8个“药方”治疗悲伤

每个人都曾经历悲伤,有些人能自我调节,有些人却钻进了牛角尖。科学家也对悲伤做过许多研究,以下是8条值得一试的抚慰悲伤的方法。漫步散心心情不愉快时可以出去漫步散心,不必去体育场做剧烈运动,在小区附近散步就很不错,和几个朋友边走边聊就更好了。