住院病员对护理美学的要求

笔者报道住院病员对护理美学的要求。阐述其内容有:环境舒适、心理舒适、社会舒适的护理美学要求;保持病人良好的自我形象的护理美学要求;信息交流和人际沟通的护理美学要求;护理技术操作的护理美学要求。并制定实施措施,以满足患者对护理美学的要求。

抑郁症与心脏病在女性中的状况

在美国，心血管疾病是女性死亡的首要原因。目前有4300万的美国女性患有某种心血管疾病，这类疾病包括心脏病和中风，每年有近42．2万女性死于这些疾病。这个数字多于每年因各种癌症死亡的人数总和。心脏病和中风，也是导致残疾的一个重要原因。

往你的饮食中添加更多营养丰富的食物

随着我们年龄的增长,通过饮食获得的营养物质变得越来越少了。我们的身体不像以往那样能充分吸收营养成分了,但通常我们需要的热量更少并且吃的也少了。所以重要的是要最大限度地利用我们吃进的食物。

抗生素仍然被过度应用于支气管炎

在美国医学协会（JAMA）杂志上发表的一份报告显示,尽管缺乏抗生素有帮助治疗这种常见的下呼吸道感染的证据,但医生们仍然经常在开具抗生素来治疗支气管炎。支气管炎导致胸腔深部的支气管感染,引起干咳,有时有痰,有时是干咳。这种感染可以是由细菌引起的,但病毒感染往往是祸首,病毒不会对抗生素起反应。迄今为止最好的研究没有发现抗生素对原本健康的支气管炎患者有效的证据。美国医学协会的研究发现,从1996年到2010年,美国医生为71%的支气管炎开具抗生素。事实上,

锻炼的益处可同药物一样能延长寿命

如果你患有心血管疾病，在延长你的寿命方面锻炼丝毫不亚于药物。这个结论是根据发表在《英国医学杂志》上的一项汇集了300多个临床试验结果，涉及近34万人数据的研究结果得出的。研究人员对锻炼或药物对纳入试验的既往患有中风、冠状动脉疾病、心力衰竭以及糖尿病前期的参与者的死亡率进行了比较。

饮酒对心脏的益处受到密切关注

传统的观点是每天喝一杯或两杯可防止心脏疾病。但是，新分析提示，这可能只是美好的设想。在文章中，研究人员详细审查了45项研究的结果，共包括近300万人。当前喝适量酒的人（一天多达两杯）比不喝酒的人死于心脏疾病的可能性较低。但是，关注于整个生命期间喝酒的研究却得出不一样的结论。

适宜泡在电视机前者的锻炼

看电视的时候可在沙发所在范围内进行股四头肌、小腿和握力锻炼，有助于保持身体的活动性。如果你不想离开沙发进行锻炼，试试这个解决方案：在沙发所在范围内锻炼。工作间隙在沙发上或在沙发周围进行锻炼。