药食两用话韭菜

鲜嫩翠绿的韭菜，不但营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素C和较多的胡萝卜素、核黄素等，而且味道鲜美，是人们常吃的一种蔬菜。比如，北方人就爱吃韭菜拌肉馅的饺子，南方人则衷情于韭菜炒鸡蛋这道美食。不仅如此，韭菜还有很高的药用价值。

苦瓜保平安

苦瓜是从印度引进的一种蔓生植物，雌雄异花，经蜂蝶等昆虫为媒，不日便。生儿育女”。果满枝头。中医认为，苦瓜性味苦、寒，营养丰富。它含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝r素、硫胺素、核黄素、尼克酸、氨基酸、生物碱、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等。

药极生悲

王大娘听说小孩吃了六神丸不会生疮疖。便在春末时，捏着孙子小明的鼻子，一连数天灌了不少六神丸下肚。夏天一到，小明果然没有生疮疖。可是，却因为过量服用六神丸而引起消化不良，食欲不振，整天打不起精神。原来，六神丸含有毒的蟾酥，适量服用可以清热解毒，多服则严重损害脾胃。

注意交谈的距离

从卫生角度考虑，我们与别人交谈应当注意相互间的距离。特别是在呼吸道疾病流行期间，更要注意这个问题。保持一定的交谈距离，有利于你、我、他的身体健康。那么，什么距离才算正常呢？

孩子适量吃醋好处多

醋是一种调味佳品,它是用粮食、糖等原料经过发酵酿制而成的。醋有一股浓浓的香味,故又名“香醋”。当我们就餐时,一闻到醋的味香,或者品尝到醋的香味,消化液便会自然分泌出来,促进食欲帮助消化。婴幼儿的胃液成分与成年人基本相同,但他们胃酸的比率却比成年人要低得多。所以,在给孩子烹饪食物时稍加少许醋,这对孩子的身体健康大有益处。醋对孩子的好处有如下几种:

古医心治撷趣

如今,心理治疗已经广泛地应用到临床,而且取得了明显的疗效。其实,我国古代医学家早就将心理治疗用于为患者治病了,而且卓有成效。下面便是几个我国古代有趣的心理治疗故事。 药王治“龙疾”唐朝某年,唐太宗李世民率领一班亲信前往锦屏山游览。游罢群峰,太宗来到一潭清泉旁边,只感到口干舌燥,于是,他弯下身子,用手捧了几捧清泉痛饮。饮毕。

注意交谈的距离

从卫生角度考虑，我们与别人交谈应当注意相互间的距离。特别是在呼吸道疾病流行期间，更要注意这个问题。保持一定的交谈距离，有利于你、我、他的身体健康。那么，什么距离才算正常呢？

室内健身有“高招”

经常早晨去户外锻炼的人，一旦遇到刮风、下雨等不宜外出的天气，往往就因此而放弃了晨练。其实，在家里同样可以进行室内健身活动。这里为大家介绍三款室内健身良方。

常吃硬食可健脑

随着生活水平的日益提高,人们越来越讲究“食不厌精”。食物一“精”就变得细腻、柔软、口感好,便于咀嚼和吞咽。我们无论是吃家常便饭还是出席各种宴请,餐桌上的菜肴几乎都是吃起来不必让您费力咀嚼的食物,就连面条或米饭也煮得光滑柔软,吃起来毫不费力气。

荞麦食品可防内出血

当我们的血压逐渐升高的时候,血液中的部分营养成分就会透过血管壁流到外面组织中去,然后在各个部位或者皮下组织造成"内出血"."内出血"若发生在皮下组织,也许问题不是很大,如果"内出血"发生在脑部血管中,麻烦就大了,那叫做"脑溢血".要是抢救及时,尚可挽留生命,一旦来不及抢救,则可以危及性命.

预防新冠肺炎 交谈距离也是一种学问

从卫生角度考虑,我们在与别人交谈时,应当注意相互间的距离。特别是在呼吸道疾病流行期间,更要注意这个问题。保持一定的交谈距离,有利于你、我、他的身体健康。那么,什么样的距离才算是正常的呢?这些数据你了解吗?经研究发现:人在说话时,随着口唇吐字的冲力,可以不停地产生大约170个左右的飞沫,飘散差不多1米远。

正确使用泻药

泻药的使用范围一般适用于以下几种情况：治疗便秘、清除肠胃中的毒素，将残留在消化道的驱虫药排出体外。但是，是药三分毒，在使用泻药时也应掌握以下几条原则：

“秋补”因人而异

秋季气候干燥,适当进补,有利补肺润燥。但“秋补”要因人而异,体力劳动者和脑力劳动者因其工作方法不同、损耗各异,所以“秋补”也各不相同。