孩子餐桌上的十大困惑

困惑1:早餐“快餐化”,如何均衡营养。一日之计在干晨,儿童正处在快速生长发育阶段,早餐对其健康至关重要。一份合格的早餐不仅是当天精力充沛的良好开端,更是生长发育的良好基础。随着时代发展,快节奏生活悄悄改变着传统的家庭饮食模式,“快餐化”早餐早已应运而生,然而其存在的营养问题则较为普遍。这种快节奏生活与营养均衡之间的矛盾,看似不可调和,其实还是可以通过一定方式和技巧加以缓解的。