中等职业技术学校体育课程改革新思路

进入新世纪,我国体育课程进行了多方面的改革,"健康第一"成为学校体育的指导思想,但是青少年的体质健康状况却在持续下降。究其原因,在课程改革过程中暴露出一些问题,如对"健康第一"的认识,对运动技能传授的理解,对师生关系的认识等方面都存在一些问题。因此,要对传统的体育教学模式进行改革,培养学生的终身体育意识,通过体育教育达到终身锻炼,提高体质的目的。

高校田径运动员的运动损伤调查与分析

本文对参加福建省第十六届运动会(大学生部)"菲普莱杯"田径比赛中的部分非体育专业的运动员共计150人进行运动损伤的调查分析,结果显示:田径运动员损伤的部位主要是踝关节、膝关节、股后肌群、腰背肌和肱二头肌等;损伤的类型主要是韧带拉伤、肌肉拉伤、关节扭伤等。导致田径运动员损伤的主要原因有:准备活动不充分、训练组织不科学、训练水平不够、技术动作不标准、身体机能状态不佳、基础体能不好、心理因素、缺乏放松恢复等。因此,建议广大高校体育教师和田径教练员应从体育课堂的活动、运动队训练、运动队组织管理、运动员心理教育等多角度多方面采取防治措施,减少田径运动员的运动损伤。

浅谈阳光体育背景下高职学生终身体育意识的培养

终身体育教育是指人们终身参与体育活动和接受体育教育与指导。根据运动生理学对人体活动基本规律的研究表明，要想身体产生良好的锻炼效果，就必须要求身体锻炼持之以恒地坚持。阳光体育背景下要求学生每天锻炼1小时，高职院校终身体育教育就是在这样的背景下要求培养学生养成终身主动参与体育锻炼的习惯，并在毕业之后持之以恒地采取有效的锻炼措施来保持身体的健康发展。

福建省高职院校课外体育活动的对策研究——以《“健康中国2030”规划纲要》为背景

课外体育活动是学校体育的重要组成部分,也是完成学校体育发展目标任务的重要手段之一.随着《“健康中国2030”规划纲要》的颁布,课外体育活动的对策研究显得尤其重要.采用问卷调查法、访谈法、观察法等研究方法,对福建省高职院校课外体育活动存在的问题进行调查分析,得出结论:1)学校问题.运动场地器材缺乏,体育理论宣传教育不到位,学校组织管理不到位,缺乏体育教师的组织指导.2)学生问题.参与情况不容乐观,对体育政策法规不了解,选择项目多元化,等等.结合存在的问题和不足,提出了可行性建议,旨在促进高职院校课外体育活动的有效发展,提升新时期大学生体质健康.

福建省高职院校学生课外体育活动现状及影响因素研究——以《“健康中国2030”规划纲要》为背景

随着《"健康中国2030"规划纲要》的颁布,对学校体育的发展提出新的要求,而课外体育活动是学校体育的重要组成部分,在此背景下,大力发展课外体育活动,明确课外体育活动的重要性,符合新时代学校体育发展的要求。文章运用文献法、问卷调查法、数理统计法等研究手段,对福建省高职院校学生参加课外体育活动的现状和影响因素进行深入研究。调查发现,各高职院校课外体育活动的开展存在一些问题,文章对这些问题进行分析并提出合理性的建议,以期为各高职院校发展课外体育活动提供理论参考。

试论中职学校体育课教学方法的改革与创新

体育与健康新的课程标准提出了"运动技能、运动参与、身体健康、心理健康、社会适应"等五个领域的目标,并且要树立"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长;激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益等四个方面的理念,这些都对体育教师在教学方面提出了新的方向和要求。教学方法是课堂的重点,要贯彻落实新课程标准,实施新教学大纲,要提高学生的学习兴趣,调动学生学习的积极性,提高教学效果,必须与时俱进改革教学方法。

“健康中国2030”视域下体育课教学的发展——以福建省高职院校为例

2016年,国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》,对照《纲要》要求,目前福建省高职院校体育教学存在着体育资源匮乏、体育教学模式落后、校园体育安全事故频发、责任认定缺失等问题。因此,福建省高职院校体育课教学应从政府、学校、体育教师三个层面入手,协同发力,精准施策,为新时期高职院校体育课教学的改革与发展提供参考,服务教学实践。

高校篮球教学中常见的运动损伤与预防对策研究

篮球运动属于集体运动项目,在运动过程中身体接触多,冲突碰撞对抗强度高,导致在课堂教学、训练和比赛中人们身体肌肉关节容易受伤。本文通过对篮球运动过程中容易发生的运动损伤进行深入分析,并有针对性地提出一些预防对策,以避免或者减少学生在篮球运动过程中的损伤。

不同运动项目对老年人平衡控制能力的影响——以游泳、气排球和太极拳为例

运用访谈法、测试法和数理统计法等研究方法,对从事游泳、气排球和太极拳运动项目的老年人进行测试,探讨这3种运动项目对老年人平衡控制能力的影响.结果表明:不同运动项目对老年人双足站立的平衡控制能力以及不同站立高度均没有显著差异;从事太极拳运动的老年人单足站立平衡控制能力优于从事游泳和气排球运动的老年人.

基于职业能力培养为目标的实用性体育教学模式研究

文章旨在探讨高职院校实用性体育教学模式,采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法,对现行体育教学模式和构建基于职业能力培养目标的职业实用性体育教学模式进行了分析,得出结论:高职院校目前体育教学模式陈旧,体育教学改革迫在眉睫;高职院校应依据人才培养目标、学科的岗位职业特点和未来职业岗位对高职生职业体能的要求等理论构建职业实用性体育教学模式;高职院校体育课应从目标设置、内容选用、教学形式安排设计、成绩评价设置和加强教师队伍建设等策略构建职业实用性体育教学模式.并提出建议,以期服务实践.

HIIT和MICT对女大学生体质健康影响的比较研究

为了探讨HIIT对普通高校女生体质健康的促进成效和可靠性,将HIIT引入高校体育课堂,为高校体育教学改革与创新提供参考,文章运用实验法、数理统计法等研究手段,将闽江师范高等专科学校人文系3个教学班各40名女生随机分为实验组HIIT组(H)、MICT组(M)和对照组(C),实验组通过10周每周2次的运动训练干预,对照组不进行训练干预,同时对受试者进行实验前、后的测试与对比分析。实验后,H组除1分钟仰卧起坐外,其他指标都出现显著性差异;M组只有800m、肺活量和坐位体前屈出现显著性差异;H组各指标的提高幅度都比M组明显。可见,HIIT对促进女大学生体质健康的效果更加明显,且安全、可靠。

福建省中等职业学校学生体育行为及影响因素的调查分析

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,对影响福建省属22所中职学校学生的体育行为的因素进行调查研究,研究结果表明:(1)福建省中职学校绝大部分学校的场地、器材、设施等没有达到国家规定的标准,这是制约学生参与体育锻炼的主要客观因素。(2)福建省属中职学校学生的运动兴趣不高、体育课教学内容单一、教师教学方法陈旧等,这是影响学生参与体育锻炼的主观因素。针对这一研究结果,提出了相应的建议。

浅析篮球运动中跳投技术的训练

在当今篮球技战术迅猛发展的时代,篮球运动比赛中跳投技术越来越受人们的关注,跳投不仅是比赛得分的主要手段之一,而且跳投技术是影响投篮命中率的重要因素之一。要想赢得比赛最终胜利,想在竞赛中获得更多的分数,跳投技术的掌握与发挥起着很大的作用。因此,要加大力度对跳投技术的训练。本文通过系统化教学训练、学生容易出现的错误动作、注意问题进行阐述,希望能给同行们在平时的教学训练中有一点启发。

“健康中国2030”背景下运动APP对大学生体育参与度的优化路径探析

本文首先简介了“健康中国2030”的概念特点,之后分析了大学生体育活动参与度低的原因,紧接着讨论了大学生愿意利用运动类APP帮助自己健身的原因,最后提出了几点帮助运动类APP改革优化的方案。