不同运动水平和性别游泳运动员功能动作筛查得分比较

目的:采用功能动作筛查(FMS)评分方法对比分析不同竞技水平和性别游泳运动员的功能动作质量和均衡性。方法:以161名游泳运动员为研究对象,按竞技水平分为优秀组(n=60)和一般组(n=101),进行FMS测试并采集数据。结果:①两组运动员之间和组内男女运动员之间,FMS总分无显著性差异(P>0.05);②优秀组与一般组比较,分别在肩部灵活性、主动直腿抬高(P<0.05)和旋转稳定性(P<0.01)3项得分上存在显著性差异;③优秀组在线性弓步、主动直腿抬高(P<0.05)和躯干稳定俯卧撑(P<0.01)3项得分上存在明显的性别差异;④一般组在深蹲、线性弓步和主动直腿抬高3项得分上存在明显的性别差异(P<0.05);⑤在功能动作质量方面,优秀组与一般组相比,分别在深蹲、躯干稳定俯卧撑(P<0.05)和旋转稳定性(P<0.01)3项动作质量上存在显著性差异;⑥在功能动作均衡性方面,优秀组两侧不均衡性主要表现在线性弓步和跨栏步,分别占31.67%和30%;而一般组两侧不均衡性最明显的是肩部灵活性,占比31.68%。结论:FMS总分未能反映游泳运动员的竞技水平和性别差异。优秀游泳运动员有较好的肩部灵活性和均衡性,其中男运动员核心稳定性和力量优于女运动员;一般游泳运动员有较好的核心稳定性和腘绳肌柔韧性,其中男运动员深蹲能力优于女运动员。与男运动员相比,两组女运动员均表现出较好的腘绳肌柔韧性。

冷水浸泡对青年女足运动员大负荷训练课后心脏自主神经系统功能恢复的影响

目的探讨冷水浸泡(CWI)对青年女足运动员大负荷训练课后心脏自主神经系统(ANS)功能恢复的影响。方法选取2020年7月至8月现役上海市15名18岁以下青年女子足球运动员,采用随机交叉自身对照法,隔周参与两次相同内容的大负荷训练课。依据运动后恢复措施分为CWI组和被动休息(CON)组。比较两组运动负荷。采用POLAR V800心率表,记录运动前(T0)、运动后5 min(T1)、干预后即刻(T2),以及运动后21 h(T3),4个时间点的心率变异性数据[心跳间期标准差(SDNN)、相邻窦性RR间期差值的均方根(RMSSD)、高频标准化(HFnu)、低频标准化(LFnu)和低频与高频比值(LF/HF)]。采用MT-SportsP100足球运动监测分析系统收集训练负荷数据。结果两组跑动距离、平均心率、最大心率比较,差异无统计学意义(P>0.05)。CON组SDNN和RMSSD值在T1时低于T0,T2时高于T0,差异有统计学意义(P<0.05);CWI组SDNN和RMSSD值在T1时低于T0,差异有统计学意义(P<0.05),T2、T3时与T0比较,差异无统计学意义(P>0.05)。T0、T1、T3时两组SDNN值和RMSSD值比较,差异无统计学意义(P>0.05),CWI组T2时SDNN值和RMSSD值低于CON组,差异有统计学意义(P<0.05)。两组T1时HFnu值低于T0,LFnu值和LF/HF值高于T0,差异有统计学意义(P<0.05);两组T2、T3时HFnu、LF/HF和LFnu与T0比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论大负荷训练后短时间内进行CWI会抑制副交感神经反弹,可能不利于心脏ANS适应。

冷水浸泡和全身冷冻疗法对女子足球运动员下肢肌氧含量及运动表现的影响

目的:探讨冷水浸泡(Cold Water Immersion, CWI)、全身冷冻疗法(Whole body cryotherapy, WBC)对青年女子足球运动员肌氧含量、主客观疲劳感受和运动表现的影响。方法:采用自身交叉对照设计。12名青年女子足球运动员在专项大负荷训练课后,隔周分别完成CWI、WBC和安静对照(CON)3种不同恢复干预。比较运动员下肢肌氧饱和度(Muscle Oxygen Saturation, SmO2)、主观疲劳程度(Rating of Perceived Exertion, RPE)、主观疼痛程度、肌肉压痛阈、反向垂直纵跳(Contermovement Jump, CMJ)、最大自主等长肌力(Maximal Voluntary Isometric Contraction, MVIC)和30 m冲刺水平在运动前、运动后、干预后即刻和次日的变化。结果:(1)股四头肌SmO2,干预方法与时间存在交互作用(P<0.05)。冷水浸泡组SmO2在干预后显著低于冷冻疗法组和对照组(P<0.05)。(2)主观疲劳感,干预方法与时间存在交互作用(P<0.05),干预后,对照组和冷水浸泡组低于冷冻疗法组(P<0.05);主观疼痛程度干预方法与时间无交互作用;肌肉压痛阈,干预方法与时间存在交互作用(P<0.05);(3)CMJ成绩,干预方法与时间存在交互作用(P<0.05),CMJ成绩在冷水浸泡干预后出现显著下降(P<0.05);MVIC成绩,干预方法与时间无交互作用(P>0.05);30 m冲刺成绩,分组与时间存在交互作用(P<0.05),干预后即刻,冷水浸泡组显著高于其他组(P<0.05)。在次日,3组没有恢复到基础水平(P<0.05)。结论:运动后短时冷水浸泡会造成优秀青年女足运动员肌氧饱和度、下肢爆发力暂时下降,而对主观疲劳恢复有一定积极作用。全身冷冻疗法对运动后短期内的下肢肌肉功能与运动表现的影响较小。

新冠疫情背景下运动员心理问题干预方法探究——运动员B的心理危机干预实例

新型冠状病毒(2019-nCoV)疫情给人类的生活以及社会的各行各业造成了深远影响。竞技体育运动员承受着日常训练和比赛的巨大压力,很容易造成生理和心理上的疲劳堆积,面对新冠疫情这一应激刺激,更容易出现一系列的心理问题或心理健康障碍。文章对新冠疫情期间运动员B应激性心身障碍的表现进行描述,运用心理咨询技术,结合放松训练、正念冥想等心理技能训练,帮助运动员缓解应激症状,改善运动员睡眠和心理状态,并通过心理学量表的测试结果对干预效果进行佐证。探讨新冠疫情背景下,运动员心理干预的有效方法,以期为广大运动心理学工作者提供借鉴,呼吁相关部门关注疫情期间运动员心理健康问题。

青少年女足运动员不同有氧耐力评估方法的相关性研究

目的:通过对上海优秀青少年女足运动员隔周进行最大摄氧量、Yo-Yo间歇耐力跑和3000m跑测试,分析三者之间的相关性,探讨Yo-Yo间歇耐力测试和3000m跑测试能否间接反映足球运动员的有氧耐力素质。方法:以48名优秀青少年女足运动员为研究对象,隔周分别进行3种有氧耐力测试。最大摄氧量测试在实验室的跑台上进行,采用COSMED Quark PFT ergo(意大利)和polar RS400(芬兰)监测摄氧量和心率;Yo-Yo间歇耐力测试在室内足球场进行,设置20m距离,两端放上圆锥桶,以踏过标志物为标准,按照音频提示进行;3000m跑在室外田径场同步起跑,共跑7.5圈,采用秒表记录跑步时间。结果:Yo-Yo间歇耐力跑动距离与VO_(2max)的相关系数为0.503(P<0.001),3000m跑动时间与VO_(2max)的相关系数为-0.373(P<0.01);3000m跑动时间与Yo-Yo跑动距离的相关系数为-0.396(P<0.01)。在球场的不同位置上,相比中卫和前锋球员,中场球员Yo-Yo间歇耐力跑动距离明显要多(P<0.05)。结论:Yo-Yo间歇耐力测试可以一定程度上评价优秀青少年女子足球运动员的有氧耐力素质;中场球员比中卫、前锋球员Yo-Yo间歇耐力素质更好。

冷冻疗法在运动领域中的研究进展

冷冻疗法(简称冷疗)作为一种新颖的恢复措施,逐渐被应用于运动实践。本文介绍了常见的冷疗的种类及应用,分析影响冷疗效果的相关因素。依据以往研究,探讨冷疗对神经系统功能和运动能力的影响,以及与运动性肌肉酸痛和自由基的相关性。

递增负荷训练诱导的动情周期抑制大鼠肾上腺结构与功能变化

目的:从肾上腺轴(HPA)对性腺轴(HPO)影响的角度,探讨运动性月经失调(AMI)的发生机制。方法:将35只成熟、健康的雌性2月龄SD大鼠随机分为对照组(C),7周训练组(Ta),7周训练恢复1周组(Tar),5周训练组(Tb)和3周训练组(Tc)。跟踪观察大鼠阴道细胞脱落情况。训练期结束后,使用电子透射显微镜和光学显微镜分别观察大鼠肾上腺皮质束状带细胞的超微结构和肾上腺直径及厚度,用化学发光法(CLIA)检测各组大鼠血浆促肾上腺皮质激素(ACTH)水平。结果:(1)训练5周后,Ta、Tb组大鼠出现不同程度的动情周期抑制。训练至第7周,Ta组大鼠阴道中底层细胞最多。(2)Ta、Tb组大鼠肾上腺皮质束状带窦状血管明显扩张,线粒体增多,线粒体和脂滴多见“半包裹”、“全包裹”现象;Tar组大鼠胞浆内出现胆固醇结晶体,胞浆浓缩,轻度核固缩;Tc组肾上腺束状带细胞胞浆内线粒体出现增生。光镜下,Ta组大鼠肾上腺皮质较C组明显增厚。(3)随着运动负荷的递增,大鼠血浆ACTH呈正性增高。Ta组与C组相比有显著性差异(P<0.05),恢复1周后,大鼠血浆ACTH水平有所下降。结论:递增负荷运动诱导了大鼠动情周期的抑制和肾上腺束状带结构与功能的改变。大鼠动情周期抑制发生在肾上腺轴活化到一定程度之后。经过短暂休息,大鼠动情周期抑制状况未见明显改观,这与垂体-肾上腺轴仍处于较高的活化水平有关。提示HPA轴的过度活化可能参与调节了AMI的发生。

不同项目女运动员膝关节屈伸肌群肌力特征的比较

利用等速测力技术探讨优秀女子手球、足球和自行车运动员膝关节屈伸肌群肌力特征。结果发现:不同类型的运动项目的运动员膝关节在运动中的作用明显不同,导致膝关节屈伸肌群的力量成分要求也有所不同。因此结合专项特点,合理发展专一性力量素质,才是提高专项力量素质和预防运动性伤病的关键。

青年男子足球运动员膝关节肌力特征与损伤的关系

利用等速测力技术探讨青年足球运动员膝关节屈伸肌群肌力特征与损伤的关系。结果显示,无论慢速运动还是快速运动条件下,均表现出运动员膝关节优势侧与非优势侧屈伸肌力的显著差异性,膝关节屈伸峰力矩比值和平均功率比值随运动速度增加而增大的趋势。提示,以上结果符合青年足球运动员惯用腿踢球的运动习惯,是随着运动年限的延长容易发生膝关节及屈伸肌群损伤的重要原因,因此,我们推断早期注重膝关节前后及双侧肌力的均衡发展是预防足球运动中膝关节损伤的有效措施。

女子足球运动员前交叉韧带重建术后康复策略1例报告

1病例资料 国家少年女子足球队员,15岁,身高166 cm,专项训练5年。2012年6月训练中发生非接触性左侧膝关节损伤,经过MRI诊断为左膝关节前交叉韧带（ACL）断裂,合并内侧副韧带和外侧半月板部分撕裂,于2012年9月在北京大学第三医院实施手术,在全麻下行膝关节ACL重建、髁间凹成形术。

体能康复训练方法的最新研究进展

通过文献资料法,就体能康复发展中的若干新方法(如水疗、普拉提训练和悬吊训练)的发展历史,作用机制和研究现状进行分析和探讨,对这些体能康复方法在竞技体育中的应用提出思考和建议。

冷热水交替浴对优秀羽毛球运动员身体机能的影响

目的:探讨重复冷热水交替浴(CWT)对羽毛球运动员运动后身体机能的影响。方法:将16名优秀男子羽毛球运动员随机分成CWT组和对照组(CON),每组8名。两组运动员均参与两周体能训练,每节训练课后分别采用CWT或静态休息作为整理活动,其间动态检测运动员的主观疲劳度、运动能力和代谢指标,评价运动员机能恢复情况。结果:在主观感觉上,CWT组在每周最后一节训练课后即刻、下一周周一上午训练前肌肉酸痛感和全身自感疲劳度均明显低于CON组(P<0.05),两组运动员经过周末休息后肌肉酸痛和全身自感疲劳度均明显改善(P<0.05);在运动能力上,CWT组静蹲成绩在每周最后一节训练课后即刻明显优于CON组(P<0.05),两周训练结束后即刻立定跳远成绩明显优于CON组(P<0.05);经过周末休息后,CWT组立定跳远与静蹲成绩没有显著性改变(P>0.05);在机体代谢水平上,随着两周大运动量训练,血清肌酸激酶(CK)浓度组间没有显著性差异(P>0.05),而两周训练后,CWT组血清尿素氮(BUN)浓度明显低于CON组(P<0.05)。结论:CWT能缓解羽毛球男子运动员连续运动后的肌肉酸痛感和全身自感疲劳度,能延缓立定跳远和静蹲能力的下降,可能降低体内蛋白分解水平。

青年男子举重运动员肘关节屈伸肌群等速肌力特征

通过分析青年男子举重运动员肘关节屈伸肌群的力量参数,探讨肘关节屈伸肌群在举重专项训练中的作用,为预防肘关节损伤及科学训练提供理论依据。采用Cybex-Norm型等速测力与康复系统,在预定角速度90°/s、180°/s和300°/s下对上海举重队9名青年男子举重运动员肘关节进行等速向心屈伸肌力测试。结果发现举重运动员肘关节屈伸肌群相对峰力矩、相对总功和相对平均功率随着运动速度的增大而减小,屈伸肌群峰力矩比值接近1.0。表明举重项目中肘关节屈伸肌群主要功能是维持运动中关节的稳定性,而两侧肘关节同名肌群肌力素质的不均衡性可能是阻碍专项能力提高的重要因素和诱发运动性伤病的潜在因素。

优秀田径运动员腘绳肌拉伤后的肌力特征分析

运用CYBEX-Norm型等速肌力测试与康复系统,以上海市优秀田径运动员为研究对象,探讨腘绳肌拉伤后的等速参数变化,分析伤后的恢复情况。结果显示:受伤运动员伤侧腘绳肌峰力矩角度明显增大,表明拉伤腘绳肌达到最大力量的时间明显延长,最大收缩长度发生了改变。建议:在运动实践中,合理运用等速测试的峰力矩角指标作为腘绳肌拉伤后恢复效果的监控指标,并结合适当比例的离心训练,将有助于减少运动中腘绳肌的拉伤。

口服避孕药对女运动员健康与运动能力的影响

通过对以往文献的归纳与总结,探讨口服避孕药对女运动员骨骼健康、运动性损伤和运动能力三方面的影响。研究结果显示,新一代低剂量口服避孕药有利于缓解经前综合症、调控训练比赛时的机体性激素水平,而对骨密度、应力性骨折和软组织损伤影响的机制目前还不清楚。为今后的研究提供了有益的建议。

竞技游泳运动员运动性伤病情况调查分析

采用问卷调查法对浙沪两省市194名游泳运动员进行运动性伤病调查,主要从运动性伤病的类型、部位、性质方面对比分析不同竞技水平游泳运动员的伤病表型特征。结果显示:优秀运动员运动性损伤较常见,多以慢性劳损为主,损伤部位依次为肩关节、腰背部和膝关节;一般运动员常发生急性损伤,损伤部位依次为膝关节、肩关节和腰背部。两组运动员鼻炎和中耳炎均常见。因此,依据运动性伤病的可能原因与机制,需要制定有针对性的预防措施,以减少运动性伤病的发生。

运动中糖皮质激素及其受体与细胞凋亡的关系

采用文献资料法对运动与糖皮质激素分泌、糖皮质激素受体 ,糖皮质激素与细胞凋亡以及受体介导的细胞凋亡的关系进行研究 ,探讨糖皮质激素诱导细胞凋亡的机制。

游泳运动员常见疾病与常见运动损伤的防治

游泳运动员长期大运动量、高强度的训练,往往会出现一些运动性伤病,其常见疾病有呼吸道疾病和耳道疾病,常见运动损伤依次为肩关节损伤、腰背损伤和膝关节损伤。在分析常见疾病和常见运动损伤的产生原因和机理的基础上,提出针对性的预防和治疗措施。

标枪运动员常见损伤的致因及防治措施

标枪属于轻器械过头顶类项目。看似简单的投掷过程，却对运动员的身体和技术有着复杂的要求。从助跑到交叉步，再到最后的标枪出手，整个技术动作的流畅性尤为重要。而身体动力链中各运动环节同样需要协调一致、一气呵成；举枪助跑产生水平速度；交叉步跑时肩关节后伸是主动的离心拉伸过程，目的是蓄积弹性势能，为最后的向心收缩提供能量；最后支撑腿强力蹬地，产生地面反作用力，通过髋关节向上传递，在核心力量的帮助下，在投掷肩处产生鞭打动作使标枪出手。

运动员前交叉韧带重建术及重返赛场的康复策略

通过国内外文献资料,并结合运动康复实践,从运动员ACL手术类型、合并损伤类型及处理、ACL重建术后康复周期的划分及具体康复目标与措施等方面进行详细分析,为ACL重建术后的运动员最终健康地重返赛场提供理论与实践依据。