“P”谣

浮浮浮?躁噪噪!浮躁心间过,谣言满天飞。一打开互联网铺天盖地的"权威"制造。你还能相信吗?娱乐八卦并不是我们关注的范畴。健尚只破解那些以传播知识的专业面孔冠冕堂皇出现的谣言。当然,有时候这些谣言并不是那些好事者的恶意举动。比如我们对正确信息的误读产生的,或者是太多无脑轻信的知名人物或缺乏常识的机构对事情的夸张理解与宣传。我们并不是想去义正词严的指责什么谣言。正义使者还是交给超人去做吧。健尚要你知道真相,并且让靠谱的人都来说说那些不靠谱的话。

小“眉”重叠 鬓云欲度香腮雪

修眉就会变成日本那些眉形纤细举止娇柔的男偶像!?,其实想要英气十足,眉形在很大程度上起了重要的修饰作用。MF要告诉你:修眉并不代表着女气,而是一种对自己负责的态度,让你在见美女时更加无懈可击!

与“富贵”体说再见

冬季的寒冷让你不得不摄入更多的高热量食物。可是。快醒醒吧!现在是春季!OK?!大肚腩、双下巴、肿眼袋这些被人们看做成功与富贵的标志并不会因为你拥有了它们而带来真正的好处,而是女人心中的减分杀手。本期健尚告诉你那些所谓"富贵"之下的隐患以及制造它的真正元凶!让我们一起铲除它们迎接春季的活力精干形象。

这件事儿,没你们想得那么糟

MF又来"P"!经过上次的第一次辟谣反响无限好。我们决定继续辟谣事业。不为别的,只为寻求公道和为广大人民造福以及服务的雷锋精神和雷疯态度。当然,"单出头"多没劲,我们需要大家的参与。所以谢谢CCAV和MAV对我的支持和帮助。废话不说开"P"!

28天,28条健康之路

1目标明确并且坚定信念如果定下了减肥计划,那么就实现它。一周减掉一磅的话,那么一年就可以减掉52磅。2"土拔鼠"日从今天开始,改变你每四周的锻炼计划。

在路上

阿斯顿·马丁,这个有着英国贵族气质的"绅士"从一开始就在大众视野中低调地散发着其独有的魅力。载着展翅翱翔的符号穿梭于007邦德的光影之中。成就了它内心对速度的渴望。然而故事并没有结束。这段旅程让我们一起继续。

增肥训练营

胖子满街走,脂肪仍旧有;别管你多烦,依然满身缠。这是个减肥药铺天盖地、抽脂术狂轰乱炸的时代。在这样一个人们见食色变的时候,就有那么一群人胡吃海吃不长肉,纯属吸气见肋骨、风吹退三尺的瘦子兄弟们,没错,MF增肥训练营就是给你们设立的!我们的宗旨是——"让每个女人的目光停留得更久"。

六部增肌新方案

下面的六个步骤可以让你在健身房最受欢迎的举重器上大幅度增重!第一步:平躺在长凳上,背部紧贴凳面,头部紧贴长凳末尾,平竖你的双脚并靠近臀部。第二步:手从下方上握举杠铃,腰部挺起并尽量收紧双脚。低头之后展开双肩贴于凳背并保持弓背姿势(如果这个姿势使你的双脚离开地面也ok),保持推举杠铃的姿势产生的紧绷感。