冬季锻炼七不要

一不要起得太早:清晨五六点钟,对喜欢早起锻炼身体的人来说,是大好时光,可是对已患高血压和心脑血管疾病的中老年人来说,却是一个危机四伏的时刻,因为此时最容易突发心脑血管病而猝死。为什么清晨五六点容易发作猝死呢?因为夜间睡眠时,水分通过人体皮肤、呼吸等渠道散发出去,肌体相对缺水,血液粘稠,

动物神奇的尾巴

空调的尾巴猴子的尾巴是个温度调节器,在炎热的夏天,猴子的尾巴有散热祛署的妙用,在寒流滚滚的隆冬季节,猴子尾巴的体温下降一点,而保持了身体其它部分体温不下降,这样猴子就不会感冒生病了。老鼠也是靠那又长又细的尾巴在夏季来散热的。