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数据化监控对击剑运动员冬训体能的影响--基于蹲跳动作速度
1
作者
潘淳浩
陈昊聪
+2 位作者
张朔
李合
杨文立
《体育科研》
2023年第3期99-104,共6页
利用击剑运动员连续蹲跳的动作速度监控结果来调整体能训练负荷,阐述监控结果与基础体能、专项体能之间的关系。方法:对13名男子击剑运动员(佩剑7名,重剑6名)进行为期3个月连续10次蹲跳的数据化监控,根据监控的即时结果对运动员进行训...
利用击剑运动员连续蹲跳的动作速度监控结果来调整体能训练负荷,阐述监控结果与基础体能、专项体能之间的关系。方法:对13名男子击剑运动员(佩剑7名,重剑6名)进行为期3个月连续10次蹲跳的数据化监控,根据监控的即时结果对运动员进行训练负荷的调整。在实验前后进行1RM深蹲、深蹲相对力量、原地纵跳、30 m冲刺跑、30 s双摇跳绳、T型测试、5-10-5变向灵敏测试以及3000 m耐力跑测试。结果:击剑运动员在1RM深蹲、深蹲相对力量、30 s双摇跳绳,以及3000 m耐力跑上的提高有显著性差异。结论:基于蹲跳动作速度的科学化数据监控来调整的体能训练,对于击剑运动员的基础体能以及专项体能提升均有效果,确保力量水平与有氧能力获得同步增长,可作为训练的常规监控手段以提高训练效益。
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关键词
训练监控
基础体能
专项体能
击剑
冬训
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职称材料
场地自行车团体追逐项目的训练科学与趋势
被引量:
1
2
作者
潘淳浩
+1 位作者
李冠华
侯林栋
《体育科研》
2023年第3期91-98,共8页
近年来,随着场地耐力自行车团体追逐项目成绩的不断刷新,促使人们对其背后的原因进行探索。对文献及相关报道进行分析与总结,发现目前比赛速度更快、齿轮比更大,最大化有氧与无氧能力以及强调力量训练是训练的核心,反向周期模型是主流...
近年来,随着场地耐力自行车团体追逐项目成绩的不断刷新,促使人们对其背后的原因进行探索。对文献及相关报道进行分析与总结,发现目前比赛速度更快、齿轮比更大,最大化有氧与无氧能力以及强调力量训练是训练的核心,反向周期模型是主流的周期规划模型,高科技技术在空气动力学方面的研究进一步推动了运动成绩的提升。对比赛需求和趋势的深入分析、科学化探索以及据此更新的训练理念是推动场地耐力自行车项目成绩提升的主要因素。
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关键词
场地自行车
能量供应
力量训练
周期化
空气动力学
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职称材料
题名
数据化监控对击剑运动员冬训体能的影响--基于蹲跳动作速度
1
作者
潘淳浩
陈昊聪
张朔
李合
杨文立
机构
上海市竞技体育训练管理中心
上海市体能协会
上海师范大学
上海民航职业技术学院
出处
《体育科研》
2023年第3期99-104,共6页
文摘
利用击剑运动员连续蹲跳的动作速度监控结果来调整体能训练负荷,阐述监控结果与基础体能、专项体能之间的关系。方法:对13名男子击剑运动员(佩剑7名,重剑6名)进行为期3个月连续10次蹲跳的数据化监控,根据监控的即时结果对运动员进行训练负荷的调整。在实验前后进行1RM深蹲、深蹲相对力量、原地纵跳、30 m冲刺跑、30 s双摇跳绳、T型测试、5-10-5变向灵敏测试以及3000 m耐力跑测试。结果:击剑运动员在1RM深蹲、深蹲相对力量、30 s双摇跳绳,以及3000 m耐力跑上的提高有显著性差异。结论:基于蹲跳动作速度的科学化数据监控来调整的体能训练,对于击剑运动员的基础体能以及专项体能提升均有效果,确保力量水平与有氧能力获得同步增长,可作为训练的常规监控手段以提高训练效益。
关键词
训练监控
基础体能
专项体能
击剑
冬训
Keywords
training monitoring
general strength and conditioning
special strength and conditioning
fencing
winter training
分类号
G808 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
场地自行车团体追逐项目的训练科学与趋势
被引量:
1
2
作者
潘淳浩
李冠华
侯林栋
机构
上海市竞技体育训练管理中心
上海市体能协会
出处
《体育科研》
2023年第3期91-98,共8页
文摘
近年来,随着场地耐力自行车团体追逐项目成绩的不断刷新,促使人们对其背后的原因进行探索。对文献及相关报道进行分析与总结,发现目前比赛速度更快、齿轮比更大,最大化有氧与无氧能力以及强调力量训练是训练的核心,反向周期模型是主流的周期规划模型,高科技技术在空气动力学方面的研究进一步推动了运动成绩的提升。对比赛需求和趋势的深入分析、科学化探索以及据此更新的训练理念是推动场地耐力自行车项目成绩提升的主要因素。
关键词
场地自行车
能量供应
力量训练
周期化
空气动力学
Keywords
track cycling
energy supply
strength training
periodization
aerodynamics
分类号
G808 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
数据化监控对击剑运动员冬训体能的影响--基于蹲跳动作速度
潘淳浩
陈昊聪
张朔
李合
杨文立
《体育科研》
2023
0
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职称材料
2
场地自行车团体追逐项目的训练科学与趋势
潘淳浩
李冠华
侯林栋
《体育科研》
2023
1
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职称材料
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