浅析高校篮球运动对大学生身体素质的影响

篮球运动具有诸多优点和功能,是高校体育教学主干科目之一。近年通过9个关于篮球运动对大学生身体素质影响的量化研究的述评反映出,篮球运动对测试主体在客观的身体素质指标和主观的认知感受方面都有提高和促进。今后可持续优化细化高校篮球教学的具体内容,推行合作学习模式,分层次教学模式等,并增加游戏趣味性。

青少年篮球训练中激励法的作用及应用探讨

为使青少年篮球运动员在身体素质,篮球技巧,临场发挥水平得到提高,最主要的途径就是训练。虽然青少年篮球训练强度很高,训练内容多样化,但训练效果反而不够理想,同时也造成队员疲于应付,对训练产生抵触情绪。通过多年经验总结,激励法是青少年篮球训练中最有效最常用的教学方法。此种方法结合队员在不同发育阶段,不同训练阶段的特点,运用激励的方法,提升队员的训练积极性和训练效果。本文先阐述了激励法在青少年篮球训练的重要地位,然后分析了当前青少年篮球训练中出现的主要问题,最后提出来激励法的运用方法和最终效果。

从CUBS浅析我国高水平青少年篮球运动员的培养

中国大学生篮球超级联赛(CUBS)创办至今已十年,其创办宗旨就是在进一步提高我国高等院校篮球运动水平的同时,亦为我国高水平篮球后备人才的培养开辟一条新路。十年的CUBS不仅创造了很多的辉煌成就,同时也暴露出一些遗憾和不足。本文仅通过对CUBS参赛运动员的分析和切身感受,对培养青少年篮球运动员提出若干建议。