高中体育教育相结合,极有利于改善高中体育教学现状,加强学生体育学习体验感,保障学生在掌握体育知识和技能基础上,全面养成良好的体育意识和习惯。鉴于此,文章主要结合高中体育教育,进一步分析精英体育教育融入高中体育教育的相关路径,结合高中体育教学存在的问题提出了一些有效建议,以期切实达到高中体育教育创新目标,培养更多精英式体育人才。

高中体育教学中体能训练的创新体系研究

随着教学改革的推进,体育教育的重要性也越来越突出。学生的身体是影响体育教育效果的关键因素,为了进一步提高体育教育效果,高中体育教师在日常教学中就需要特别注重对学生开展体能训练,促使学生有更加充足的活力开展体育锻炼、学习。从当前高中体育体能训练实际看,还存在一些问题,所以在实践中高中体育教师还需要进一步创新体能训练方式,从而引导学生更好的发展。下面对此进行分析。