训练短距离游泳运动员的艺术

在过去的几十年里,训练短距离运动员已经成为一种艺术。然而,与艺术不同,速度永远不是主观判断的结果,因为你不可能从旁观者的眼中发现速度。速度只能由教练手中的那块秒表证明。培养出最快运动员的游泳教练把其他运动理念融合到游泳训练中,并将力量和体能练习结合到游泳训练中,从而造就了强有力的混合型短距离运动员。在这一章中,我们将讨论过去20年来发展起来的技术,这些技术现在被用来提升短距离运动员的训练水平。