瑜伽运动对大学生心理健康的影响

瑜伽运动对于改善大学生心理健康水平有重要的促进作用,本文从瑜伽运动的特点及在高校开展的现状出发,分析瑜伽运动能够对大学生心理健康产生的积极影响,为高校瑜伽运动更好开展提供一定的理论依据。

高校体育文化建设发展对策研究

高校体育文化建设是培养学生养成终身体育锻炼的有效途径，它大致包括校园体育物质文化建设、校园体育精神文化建设、校园体育制度文化建设等三个方面。建设体育文化可以从以下几个方面着手：转变高校教育观念，树立终生体育教育观念；加大高校体育物质文化建设，建立各种校园体育规章制度并落实与完善等。

独立学院健美操教学创新与素质教育

健美操教学是推进学校素质教育的一个重要的基本向容和手段。本文通过对独立学院体育教学和健美操运动开展现状进行分析，提出教学改革应重视健美操教学，并在教学过程中注重对教学内容的创新，进一步阐述了健美操教学课提高学生的思想素质、身体素质、心理素质和审美素质，实践表明健美操教学在学校素质教育中有着非常重要的作用。

试论中国梦对高校体育建设的影响

中国梦已经成为国人心中对美好未来的最大憧憬,它已经开始逐渐渗透到我国各行各业的长远发展中。高校体育建设中,中国梦的影响也越来越显现。一些高校已经开始尝试建立了符合该校特色的"体育中国梦"发展战略,并在实际行动中认真贯彻执行这一战略,实现以往传统的竞技体育模式向更加广泛的全民体育模式的转变。该文主要探究中国梦对我国高校体育建设的影响,进而提出高校在未来体育建设中践行体育中国梦的有效举措。

高校健身操在全民健身中的作用

健身操在高校体育教学体系中还处于新兴地位,近年来,高校健身操运动开展不断取得进展,学生对健身操运动的兴趣和热情也日渐升温,高校体育运动开展与全民健身运动结合起来是必由之路。本文从我国当前高校健身操开展情况和全民健身运动开展现状出发,分析二者存在的共通点和互利点,论述高校健身操在全民健身中的作用,为更好地开展高校健身操运动和全民健身运动提供一定理论参考。