男子400米跑运动员速度耐力素质训练策略

在男子竞技体育中,400米跑是考核运动员专项能力与耐力的主要项目,运动员经过科学专项训练后,能在比赛中速度达到最快。本文主要对运动员速度耐力训练方法进行探讨,并从多角度分析研究对素质训练的影响,寻求一套适合运动员在400米跑运动员的专项素质训练方法,从而保证运动员速度耐力达到最优。

青少年短跑运动员核心力量的训练措施

短跑运动是一项需要在短时间内,将自身速度提升到极致的运动方式。因此,短跑运动的核心力量训练是短跑运动员重要的训练内容。但在针对青少年短跑运动核心力量训练过程中,需要结合青少年的身心发展特征,制定合理化、科学化的训练措施,才能够让其短跑运动技能得到提升。

我国三级跳远专项理论研究述评

剖析了当前我国三级跳远项目理论研究的现状,同时基于理论研究的实践认知与实践需要两个维度,对高水平教练员进行了调查和访谈,并以此为依据探讨我国三级跳远项目训练研究领域存在的问题。研究发现:三级跳远理论研究表现出明显的横向比较研究趋势,且以运动学分析为主,运动员多年训练、竞赛以及训练方法、手段、周期安排等纵向跟踪类研究匮乏;运动学分析存在模板化问题,忽略了对目标技术环节产生重要影响的其他技术环节指标的多因素分析过程;采用关联因素分析法得出的结论,能更为客观地反映运动员的技术问题。