与人练,其乐无穷

底线对局中,对手放出短球,这时我们大部分人会选择过渡球然后封网,结果这一球出现失误。本来底线很稳的选手,结果在过渡球上出了问题。从第一局面(发球与接发)到第二局面(相持球和过渡球),从第二局面到第三局面(截击和制胜球)的转换过程中,很多选手会出现无谓的失误。这些选手很可能花费了很多时间在底线练习上,而过渡球和截击这种用于第二局面向第三局面转换的球却练得很少。可能有人会说,过渡球和截击我练得也不少啊!我猜这很可能是因为练习时只是把过渡球和截击作为单独的球来练习的。

在对手的球过网前作出“左右”的判断

控制身体动作之前,先作出预判击球的最初阶段是“对球的分析”,与视觉相关。首先要明确计划,“要让对手怎样回球”,这样才能迅速开始行动。然后要设想接下来可能出现的两种场景——顺利按照计划执行以及无法按照计划执行。这里我们需要的身体感知是“击球的手感”。到这里为止属于“预想”的范畴,接下来则属于“预判”的范畴。

以积极的心态贯彻战术

对手的意图是什么,如何实现首先问大家一个问题。打球的时候,是否意识到了“自己是有战术准备的”?反过来,被对手的战术牵制时,我们是否会有“防守”的意识?不管是哪种情况,我们都要知道“准备做些什么,即战略”,下一步“如何执行,即战术”。理解了这一点,就不会出现比赛胜负被自己或对手单纯的失误和制胜球左右的情况了。假设你是一位船长,此时应该已经掌握了控制船的行驶方向的技巧。