核心力量训练效果的系统评价

系统评价核心力量训练的效果,为合理选择核心力量训练模式提供依据。方法:以"核心力量训练""核心稳定性训练""核心力量""功能性力量训练""悬吊训练""核心区训练""振动训练""悬吊训练""瑞士球训练""非稳定支撑面练习"等为关键词检索中国知网(CNKI)、Pub Med、Elsevier Science、Wiley Online Library等数据库中2000—2017年的全部文献,并进行文献追踪,还采取手工检索等方法,获取所有涉及核心力量训练干预的随机对照试验,评价其方法学质量,从中提取反映核心力量训练效果的指标及详细数据。筛选后共纳入研究文献34篇(其中中文文献8篇,外文文献26篇),文献评估高分研究文献5篇,低分研究文献29篇。采用Revman5.3进行Meta分析。结果:合并效应值后,核心力量训练对于星形偏移指标测试中的前侧、内后、外后、内侧及外侧具有显著的提升作用(P<0.05),而对后侧、外前侧测试成绩的影响不太明显(P>0.05);对CMJ跳高度、30 m冲刺时间、纵跳高度、COP测试和背伸测试测试均具有显著的提升作用(P<0.05)。结论:核心力量训练在提高核心稳定性和核心力量能力方面具有重要的价值,可以作为传统体能训练的补充,应用于核心区肌肉力量和稳定性的训练中。

加压训练对受试者肌肉形态和功能的影响：Meta分析

系统评价加压训练对受试者肌肉形态和功能的影响,为不同人群选择加压训练提供参考。方法:以"加压训练""血流限制训练""阻血训练""KAATSU""KAATSU Training""Blood Flow Restriction Training""Occlusion Training"等为检索词在中国知网、万方医学、读秀、Web of Science、Pub Med、Elsevier等中英文数据库中检索相关文献,并辅以文献追踪的方式,获取所有有关加压训练的随机对照实验,评估文献质量并从文献中提取反映加压训练效果的有关数据。筛选后共纳入研究文献47篇(中文7篇,外文40篇),其中高质量文献40篇,低质量文献7篇,使用Revman5.3软件对纳入文献进行Meta分析。结果:1)加压训练能够显著增加受试健康人群的上臂围度及上臂横截面积、大腿围度、大腿横截面积、股四头肌横截面积(P<0.05);加压训练对受试运动员的上臂围度、大腿围度及康复患者的大腿围度的增加作用明显(P<0.05)。2)加压训练对受试健康人群的屈肘1RM力量、卧推1RM力量、膝关节屈曲(伸展)等速力矩、膝伸1RM力量等指标的增加效果显著(P<0.05);对受试运动员屈肘1RM力量、卧推1RM力量、膝关节屈曲(伸展)等速力矩、深蹲力量有明显的增加作用(P<0.05);对受试康复患者的膝关节屈曲(伸展)等速力矩及膝伸1RM力量增加作用明显(P<0.05)。结论:加压训练具有降低受试运动损伤发生概率,改善受试者肌肉形态及功能的作用,并可作为传统抗阻训练的补充手段适用于康复患者恢复肌肉适能、健康人群增强肌力、运动员提高运动成绩等多个方面。建议:加压训练应根据受试对象的个体特征,合理设置加压强度、训练强度及训练周期,以保障其运动过程中的安全,并达到预期效果。

运动的药物学特征:EIM的学理支撑

"Exercise is medicine"(EIM)是美国运动医学学会(ACSM)和美国医学协会(AMA)共同推出的一项旨在通过增加体力活动水平,提高公众健康,降低医疗开支的全球性健康行动计划。"EIM"的中文意思是"运动是良药",但目前学界对"运动"为什么会被指称为"良药"在学理层面的研究还十分薄弱,对"运动是良药"命题合理性的阐释还不够完善。在逻辑思辨的基础上,比较了"运动"与"药物"防治疾病原理方面的相似性,发现运动不仅具有药物的"药效学"特性,还具有药物的"药理学"特征;运动不仅可以被称作为"良药";而且"胜于良药";为证明"EIM"命题的合理性以及推广EIM计划项目提供了强有力的学理支撑。

体育认知、体育情感、体育态度:当代大众体育意识培养三部曲

我国当前大众体质水平日益降低,严重的健康危机引发人们对健康问题和体育锻炼的种种思考:为什么体育作为一门从幼儿园阶段直至大学期间均存在的课程,开设时间最长,却普及率和及格率如此之低?2016年《"健康中国2030"规划纲要》颁布的意义为何?为了探讨如何将体育活动生活化,如何养成体育意识,文章采用文献资料法,对体育认知、体育情感、体育态度三个方面分别进行研究分析,讨论体育认知、体育情感、体育态度分别对于大众体育意识培养的作用。目前我国大众对体育已经有了一定的认知及情感,但对于体育意识的升华——体育态度(即终身体育意识的养成),目前还比较缺乏。研究得出:当代大众体育意识的培养应从体育认知、体育情感、体育态度三个层次依次进行。三者环环紧扣,循序渐进,缺一不可。

建成环境对城市老年人休闲性体力活动参与度的影响

探究建成环境对城市老年人休闲性体力活动(LTPA)参与度的影响。采用问卷调查法在上海、福州、烟台、临汾、晋中5个城市发放问卷500份,问卷回收后对收集到的有效数据进行探索性因子分析以及相关性分析。结果显示:锻炼场地周围服务设施建设,场地内部环境以及场地整体设计等三个要素是影响城市老年人LTPA参与度的主要因素。且"锻炼场地周围服务设施建设"、"场地内部环境"和"场地整体设计"三个因素与城市老年人LTPA参与频度及持续时间呈正相关。结论:科学人性化的设计场地周围服务型设施,提高场地内部环境以及合理美观的场地设计能够显著提高城市老年人LTPA的参与度。

建成环境对儿童少年体力活动的影响综述

为了解城市建成环境对儿童少年体力活动的影响,进而为我国城市设施建设提出一些参考建议。采用文献资料法,以关键词"Built environment"、"teenagers"、"Physical Activity"等在Pubmed、Elsevier等外文数据库检索自2000年以来有关建成环境与儿童少年体力活动的相关文献,对其进行文献综述。结果:目前的研究认为建成环境对儿童少年体力活动的参与主要受安全因素、通勤便利性、健身场所设置以及居住环境因素等方面的影响。结论:社会公共的安全性、便捷的交通方式以及健身场所设置和居住环境因素能够明显影响儿童少年体力活动的参与度,因此,城市设施建设方面要酌情从以上几个方面考虑,以提高儿童少年体力活动水平,促进儿童少年健康成长。

久坐行为对个体健康影响的研究综述

为了解久坐行为对个体健康状况的影响以及目前国内外研究现状,在CNKI以及PubMed、Elsevier等中外数据库检索有关久坐行为以及健康方面的相关研究,进行综述。结果发现:对于儿童和青少年群体,目前已有证据表明久坐行为与个体超重/肥胖有关,此外,研究还发现久坐行为与个体的血压和总胆固醇、自信心以及社会行为、体质和学习成绩有一定关联性。在成年人中的研究中发现久坐行为与全因死亡率、致命性和非致命性心血管疾病、2型糖尿病以及代谢综合征之间有密切关系。久坐行为是影响个体健康的一个重要决定因素,并且是独立因素,与体力活动量无关。久坐行为对于个体健康的影响与久坐行为的类型和所研究的年龄组有关。目前久坐行为对老年人健康的影响关系仍然不确定,因此还需要做进一步的研究。

国际孕期体力活动研究的热点及演变进程——基于VOS viewer的文献计量与可视化分析

研究目的:为探究国际孕期体力活动相关研究的热点及其演变进程,进而为我国孕期体力活动研究提供理论支撑。研究方法:以Web of Science、Pubmed等多个核心数据库收录的3769篇国际孕期体力活动相关文献为样本,依据文献计量学基本原理,基于关键词共现、引文分析、共引分析等计量方法,利用VOS viewer 1.68软件绘制出知识图谱,并通过可视化图谱展现国际孕期体力活动研究的外在特征、主题热点及演进历程。研究结论:30多年来国际孕期体力活动的研究力量主要集中在美、英等发达国家,且高校为主力军;研究学科主要分布在产科学、妇科学、病因学、流行病学和营养学,运动科学相对滞后;研究的热点主要体现在孕期体力活动对母体健康及并发症风险的影响,对胎儿发育及子代长远健康影响,与妊娠结局的关系,孕期体力活动的推荐标准,孕期体力活动的科学测量与评估等六大方面;研究热点除了始终围绕着“孕妇”、“胎儿”、“健康”、“安全”这一主线演进外,也呈现出随年度变化的阶段性特征;高频关键词如“孕期体力活动”、“孕期体育锻炼”、“慢性病”、“安全性”、“妊娠结局”、“母体胎儿健康”、“测量与评价”将继续成为未来一段时间内国际孕期体力活动研究的主要热点;而体现健康与幸福、以人为本发展战略的“建成环境”、“心理健康”、“表观遗传”、“子代长远健康”、“孕期体力活动推荐量”与“可穿戴装备”、“监测方法”、“调控机制”、“糖脂代谢”等也将成为下一时期的孕期体力活动研究热点。

电子鹰眼技术在羽毛球赛场应用分析研究

1前言 鹰眼技术称之即时回放系统,由英国的Roke Manor研究有限公司开发,鹰眼(Hawk Eye)的名称来自其发明人保罗·霍金斯(Paul Hawkins)的姓氏的前4个字母.鹰眼系统十分精密,由8个或者10个高速摄像头、4台电脑和大屏幕组成.

50～55岁中年人不同体力活动水平组之间的衰老度对比研究

本研究为探究体力活动与衰老度之间的关系,采用《国际体力活动问卷》和《生理-心理-社会三维人体衰老度量表》对39名50-55岁的中年人进行测量和关联性分析。结果显示:生理衰老度上,各体力活动组的顺序是低体力活动组>中体力活动组>低体力活动组,差异具有统计学意义(P<0.01);心理衰老度上,各体力活动组的顺序是低>中>高,除中、高体力活动组之间没有显著性差异(P=0.584),其他组间的差异性具有统计学意义(P<0.01);社会衰老度上,各体力活动组的顺序是低>中>高,除中、高体力活动组之间没有显著性差异(P=0.263),其他组间的差异性具有统计学意义(P<0.01);总体的衰老度分值上,各体力活动组的顺序是低>中>高,差异具有统计学意义(P<0.05)体力活动水平与衰老度之间存在相关性(r=﹣0.821)。生理维度、心理维度、社会维度与体力活动水平之间存在高相关性(r=﹣0.750,r=﹣0.677,r=﹣0.689)。研究表明,不同体力活动的中年人在生理、心理、社会3个维度的衰老度上呈现明显差异,尤其是高体力活动组的衰老度显著低于低体力活动组,而体力活动得分与衰老度得分呈显著性负相关。