体育课健康体适能循环练习对初中生身体健康的影响

以初一年级五个班189名学生为研究对象,采用5×2×2的三因素实验设计,确定体育课中融入健康体适能循环练习的实验方案,共实施8周干预。结果显示:健康体适能循环练习能有效提高课堂运动负荷,增加学生能量消耗,保障体育课运动负荷维持在较为稳定的负荷区间,与对照班存在显著性差异;健康体适能循环练习有助于改善学生身体成分,对提高学生心肺耐力,肌肉力量、肌肉耐力(大强度班)、柔韧度(静立性和PNF拉伸法班)具有积极作用。在性别方面,男生立定跳远改善幅度大于女生,女生柔韧度改善幅度大于男生。

体育课学习目标定向教学法对小学生基本动作技能的影响——基于不同运动负荷组合

探究体育课中至大强度体力活动时间下和学习目标定向教学法对四年级学生基本动作技能的影响。以小学四年级5个班237名学生为研究对象,采用5×2的双因素实验设计,根据体育课采用学习目标定向教学法和不同累积中至大强度体力活动时间的实验实施方案,所有班共进行8周实验干预。结果发现:(1)体育课学习目标定向教学法对学生移动技能、持物技能和粗大动作技能改善具有促进作用。体育课30%或50%MVPA累积时间下,学习目标定向教学法班学生粗大动作技能改善情况显著好于其他班。相同运动负荷干预下,学习目标定向教学法班女生改善情况好于男生。(2)30%MVPA累积时间班粗大动作技能改善情况显著好于对照班学生,50%MVPA累积时间班学生移动技能、持物技能和粗大动作技能显著好于对照班。30%或50%MVPA累积时间和学习目标定向教学法班学生移动技能、持物技能和粗大动作技能显著好于对照班学生。体育课MVPA累积时间越大,学生基本动作技能改善情况越好。结果表明:体育课采用学习目标定向教学法和50%MVPA累积时间对学生基本动作技能发展具有显著促进作用。

体育课不同累积中-大强度体力活动时间对初中生健康体适能及情绪状态影响的实验研究

以初一年级5个班级145名学生为研究对象,采用5×2×2的3因素实验设计,根据体育课不同累积中-大强度体力活动时间的实验实施方案,共进行8周实验干预。研究结果显示,体育课中累积MVPA时间增加有助于提高课堂运动负荷,且促进课堂运动负荷维持在较为稳定区间;体育课不同累积MVPA时间增加对身体成分和肌肉力量改善具有促进作用,60%累积MVPA运动时间对肌肉耐力改善显著好于对照班,50%以上累积MVPA运动时间显著改善心肺耐力,不同累积MVPA时间对柔韧度改善无显著性影响;体育课累积MVPA时间占课堂时间40%以上对学生情绪状态改善具有促进作用,其中,40%以上累积MVPA时间对学生疲劳情绪状态改善效果显著好于对照班学生,60%累积MVPA时间对女生精力情绪状态改善效果非常显著好于对照班女生。

对青少年儿童不同运动负荷组合方式的指导建议——基于“体力活动—健康效益”的关系审视

体力活动研究近年来越来越受关注,体力活动安排对青少年儿童获得健康效益起到重要作用。从体力活动对健康的影响,体力活动强度、时间和频率与健康效益关系,体适能练习对健康效益的发展3个方面对当前体力活动现状进行梳理。结果表明国内外对体力活动的研究涉及内容应用性强,层次深入细致,对实践具有重要价值。进行科学、合理和有效的体力活动可以使学生在这一过程中获得健康效益。建议体育课应促使学生MVPA累积时间达到体育课总时间50%以上,保持每节课体力活动的连续性;单次练习采用持续性10 min以上运动时间,运动强度达到中等强度(HR>130 bmp)以上,单次间歇性运动总时间达到10 min以上,运动强度达到大强度(HR>150 bmp);体力活动应设置专门性体适能练习时间,促进学生健康获得全面发展。

国内外基于学校为基础的青少年儿童体力活动干预研究

主要采用文献资料法,对国内外以学校为基础的青少年儿童体力活动干预研究进行综述。结果发现:(1)青少年儿童时期是身体健康发育的关键时期,以学校为基础的干预策略是一种比较有效的方式。(2)国内外的干预策略都比较注重干预的系统化,但发起单位不同。(3)国外注重的是学生参与的自主性,注重手段的多样化,关注学生长期的健康行为和生活方式的改善;国内则更加关注的是学生体力活动的内容,强调学生身体活动的时间保证,运动负荷的保障,突出干预的针对性,干预后的效果也较为明显。

体育文化与原始文字--基于甲骨文与东巴文的身体哲学比较研究

依托文化学、哲学和文字学等学科理论与方法,根据原始文字的创制差异,研究汉族先民和纳西族先民身体哲学的异同,从而进一步探索身体文化对原始文明产生的影响。研究认为:甲骨文和东巴文中利用人体所造之字所占的比重都非常大,都表现出浓郁的"人本精神"思想意识;但是受到"以民为本"和"以人为本"思想差异的影响,采用了不同的造字倾向:甲骨文中以压倒性的优势使用人体侧身之像,东巴文以压倒性的优势使用人体正身之像。提出建议,从理论与实际相结合的角度对体育文化进行研究,以开拓体育文化研究的新领域。

基于核心素养的国家体育课程标准研制:台湾经验与启示

解读台湾地区新一代基于核心素养的义务教育体育课程标准,诠释核心素养的起源与内涵,剖析课程标准中的课程理念、课程目标、分段能力指标与核心素养的衔接、实施要点等,分析台湾义务教育体育课程标准具有围绕核心素养设计课标,扎根于理论,设置能力指标、重视能力培养,注重课程内容整合与衔接的特点。认为经合组织和台湾的核心素养体系可作为中国大陆拟定体育核心素养的雏形;中国大陆研制基于核心素养的体育课程标准,可参考全球多种模式;要处理好体育核心素养的细化与分段问题;核心素养是体育课程深化改革的有力助手,后续教师培训时须正确解读;吸引基层教师参与基于核心素养的体育课程改革。

青少年体力活动与抑郁症状的相关性

目的 分析青少年体力活动与抑郁症状之间的相关性,为前瞻性预防青少年抑郁提供参考。方法 在上海、乌鲁木齐、长沙、昆明4座城市采用随机整群抽样方式抽取8 102名青少年,分别采用“中国7~18岁儿童青少年体力活动水平评价问卷”和流调中心用抑郁量表(CES-D)对青少年进行体力活动调查和抑郁症状评估,采用多因素Logistic回归分析对青少年体力活动与抑郁症状的相关性进行分析。结果 青少年中高强度体力活动(MVPA)达标比例为37.0%,抑郁症状检出率为25.6%。分学段、性别后,MVPA达标组抑郁症状检出率均低于MVPA未达标组(χ^(2)=7.62~34.54,P值均<0.05)。抑郁症状程度严重青少年具有低强度体力活动(LPA)时间长、高强度体力活动(VPA)时间短的特点,抑郁症状程度较轻或无症状青少年MVPA时长更长。不同抑郁症状程度青少年总体LPA、VPA;男生LPA,女生LPA、VPA;初中生LPA、VPA,高中生LPA、中强度体力活动(MPA)、MVPA差异均有统计学意义(H值分别为46.48,10.31,18.06,25.02,29.54,30.25,19.80,22.20,9.54,8.62,P值均<0.05)。多因素Logistic回归分析结果显示,性别及MVPA是否达标与抑郁症状检出率均相关(OR值分别为1.56,1.42,P值均<0.05)。结论 青少年体力活动与抑郁症状相关,中高强度体力活动可能是降低抑郁症状程度的有效措施。选择适宜的体力活动方式,有效增加中高强度体力活动时长,可为预防青少年抑郁症发生提供积极影响。

中国近现代学校体育思想范式的流变——基于社会学视角的审视

通过拨开学校体育思想范式流变的芜杂现象,透过重大历史事件的影响,基于社会学的视角进行分析,总结出近代以来学校体育思想范式的八次流变,从"效法"到"运用":军国民主义学校体育思想的开启;"德先生"和"赛先生":实用主义和自然主义学校体育思想的引入;从"以俄为师"到"以苏为戒":社会主义学校体育思想的确立;"十年动乱":"左"倾思潮学校体育思想的泛滥;"改革开放":多元思潮学校体育思想的开启;"扬州会议":体质教育与技能教育思想的交融;"应试教育":主体教育学校体育思想的催化;"科学发展观":"健康第一"学校体育思想的主导。还梳理出学校体育思想范式流变的三大影响因素,即国家对体育功能定位的变迁、社会文化思潮的渗入及教育学思潮的引入,并基于此对学校体育思想范式的流变进行了反思与展望。

体育课不同运动负荷对初中生肌肉适能和心肺功能的影响

目的探究体育课不同运动强度和持续性运动时间对初中生体育课运动负荷及学生肌肉力量、肌肉耐力和心肺功能的影响,为科学合理地开展体育运动,增强学生体质健康提供依据。方法在上海1所初中学校中选取6个班级226名学生参与为期8周的实验干预。在体育课中嵌入不同强度和持续性时间的运动。6个班级中分别包含15 min大强度和中等强度持续性运动,10 min大强度和中等强度持续性运动,5 min大强度和中等强度持续性运动。结果在体育课平均心率、能量消耗、能量代谢当量上各班级间差异均有统计学意义(F值分别为18.634,8.562,8.162,P值均<0.05)。实验前后比较,在握力体重指数上实验1班和3班,立定跳远上实验1班、2班和3班,仰卧起坐上实验1班和3班,用力肺活量上所有班级,耐力跑上实验1班、2班、3班、4班和5班学生差异均有统计学意义(P值均<0.05)。实验后,握力体重指数进步幅度差异有统计学意义(F=9.165,P=0.000),实验4班、5班和6班分别与实验1班和3班比较差异有统计学意义,实验2班与6班比较差异有统计学意义(P值均<0.05)。结论体育课嵌入持续性运动时间越长、强度越大对体育课运动负荷提高幅度越大。应保障体育课运动负荷维持在稳定区间。

体育课不同持续性运动时间和强度对初中生体成分的影响

目的探究体育课不同运动强度和持续性运动时间对初中生体成分的影响,为初中生体育课有效运动负荷的安排提供参考依据。方法上海市某中学共6个班级226名学生参与实验干预。在3×40 min/周、共8周的体育课中,各班级分别嵌入15,10或5 min的大强度或中等强度持续性运动。结果学生体质量指数(BMI)和腰臀比(WHR)呈现不同的变化幅度,前后测和班级间差异均无统计学意义。在体脂肪量(SFV)上,实验6班学生前后测差异有统计学意义(P=0.01);在去脂体重(FFM)上,实验2班、3班、4班、5班和6班学生前后测差异均有统计学意义;在体脂肪率(PBF)和去脂体重百分比(PFFM)上,各班级学生间差异无统计学意义,但呈现出不同的变化幅度;在肌肉量(LMM)上,实验2班、4班、5班和6班学生前后测差异均有统计学意义(P值均<0.05);在肌肉量百分比(PLMM)上,实验1班、4班和6班学生前后测差异均有统计学意义(P值均<0.05)。结论体育课10 min以上持续性大强度运动和15 min持续性中等强度运动可以提高学生PFFM,降低学生PBF;体育课5 min以上持续性大强度运动和15 min持续性中等强度运动可以提高学生PLMM。