掷标枪投掷步技术教学的重点难点分析

采用文献资料法,结合多年从事标枪项目训练的经验,从运动训练学角度对掷标枪投掷步技术教学的重点难点进行分析研究。研究表明:教学的重点难点应根据投掷步技术在投掷步过程能否体现速度和节奏以及是否有利于最后用力来确定。建议教学中要处理好全面与重点的关系;突出技术内涵的教学;选择适宜的练习方法、手段;加强专项素质训练。

对掷标枪最后用力身体左侧动作与右侧动作关系的探析

采用文献资料法、生物力学分析法结合多年从事标枪训练积累的一些经验,分析掷标枪最后用力身体左右侧动作间的相互关系,明确最后用力技术教学训练的重点,以免多走弯路,影响运动成绩的提高。

优秀标枪运动员林东投掷动作速度的训练探讨

投掷标枪动作速度是决定专项成绩好坏的重要因素,通过对优秀标枪运动员林东投掷动作速度的训练探讨,寻求并制定符合他个性特点的动作速度训练及方法手段,以求训练动作更具针对性。

对掷标枪“交叉步”的作用和形式的再认识

采用文献资料法,专家访谈法和比较分析法,对我国与国外优秀男女标枪运动员投掷步相关运动学参数的比较分析,试图进一步认识交叉步动作的作用,进而改善投掷步(交叉步)技术动作。