巧用分解教学法,提高武术难度动作教学效率

武术教学中常用的手段是分解法,通过将武术动作有效分解为几个简单、基础的拳法或脚法,从而使学生快速掌握武术动作的要点,尤其针对难度动作,分解教学法则是一种必要且基础的教学方式,其分解技巧直接决定了武术教学的效率。本文将针对武术难度动作的教学过程,简单介绍几种高效地分解技巧。

专注才能“善打”——青少年武术散打运动员注意力集中能力的培养研究

注意力是影响散打运动员状态的重要内容,只有注意力处 于高度集中的状态,散打运动员才能排除比赛中的干扰因素, 找准对手的弱点,抓住正确战机,发挥出最好的竞技水准, 提升获胜概率。在散打比赛中,影响到运动员注意力的因素众 多,做好影响因素分析,有的放矢开展专项训练,才能有效培 养运动员的注意力,优化散打选手训练效果。

小学田径训练中游戏教学的现状分析及对策

在田径训练过程中运用游戏教学法,不但能够激发学生的学习兴趣,而且还利于学生掌握各种田径技术技能,提升训练的效果。但笔者在接触观察中发现一些学校在田径训练中游戏化教学存在相关的问题,本文一一进行了罗列和分析,并提出了相应的田径训练游戏化教学的注意要点,以期提高小学田径训练的质量和效果。