试析少儿田径项目的早期专门化训练和身体素质全面发展的关系

世界田径纪录不断涌现。“早期专门化训练”引起了中外教练员和体育界人士的关注 ,它直接关系到是否能培养出攀登世界体育高峰的运动员的重要问题。我们基层体校的教练员 ,应根据所从事的运动项目特点 ,对运动员的身材、素质、气质的要求 ,进行科学的选材。在训练过程中 ,按照少年儿童的特点和系统训练的要求 ,正确认识“早期专门化训练”和“身体素质全面发展”之间的辩证关系。

对跳远助跑速度的探讨与分析

随着田径跳跃项目运动技术的发展 ,运动员的助跑能力已成为决定成绩的主要因素之一。增加速度训练比例是现代跳跃训练的特点和发展趋势。跳远的助跑训练应从短跑开始 ,教练员应该去培养具有快速跑能力的跳远运动员 ,努力使这些运动员成为10 0m跑和跳远的“双料”冠军。