漫谈足太阳膀胱经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之七

2018年农历七月的一天,我在国医馆总裁班做学术讲座,课间学员们排起长队,咨询我关于疾病的防治问题。其中一位中年女老总说最近腰部不适,特别进入农历七月后腰痛加重,而且不能弯腰,一弯腰就非常痛;CT检查是腰椎3-5突出,问我有什么好办法。正好那天我带着浮针,就在她的膀胱经肾俞位置扎了几下,边扫散,边嘱咐她弯腰,结果不到5分钟,她就能够弯腰,而且手能够着地了。

漫谈手阳明大肠经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之二

每年的农历二月,是卯月.有一天邻居王大妈敲开我家的门,想让我帮她诊断一下疾病。她说,每年一进入农历二月,左上肢外侧前缘就会疼痛,而且会有一种针刺样的感觉。她找了很多医生也没有治愈,想问问我这是怎么回事儿,有没有什么好的解决办法。我说:'您这是由手阳明大肠经气血不通造成的.'中医认为,'不通则痛''通则不痛',所以针对气血不通造成的疾病可以用疏通经络的药物或经络拍打法治疗。

骨头汤 盛名之下其实难副

有一种汤,历来受到国人的追捧,老年人更是趋之若鹜,滋补要喝它,补钙要喝它,骨折了还是喝它……没错,笔者说的就是骨头汤。有一句古语叫'盛名之下其实难副',骨头汤是不是也在此列呢?骨头汤含钙多,这是不少钟情者喜欢骨头汤的理由,但营养学家的答案恐怕要令你失望了。实验资料显示,每百毫升骨头汤含钙仅有2~4毫克,只相当于等量牛奶的1/50,甚至也低于自来水中本来含有的钙量。