微量元素运动补剂对排球运动员生理机能的影响分析

排球运动员在比赛和训练过程中的运动强度较大,会消耗大量体能,因此必须通过补充具有较高纯度且容易被运动员身体吸收的运动补剂来恢复他们的体能,改善运动性疲劳状况,进而提高运动员的运动能力。微量元素是保证人体正常新陈代谢的必需营养元素,在保证运动员机体健康状态方面发挥着重要作用,排球运动员在竞技状态下会消耗大量微量元素,如果未向其体内及时补充相应的微量元素,运动员可能会出现生理机能失调的情况,并在较大程度上降低运动能力。因此,应充分认识到微量元素运动补剂对排球运动员生理机能的积极影响,合理补充适量的微量元素运动补剂,帮助排球运动员尽快恢复体能,以呈现出良好的竞技状态。

新时期下体育文化与茶文化的结合探讨

茶文化和体育文化,虽然看起来有些“不搭边”,但它们的精神内涵和价值观却是极为相似的。茶文化以“静”为本,以修心为本,以突破为本。而体育文化的核心是“动”,它是建立在竞争与训练的基础上的,它的目标是不断地提高自我,超越自我。虽然有“一静一动”之说,但实际上,追求的都是和谐、快乐、健康。因此,本文基于新时期背景,对体育文化与茶文化的结合展开讨论,通过对其内涵、共同点及其结合价值的分析,提出了切实可行的结合路径,以期进一步深化二者的共渗,为其长足发展奠定坚实基础。

海拔4000 m以上高原官兵特勤疗养医学鉴定及效果评价方法的研究

目的研究海拔4000 m以上高原官兵特勤疗养医学鉴定及疗养效果评价方法。方法选择2014—2015年刚从海拔4000 m以上高原下山的守防官兵125名,随机分成特勤疗养组76名,给予1个月的特勤疗养,进行15 d、30 d的效果评定及医学鉴定;未疗养组49名,同期下山在平原驻地正常工作,对两组高原官兵30 d生理、体能情况对照分析。选择2022年海拔4000 m以上高原官兵278名为随访组,进行疗养情况回顾性调查,并对2021—2022年该单位参加过疗养的人员进行疗养类型回顾性分析。结果特勤疗养组30 d反应时、症状自评量表(SCL-90)、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)得分均较未疗养组明显降低,差异有统计学意义(P<0.05),肺活量有增加趋势,与未疗养组相比差异无统计学意义(P>0.05)。特勤疗养组15 d疗养效果评估良好55.00%、一般36.00%、不良9.00%,30 d疗养效果评估为良好90.79%、一般7.89%、不良1.32%,特勤疗养组30 d效果较15 d效果显著(P<0.001)。特勤疗养组医学鉴定甲级86.9%、乙级10.5%、丙级2.6%、丁级0%。回顾调查2021年1月至2022年9月该单位共参加疗养151名,其中特勤疗养102名、专项疗养49名。2022年随访组中93.9%人员支持安排特勤疗养,23.0%可以按期疗养,68.3%认为一年一次疗养较好,46.0%认为疗养30 d对身体有益,51.4%认为现有疗养制度适合高原官兵。疗养期间最想解决的问题是体检、休息、疾病矫治、心理调节。结论海拔4000 m以上高原官兵特勤疗养30 d后,疗养效果评估及医学鉴定证实对其生理、心理、体能功能有很好的恢复作用。随访发现在疫情影响下仍有很多官兵参加疗养,一致认为海拔4000 m以上高原官兵开展特勤疗养有益,并建议定期组织、增加疗养次数、加强疗养保障措施,对提高海拔4000 m以上高原部队作业能力和战斗力具有重要意义。

武术运动对大学生心理健康影响的研究

通过对当代大学生心理研究发现,当代大学生在心理健康方面,存在一些对学业紧张的心理压力,而武术运动能够帮助当代大学生缓解这种精神上的压力,从整体的角度来看,武术在民间具有很广泛的群众基础,武术运动属于我国人民在社会的长期实践中,经过长期积累的一项文化遗产,武术运动不仅仅是能够强身健体,更加能够帮助学生释放学习中的紧张压力,增强心理上的承受额能力,健全心理上的意识。本文主要是通过对武术运动在大学生心理的心理健康方面的影响来进行分析和研究,进一步探讨武术运动对于当代大学生的重要性,并且就大学生的心理问题,提出了相对的意见和建议。

高职院校体育教育现状分析及对策

高职院校作为为社会培养技能型人才的摇篮,学生的身体素质也是需要关注的,与职业技能一样值得重视。创新教育理念的提出,对高职院校开展体育教育有着指导性作用。本文结合高职院校体育教育的实际情况,在分析了高职院校体育教育中存在的不足后,针对性的提出了一些教育改革的对策。

'武术进校园'的路径选择

武术是我们中华民族的文化瑰宝,其也是我国悠久文化的重要代表.武术历经数千年历史,现已是我国一笔珍贵的非物质文化遗产.但现在已经有不少的武术面临失传,甚至已经失传.随着社会的快速发展,现如今人们对于武术越来越不重视.要想让武术得到传承和发扬,必须采取有效的措施.学校可以说是武术发展的重要基地.武术精神对于学校教育有着很大的积极作用.根据相关的研究可以得知,武术不仅可以对人起到强身健体的作用,还具有修身养性的效果,将武术引入校园,首先需要让社会、家庭以及学校对武术给予足够的重视.学校的体育课就可以很好展开武术的教授,可以将武术融入学校的早操当中.不过,从实际情况来看,武术引入校园还存在一些问题.本文对武术进校园的路径选择展开分析,并提出相关解决策略.