为什么女性更容易罹患类风湿关节炎

类风湿性关节炎患者多数为女性,根据流行病学调查,男女患病的比率为2∶8,就是说10个类风湿性关节炎患者中就有8个是女性。女性多发类风湿性关节炎可能与以下几个因素有关。（1）据GGeerrsseesscc M等研究,女性的X染色体多于男性,

高血脂与糖尿病

糖尿病病人由于葡萄糖不能进入正常代谢途径,很容易转化成脂肪,所以血脂异常者十分常见。有资料表明,在2型糖尿病患者中,大约有50%~60%的人出现三酰甘油升高和高密度脂蛋白下降。可见,当一个人确立糖尿病诊断时,也必须检测血脂。一、什么叫血脂、脂蛋白和载脂蛋白血浆中的脂质和三酰甘油、胆固醇、磷脂和游离脂肪酸等统称为血脂。血脂和蛋白质的结合物就称为脂蛋白。

糖尿病患者为何容易招惹口腔与皮肤感染

比起健康人,糖尿病病人更容易招惹感染,这无疑和糖尿病患者免疫力低下、应激能力下降相关。尤其在胰岛素不足的情况下,机体蛋白质分解增强,加之血脂血糖升高,绐细菌繁殖提供了便利条件。

糖尿病与性功能障碍

男性糖尿病患者并发性功能障碍（ED）较为常见，主要表现有阴茎勃起功能障碍，逆行射精、早泄及性欲减退等。如果是幼年男性糖尿病患者可能引起性成熟延迟，甚至成年后不育。ED是糖尿病远期并发症之一，这是出于新陈代谢紊乱所致神经和血管病变的共同后果。

我国居民的膳食宝塔

古人云：民以食为天。婴儿呱呱坠地的第一个本领就是具有吮吸母乳的摄食行为。食物为人体提供生长发育、构造新细胞和修复衰亡组织所需要的全部养分。因为食物的营养成分各有其优势，所以，我们的摄食范围应当广泛，就要像蜜蜂那样飞舞在万花丛中，采集各种花蜜。 为了营养的均衡性，人们一天三餐注意了丰富多彩的食谱是必要的。但如长期进食过少，容易造成营养不良；倘若长年摄食过多，又会引起营养过剩。首先二者都是肿瘤的好发因素。营养不良会直接降低人体免疫功能，而诱发呼吸系统或消化系统多种疾病；营养过剩，则会导致发生常见的肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等。

药浴疗法方法种种

随着现代人们治病疗疾和防病保健需求的不断增加,作为中医外治法之一的药浴疗法亦越来越受到广泛的关注。因其具有简便易行、安全可靠、作用直接迅速、效果明显诸多优点,颇受疾病患者或亚健康人群的青睐。尤其是在口服药物不良反应及药源性疾病日益严重的今天,以及当今崇尚回归自然的潮流中,更是凸现独特的优势。有鉴于此,笔者借《养生月刊》一隅,撷其概要,

老年起居养生述要

人到老年，身体抵抗力减弱，各脏器的生理功能减退，因此要合理地安排好老年人的生活起居。起居调理也是强身延年的一个重要方面，在现实生活中我们看到这种情况：有些老年人在离退休前，身体很好或很少得病，而在离退休之后不久，却感体质下降，甚则病魔缠身，其中一个重要原因就是不懂得起居有常的重要性。生活起居随意化，晚睡晚起，四体不勤，不事劳作，以为这样是享清福，而实际上后患无穷，只会加速衰老的到来。要想少生病，身体健康．就必须讲究起居养生，方能健康长寿。

人到老年少沾甜

有些老年人很喜欢吃甜食,这是非常错误的。美国的科研人员发现,50岁以上的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。因为过量的糖会增进胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪,导致人体肥胖。肥胖并不会使所有的人生长结石,但对老年妇女来说,它却是招致胆结石的温床。多吃甜食还可促发乳腺癌。此外,长期食糖过量,

什么叫成人晚发自身免疫性糖尿病

近几年来．糖尿病专家们发现在35～45岁体型不胖的糖尿病病人中。有些糖尿病病人情况特别，开始磺脲类降糖药治疗有效，大约一年以后病情逐渐加重，且完全具有1型糖尿病的特点：“三多一少”症状严重，磺脲类治疗不再有效，但不属磺脲类继发性失效，只有改用胰岛素治疗．病情才能得到控制。这种糖尿病根据它的发病机制，专家给它起个特定的名称叫成人迟发性自身免疫性糖尿病。

如何捕捉糖尿病的蛛丝马迹

从理论上讲，不论男女老幼都有得糖尿病的可能。20世纪80年代，我国对上海及十四省市40万人的调查结果表明，40岁以上的男性、50岁以上的女性，及干部、脑力劳动者、离退休人员及家庭主妇等，都是糖尿病的高发人群。但有下列情况者更有患病的可能性： 1．多食。天天多吃、顿顿饱餐，会增加胰岛β细胞的负担，常年如此，β细胞可能会因为过度劳累而趋于衰竭，胰岛素分泌减少，

糖尿病患者尤宜注意精神卫生

随着糖尿病的研究和发展．人们不仅发现遗传、自身免疫和病毒感染等生物理化因素与糖尿病有因果关系．而且也认识到人们性格和神经精神因素也参与发病过程。

糖尿病患者如何适应旅行生活

随着国民经济的快速发展，我国的旅游业也日益兴旺发达，出门旅游者、甚至走出国门到海外旅游者逐年增多，当然，其中也不乏糖尿病病人。糖尿病患者如何适应旅行生活，这也是应该认真对待的问题。

正确饮水——关乎健康的大事

水是生命的营养载体，是一切生物赖以生存的极其关键的营养物质，正常成年人体内水分占体重的60％～70％。人体各种代谢废物只有靠水通过各种渠道才能将其排出体外，例如，人体每天都要经过肾脏排泄40～50克的废物，完全依靠水的输泄。

糖尿病患者能吃的“糖”——甜味剂

在酸、甜、苦、辣、咸五味中,恐怕甜味是人们最容易接受的,人们对甜味的偏是与生俱来的。糖尿病病人酸、苦、辣、咸均不禁忌,但偏偏不能吃糖,但长久接触甜味令很多患者感到无奈。下面介绍几种蔗糖的代用品,可作为糖尿病人甜味剂。有的甜味剂口感与蔗糖相似,甚至还可作为佐料用于烹调。

人有哪些时期容易发胖

人在漫长约一生中，并不是每个时期都容易发胖的，大多数人容易发胖的时期是青春期、结婚后、妊娠期、产后、中年期和更年期。

中年须防隐性病

人到中年，会患各种疾病。但是，一些疾病的早期虽然没有任何症状，也没有给自己的身体带来不适，却更危险。常见的中年隐性疾病有以下这些：

您“懂”得喝水吗

水是生命的营养载体,水是一切生物赖以生存的极其关键的营养物质,正常成年人体内水分占体重的60%～70%。人体各种代谢废物大都靠水通过各种渠道将其排出体外,例如,人体每天都要经过肾脏排泄大40～50克的废物,完全依靠水的输泄。

指压悬钟治落枕

“落枕”够味可能不少人有过体验，梗着个脖子，实在不太受用。虽说是个小毛病，但为了这么点小事上趟医院，又有些划不来。笔者也曾经有那么一回也遇上了落枕，恰遇一位熟悉的针灸大夫来访，随即传授了笔者自疗的小方法，试用之下，居然十分灵便．今借《养生月刊》一隅，奉献给读者朋友们。