城市休闲体育的地理空间分布特征与影响因素分析:以北京市为例

城市休闲体育空间是现代化城市发展的重要组成部分。分析城市休闲体育空间的分布特征和影响因素,对于优化城市规划、合理配置城市体育资源具有一定的指导意义。文章运用核密度、缓冲区、反距离插值、克里金插值、地理探测器等地理学空间分析方法,对北京市中心城区3类休闲体育空间的分布特征、分布规律和分布成因进行重点分析发现,北京市休闲体育空间高度密集区域分别位于国贸(CBD)、奥林匹克公园及中关村,不同形态的休闲体育空间呈现不同分布特征,总体分布与北京市城市空间结构具有耦合性;北京市休闲体育空间分布具有依托交通干线、地铁站、居民高密度区等特点,与房价的空间分布存在正相关关系;北京市中心城区城市休闲体育空间总体上具备良好交通可达性。基于人口密度、交通可达性、房产价格3类影响因素,城市公共体育空间规模受交通可达性影响最大,城市商业体育空间与社区体育空间规模受人口密度影响最大。

泡沫轴滚动速度对成年男性下肢柔韧性和运动能力的影响

泡沫轴滚动(foam rolling,FR)可以增加关节运动度和促进运动能力,但最佳训练参数尚不清楚。目的:比较快速和慢速FR对下肢柔韧性和运动能力的影响效应,为运动员制订运动处方提供理论依据。方法:随机选取45名运动训练专业健康男性大学生为受试者,随机分为对照组、快速FR组(3 s/来回)和慢速FR组(6 s/来回),实验组随机对大腿股四头肌群(2×60 s)、股后肌群(2×60 s)和小腿腓肠肌群(2×60 s)进行FR干预。测量指标:坐位体前屈、立定跳远、下蹲垂直跳、下肢反应时和主观轻松度得分。结果:1)与对照组和干预前相比,快速FR组和慢速FR组的坐位体前屈成绩和主观轻松度得分均显著提升(P>0.05);且与慢速FR组相比,快速FR组提升显著(P>0.05)。2)与对照组和干预前相比,快速FR组和慢速FR组立定跳远距离和下蹲垂直跳距离均无显著差异(P>0.05)。3)与对照组和干预前相比,快速FR组和慢速FR组的下肢反应时和主观轻松度得分均显著提升(P<0.05),但与快速FR组相比,慢速FR组无显著差异(P>0.05)。结论:快速和慢速FR均可促进关节活动度和下肢反应时,且不削弱下肢爆发力;相比快速,急性慢速FR更有利于关节活动度的提升,建议采用慢速FR进行热身练习。

“大中小学一体化”学科核心素养体系的建构

贯穿各学段的学科核心素养体系,是建设"大中小学一体化"课程体系的需要。当前研究多集中在单一学段学科核心素养的研究,忽视了对"一体化"学科核心素养体系的研究。采用对比分析法、逻辑分析法,试从核心概念、建构进路和建构"交点"三个方面,探究"一体化"学科核心素养体系的建构策略。研究认为,我们应该根据教育范式的转变和"核心素养"的定位,确定建构学科核心素养体系的方向和主线,根据学科独特性、素养间的层级化和学科群的相通性,确定学科核心素养体系的指标内容、内在逻辑和理论高度。基于此,以期为我国"一体化"学科核心素养体系的建构提供方法论基础。

有氧运动改善老年人执行功能的研究进展

执行功能障碍会导致一系列老年神经性疾病。脑科学和行为学研究证明,有氧运动在预防与改善老年人执行功能障碍方面效果显著。然而,由于不同健康状况、不同病症的老年人的执行功能状况不同,其对有氧运动干预的敏感性和脑机制也不同。因此,如何根据当前研究成果,制定出针对不同健康状况、不同病症的有氧运动干预疗法,成为了当前老年神经性疾病预防与康复研究中的前沿问题。本文对有氧运动预防与改善老年人执行功能障碍的功效及脑机制的研究成果,进行了系统综述,并提出了未来研究的方向。