身体活动对大学生社交退缩的影响:运动友谊质量与情绪调节的作用

大学生正处于不断完善自我的时期,个体的心理健康水平一直备受关注,但当代大学生社交回避的现象越来越严重,对个体的心理健康发展造成了极大的影响,因此如何提高个体的社交水平以及抑制社交退缩现象的发生是我们应该更深层次考虑的问题。方法:本文采基于文献资料法探讨大学生身体活动、运动友谊质量、情绪调节以及社交退缩之间的关系机制,并基于这四者关系建立的双中介作用模型进行验证。本研究对部分高校的1487名大学生进行了问卷调查,使用SPSS23.0、process3.4、Bootstrap法对收集的数据进行统计分析。结果:(1)身体活动对社交退缩的总效应占比60%;(2)运动友谊质量和情绪调节产生的总间接效应占比为40%;(3)间接效应路径1“身体活动→运动友谊质量→社交退缩”在总间接效应中占比39%;(4)间接效应路径2“身体活动→情绪调节→社交退缩”在总间接效应中占比1%;结论:身体活动不仅可以影响大学生的社交退缩,还可以通过运动友谊质量和情绪调节的双中介间接影响大学生的社交退缩。

中国成年人锻炼行为的影响因素——HAPA与TPB两个理论模型的整合

久坐和缺乏体力活动的生活方式已经成为世界公认的公共卫生和社会问题。有规律的积极的体力活动对于人们身心健康的益处已经得到大量实验研究的证实,但是人们却停留在知之不行的行为阶段。采用理论综述的方法对现有的锻炼行为理论模型进行分析。通过对连续模型TPB与阶段模型HAPA理论进行整合,以建立一个既能够包括宏观环境与微观心理因素,且又能够对锻炼行为进行解释、预测及干预的理论模型。理论整合主要体现在两个理论模型对行为意向变量的预测上及纳入影响锻炼行为的社会因素,即将在对TPB及其相关的研究中已经证实对行为意向有价值的预测变量如态度、主观规范与社会支持等变量整合到HAPA理论中去。进一步的研究需要对这个整合模型的结构及阶段划分的假设进行验证,并应用其对成年人群的锻炼行为进行干预。

健康行动过程取向理论在中国成年人锻炼行为促进领域的应用研究

对健康行动过程取向(HAPA)理论的结构和阶段的假设在中国文化背景下进行了检验,目的是为了更好地促进久坐少动的中国城市成年人的锻炼参与。采用结构公式模型对336名成年人的样本数据(年龄:28.77±6.10岁)进行了基于HAPA理论的结构检验;采用事后对比分析和多项式趋势分析对HAPA理论的非连续性模式和非线性趋势进行了检验,即对此理论阶段的假设进行了检验。研究的主要结论:1)HAPA理论模型可以在一定程度上有效地解释中国文化背景下成年人的锻炼行为;2)研究结果部分支持了HAPA理论为阶段理论模型。建议在后续的研究中需加大样本量对HAPA理论模型的结构及阶段的假设进一步验证;并采取纵向的研究设计基于HAPA对人们的锻炼行为进行干预。建议,促进个体规律地参与身体锻炼,需强调锻炼计划的制定与执行。

体育综合评价中指标权重确定的理论与实践

在体育实践中经常需要对体育现象采取综合评价,而评价指标体系中的各指标的重要性有时并不等权。如何合理的处理这些指标的重要性问题,即是指标的权重确定的方法问题。针对这一问题,运用调查法对体育科研中常用的指标权重综合评价的方法如专家调查法、因子分析法与层次分析法等的适用条件、操作方法与程序进行了分析,并结合实例进行演示。此外还对这三种方法的异同点进行了比较,以期对体育实践中体育现象的综合评价提供理论和方法指导。

基于复合应用型培养目标的体育教育专业人才培养指标体系的研究

通过对我国体育教育专业培养模式及人才社会需求现状进行调查可知,体育教育专业人才的培养并未契合社会对体育人才的需求,高校体育教育专业人才培养模式的改革势在必行。本研究试图构建一个简便易行、便于操作的基于复合应用型培养目标的体育教育专业人才培养模式。本研究构建了包含知识、能力与身心素质3个一级指标及16个二级指标体育教育专业复合应用型人才培养模式,3个一级指标的知识、能力与身心素质的权重系数分别为0.38、0.39及0.23。在体育教育专业复合应用型人才培养过程中应知识与能力并重。

洛阳市老年人体质心理状态的研究

该研究该研究对老年人体质心理状态的结构进行验证,并对洛阳市老年人体质心理健康状态进行了分析。研究采用了前人编制的《老年人心理状态问卷》对洛阳市562名60岁及以上老年人年龄(68.10±7.02)进行问卷调查。该研究的结论如下:老年人心理状态结构得到了检验,即分为自尊自信、幸福满足、协调应对三个维度。老年人体质心理健康状态的显示良好占9.43%,较好占16.19%,正常占46.80%,稍差占17.08%,较差占10.5%。正常状态占总人数的近一半,总体上有10%左右的老年人心理状态的整体状况有待改善。男性老年人的心理状态好于女性老年人,应关注女性老年人的心理健康状态。

中学生体育锻炼积极情绪扩建理论模型的构建

通过对Fredrickson积极情绪扩建理论的归纳,综合相关理论和实证研究,构建了中学生体育锻炼积极情绪扩建理论模型,旨在为积极情绪扩建理论模型对体育锻炼的研究作理论补充。采用《体育活动等级量表》《自测健康评定量表》《身体锻炼幸福感量表》《体育活动愉悦感量表》对529名中学生(平均年龄16.09±0.88岁)进行调查,运用SPSS 23.0与AMOS 23.0统计软件对调查结果进行统计分析。结论:在不同性别和不同运动强度下的中学生通过体育锻炼获得的积极情绪体验对其扩展个人资源存在差异;在不同年级和是否参与运动条件下的中学生通过体育锻炼获得的积极情绪对其扩展个人资源不存在差异。

洛阳市老年群体健身参与的影响因素研究

为研究健康状况、健身环境、社区社会资本等因素对老年群体健身参与行为的影响,文章采用问卷调查法对洛阳市5个城区379名60岁以上老年群体进行调查,运用SPSS与Amos统计分析工具对问卷数据进行信效度检验、相关性分析及回归分析。结果显示:年龄、健康状态、社区社会环境、社区社会资本等四个变量能够有效的正向预测老年群体的健身参与行为,模型共解释66.1%的老年群体健身参与行为的方差。基于此,建议通过加大社区社会资本投入、改善社区健身环境的,为老年群体营造良好的健身氛围,以增进老年群体的身心健康。

高强度间歇训练与中等强度持续运动对超重/肥胖青年女性人群干预效果比较的Meta分析

研究目的:通过Meta分析探讨高强度间歇训练(HIIT)和中等强度持续运动(MICT)对超重/肥胖青年女性人群体成分、体脂、心肺功能和心血管机能的干预效果,比较两种干预方式的优劣。研究方法:在中国知网、万方、CBM、Embase、PubMed等电子数据库中对以“高强度间歇训练”和“超重”等为关键词的随机对照试验进行文献检索,检索时间为建库至2020年2月。检索策略严格按照PICOS原则执行,并通过相应文章的参考文献进行补充检索,使用Review Manager5.3和Stata15.1对效应量进行合并分析与评价。研究结果:纳入文献15篇,446名超重/肥胖青年女性被试(HIIT为228名,MICT为218名)。Cochrane偏倚风险评估显示纳入文献具有较低的风险偏倚,且不存在明显的发表偏倚。采用固定效应模型分析显示,HIIT在改善BF%[MD=-0.84,95%Cl(-1.29,-0.39),P=0.0003]、VO2max[MD=1.29,95%CI(0.52,2.05),P=0.001]和TC[MD=-0.22,95%CI(-0.40,-0.05),P=0.01]的效果上显著优于MICT,MICT在改善HDL[MD=-0.15,95%CI(-0.88,-0.08),P=0.001]的效果上显著优于HIIT,而两种干预措施在体成分、体脂和心血管机能的其他指标的效果相似,不存在统计学差异,但总体HIIT对超重/肥胖青年女性的改善效果优于MICT。结论与建议:HIIIT和MICT对超重/肥胖青年女性体成分、体脂、心肺功能和心血管机能均有改善,总体上干预效果HIIT要优于MICT。故建议对超重/肥胖青年女性可采取HIIT的运动方式。

运动锻炼对物质依赖者生命质量及其维度干预效果的meta分析

目的评估运动锻炼对物质依赖者(substance dependent individuals,SDI)生命质量及其维度的干预效果。方法检索EBSCO host、PubMed、Web of Science、CNKI和万方等数据库有关运动锻炼对SDI的RCT实验。数据筛选提取后,用Review Manager 5.3和Stata 15.1对效应量进行合并分析与评价。结果共纳入文献9篇(10个实验),668名实验对象(实验组343名,对照组325名)。运动锻炼后SDI生命质量总分显著性提高,QOL-DA V2.0所有维度均得到显著提高,SF-36部分维度得到显著提高。结论运动可以显著提升SDI的生命质量,QOL-DA V 2.0更适用于SDI的生命质量评定;基于量表总分分析,运动方案为中等强度,运动时间约60 min,频率为5~7次/周,干预时间为3个月或6个月的有氧运动可较好提高SDI的生命质量。