小儿惊厥的急救

曾经见过4岁的孩子发高烧抽风，只见孩子两眼上翻、口角歪斜、双手握拳、四肢不停地抽动．怎么呼唤都不答应。父亲赶紧给孩子掐人中。随后赤脚抱着孩子往医院跑，鞋都没顾上穿。当时父母的紧张焦急，孩子状况的紧急，令我至今记忆犹新。自己有了孩子．每当他发烧就担心会出现当年的情况。

她们看不见，其实我在做体操

“隐形健身法”简便易行，使人无需离开工作岗位，在办公室中就能达到健身的目的。 首先，通过对肌肉的拉伸，使神经系统在放松和紧张中获得调节，有助于缓解精神压力，让大脑在运动中得到休息。其次，”隐形体操”的动作设置也能很好地锻炼肌肉，改善血液循环，减轻肌肉酸痛和僵硬。再次，许多白领一族患有肩周炎、肌肉劳损等，这套操对肩关节、腰部等特定部位是个锻炼，可以改善局部小关节的僵硬状态。此外，可以加快呼吸频率、增加呼吸深度，从而改善机体供氧。除了在办公室以外，乘飞机、火车时也不妨练练，可以缓解长时间处于狭小空间导致的机体疲劳。

办公室隐形健身8法

＂隐形健身法＂简便易行,使人无需离开工作岗位,在办公室中就能达到健身的目的。首先,通过对肌肉的拉伸,使神经系统在放松和紧张中获得调节,有助缓解精神压力,让大脑在运动中得到休息。其次,＂隐形体操＂的动作设置也能很好地锻炼肌肉,改善血液循环,减轻肌肉酸痛和僵硬。再次,许多白领一族患有肩周炎、肌肉劳损等,这套操对肩关节、

京城农味餐厅搜美食

看腻了钢筋混凝土的高楼大厦，心有一种被压抑的委屈，好想去郊外走一走，与大自然来一次亲密的接触，呼吸呼吸新鲜空气，品品地道的农家菜。但我们毕竟属于城市，偶尔去一次郊外放松是可以的。但如果忙碌工作了一天，很想好好地放松休闲一下，没有时间也没有精力驱车远行。此时，找一家乡土气息比较浓厚、看起来节奏比较舒缓的餐厅吃点特色农家菜也是不错的选择。

心脏骤停的家庭急救

在电视上，经常看到有些人因为情绪激动突然不舒服，急忙服用随身携带的速效救心丸。但一旦病人突然心脏骤停，这些救心丸就没有用处了。因此，掌握一定的心脏复苏知识还是非常必要的。在等待救护车来的时候，我们必须做如下工作：

管理好过期药

谁家都会随时储备些常用药,但是,它们总在不知不觉中过了期。如何判断药品过期？如何避免药品过期？其中,大有学问。

寿星的温暖

今年98岁的李金香老人一生坎坷。由于家庭贫困。不到10岁就当了童养媳。她虽然一生有过两次婚姻。但现在仍然是孤身一人。育有两儿一女。但两个儿子都已故去。唯一的女儿远在南昌。现在她与70多岁的儿媳及孙子一家一同居住。采访李金香老人时。刚好是下午。她孙子一家都未在家。多少显得有点冷清。但随着话题的展开。屋内慢慢暖了起来。

绿色餐桌有机之源

从餐桌饮食健康,从每个人最切身的事情开始做一些改变,也许能够调动城市居民做一些有益自身好习惯的改善与重建。

汗臭莫小视

萦绕的那股臭味 “天热汗就是多．这衣服味大着呢，用香皂洗吧．”老公交代完便上班去了，丢给艾玉一堆又脏又臭的衣服：不知道从什么时候开始汗臭成了老公最烦心的事情：由于工作忙，他最近的脾气也太了起来，总说艾玉衣服没有洗干净，因为那股汗臭味总萦绕在他们周围，非但如此，两个月来，艾玉老公的内衣已经换了好几茬了．因为那些黄黄的汗渍总也揉搓不净。

绿色皮影身心兼练

两千多年前,汉武帝因其爱妃李夫人染疾故去,神思恍惚,终日不理朝政。大臣李少翁一日出门,路遇孩童拿布娃娃玩耍,影子倒影于地栩栩如生。李少翁灵机一动用棉帛裁成李夫人影像,涂上色彩,并在手脚处装上木杆。入夜围方帷,张灯烛,恭请皇帝端坐帐中观看,武帝看罢龙颜大悦,就此爱不释手。这是《汉书》中对皮影戏的最早记载。 在2006年央视春晚上,12个和善、乐观的唐山老大妈表演的舞蹈《俏夕阳》,以独特的艺术魅力征服了国内外观众。这《俏夕阳》是皮影舞,其灵活的关节运动和节奏感正体现了皮影戏的运动模式。 当今的人们都在渴求绿色环境、绿色食品。如果再加上绿色娱乐,人生该有多么美好。“绿色娱乐”,皮影戏就是一种极具文化底蕴的绿色娱乐保健运动,学皮影、玩皮影、舞皮影,不仅能提高儿童的动手动脑能力,而且能使老年人锻炼手脑协调能力,预防老年痴呆,真正老有所学、老有所乐,越活越年轻。

慢餐可益寿

在越来越多的人抱怨生命脆弱的时候．请不妨先检视一下自己的生活方式是否每天正在伤害着你的身体。事实上．健康长寿从慢餐开始。

礼仪养心悦生活

礼仪相对于其他文化形式来说最为臭体，与我们的生活最为密切。发乎于心的礼仪散发着人性美的芬芳。

单县羊汤四季香

“别处的羊汤大都是冬季喝，单县喝羊汤却不分季节；喝完单县的羊汤．就不想再喝别处的了。” “在北京开正宗单县羊肉汤馆要从单县运羊肉、水和调料，否则做不出那个味。”

爱果醋 爱健康

前几天逛超市，促销员在促销果醋，我尝了一杯，有醋的酸味，又有果的香甜，凉凉的、爽爽的滑进胃里……这种味道似曾相识!我努力地翻阅着酸酸甜甜的记忆。

年夜饺子揭幕健康新年

一说过年,大家首先想到的是吃饺子、放鞭炮,仿佛少了这两样,这个年就过不去一样,特别是在北方,这个风俗更是雷打不动地延续了几千年。无论是三国时期的“混沌”、宋代的“角儿”还是元朝的“扁食”,每个名字都有一个故事,都交织着美味与希冀。 春节在期待中如约而来,年夜饺子的故事又开始在各个角落拉开序幕。