古浪县中小学课外体育活动现状研究

本文通过对古浪县中小学课外体育现状的调查,发现古浪县大部分中小学课外体育活动组织形式单一,项目较少;参与课外体育活动的学生不多;大多数学校存在场地器材不足,课外体育活动缺乏老师的组织和指导,大多数学生没有兴趣爱好进而参与体育锻炼;建议领导重视,老师关心,家长支持,学生参与,使学校课外体育活动积极开展起来,是我县青少年茁壮成长。

关于体育运动中准备活动和拉伸的思考

不论是高等教育,还是中小学教育,体育教育是不可或缺的一部分,它承载着"德育、智育、美育和劳育"之重任。体育教育包括体育文化的传承、体育技能传授和创新、身体素质提高和体育兴趣与习惯的养成。但是,不论是体育教学、训练、比赛和平时的健身活动,都少不了准备活动,其中着重强调拉伸。科学合理的准备活动有专项特异性和活动特异性,但在所有准备活动中都要有机地结合拉伸运动。准备活动为即将迎来的教学、训练和比赛做好准备,避免损伤的发生。