每天一把葡萄干 暖手脚

不少老人都有手脚冰凉的症状，特别是女性．有的甚至一年四季都是凉的。手脚冰凉大多是末梢循环差所致，有的还可能是神经功能减弱引起的．除此之外．贫血也能导致手脚冰凉。老年人的消化功能衰退．吸收功能下降，容易出现贫血．尤以缺铁性贫血为多见。