八极拳六开撷英

八极拳六大开(顶、抱、单、提、挎、缠)又称六开。六开是八极拳基本理论和高级技法的核心，因为言简意赅、藏形匿影，所以要旨很难领悟，技法不易窥破。为了帮助八极拳爱好者探奥索隐，笔者提供一组六开技法并做简要分析，请习练者悉心揣摩，从中受益。

终南山太极拳实战技法

终南山太极拳，全称终南山返还太极拳。相传它起源于陕西终南山，具有先天返后天的功能，因此而得名。此拳分为南北两派。北派鼻祖高虎臣，曾任清末慈禧时期的宫廷侍卫，后入终南山修道，号称紫霞真人，民间俗称高老道，或称高甲仙。

八极拳六手翻对练

“学会六手翻。打架把人掀”这句八极拳谚，直白地揭示了六手翻就是用摔法赢人。武术中讲“打”的对练不胜枚举，而讲“摔”的对练却寥若晨星，由此可见六手翻的宝贵。需要特别指出的是，“顶、抱、单、提、挎、缠”是八极拳的技术核心，“挨、傍、挤、靠、崩、撼、突、击”是八极拳的技击特点，它们都在六手翻中有所体现。可以说，六手翻是一个能够显示八极拳风格特点的短小精悍的对练。

八极六手翻单练二十六式

六手翻短小精悍,编排巧妙,技法丰富,易学好用,集八极拳搏击术之大成,实用价值很高。为使武术爱好者完整地学练六手翻,笔者把此拳分作单练、对接和秘技三大部分,介绍出来,以供广大读者研习。 单练六手翻时,要注意突出八极拳的主要特点,还要表现六手翻的独到之处。八极拳谚说:“学会六手翻,打架把人掀。”六手翻主要目的是把人摔倒,手法以六大开(顶、抱、单、提、挎、撞)中的“挎”为主,所以要重点把出现次数较多的“圈挎”、“翻挎”练好。六手翻的单打练熟了,对接就容易了,技法运用就能得心应手,在实战中就能发挥出威力。

太极神扑实战四例

太极神扑是道家太极拳技击的内容之一．虽然属于自卫防身术的范畴．但是蕴藏着传统文化内涵和东方哲理。它遵循阴阳变化的原理，阴阳互根，抱阴守阳．整体合一。它讲求意合神，神合力，力合速，速合稳．稳合准，伺机而动，乘虚而入，势如破竹，应手立扑．为了使读者领会并运用张熙耕传授的太极神扑，我们举出四例，对主要用法进行简洁说明，以飨武友。

身在山中不识真——八极拳“六大开”指南

流传至今的八极拳已经形成几支不同风格的流派。但是，不管哪种流派，在最重要的“六大开”问题上，都认为“六大开极其艺”，也就是说，“六大开”囊括了八极拳基本功与搏击术的精华，是八极门的“极品”．因此，前辈们携艺自珍，轻易不露六大开，即使是入门弟子，也难以得到全部真传，甚至终生看不到“六大开”

八极拳六手翻秘技

八极拳突出攻防格斗技巧，不但讲究打法，而且充分利用摔法。在演练和实战中，连打带摔，灵活多变，可以有效地用于防身和制敌，可以提高“听劲”和平衡能力，还可以增强抗击力和耐力。《精武》2004年一期、二期向读者介绍的六手翻是“官招”(八极门内特指可以公开的规定动作和练法)。

正宗嫡传，武医盖世——记道家名师张熙耕

今年端午节．我又接到张熙耕的电话。听着对方沉稳的声音，我仿佛又感受到他那充盈的底气，联想起他舞刀弄枪、妙手回春的感人往事，敬佩之心再次油然而生。

铿锵武乡行之孟村三日(3)

夜里下了一场小雨，清晨，阴云不但没散，而且越来越厚。上午，吴氏陵园要举行立碑揭幕仪式，我担心天公不作美，可能会干扰孟村八极门的这次重要活动。

铿锵武乡行之青县见闻

怀着依恋，我告别八极之乡孟村，直接奔向青县，去拜访武林中的重要人物刘连俊先生。通过孟村大会，我感觉这个人有一定的分量，因为国内开会的惯例是“兵”等“官”，然而，孟村的立碑揭幕仪式上，领导们都到齐了，却要等一个“兵”——刘连俊，他来了才开的会。

铿锵武乡行之孟村三日(1)

我自幼习武，先后学习了少林、八卦、八极和太极等拳法，最爱的是八极拳。俗话说“饮水思源”，去八极拳的发祥地，拜谒历代著名传人的故居，成了我的心愿。趁着今年暑假，我由哈尔滨出发，千里迢迢地来到天津，又与学生熊宝梁、武友张景岩驱车奔向孟村县城，开始了三日之行。

铿锵武乡行之孟村三日(2)

云薄天暗，微风阵阵，暂时赶走了伏天的燥热。经过一夜的休息，早晨我们精神抖擞，开着汽车，按照预定计划驶向自来屯，去拜访吴氏八极拳的传人。

"终南山"里的武友情

我喜欢练拳，阅读书刊也是业余生活中的一项内容。《精武》越办越好，再加上“月是故乡明”，我情有独钟，不但爱着《精武》，而且尝试着给它投稿。承蒙不弃，这样一来，有些朋友时常给我送些稿子，要听取我的意见，有的人甚至请我帮着润色。这些朋友中，郭春普是最积极的一个，他不写文章，却热心地把我推荐给别人。

终南山太极拳实战四例

终南山太极拳重视实战技法，动作简捷，招法适用，出手提腿都有技击上的含义。此拳法一招一势的运用可以有进步或退步、正式或反式的变化，以便灵活地应对复杂多变的搏击情势，为获胜创造有利的条件。下面我们选出实战四势，