茶与体育健康的关联性

茶叶作为平常百姓家必不可少的一种生活用品,更多的是以饮品的身份出现在人们面前,我国古代谚语"开门七件事,柴米油盐酱醋茶"更是将茶列为生活的必需品之一。但实际上,茶本身的价值并不仅仅停留在它的口味方面,最新研究表明,茶叶中蕴含的多种黄烷醇类、黄酮类等物质,对人体的身体健康、心脑血管疾病有着很多的帮助作用。茶叶中蕴含的咖啡碱等物质能帮助提神醒脑,茶饮料也越来越受欢迎。本文将从茶叶的各类营养元素出发,揭示茶叶与体育健康、人体健康之间的关联性。

浅谈体育教学模式之发展模式理论

体育教学模式是设计组织和调控体育教学活动的一整套方法论体系,它以一种成熟的理论来指导实践,又以成熟的经验来丰富理论,因此,研究和构建适合我国学校素质教育的体育教学模式,对于提高体育教学质革促进学生身心健康发展和个性培养具有重要意义。本文秉着"它山之石可以攻玉"的原则,将国外学者Jewett等人所提出的体育课程发展模式(Development Model)做一个简单的介绍,希望对国内体育课程的研究与发展有所帮助。