网红正畸别盲从,小心会有大问题

暑假到了,许多家长筹划着带孩子去矫正牙齿,也就是正畸。但对于矫正牙齿这件事,有的人觉得效果神奇,能极大改变一个人的外貌;有的人则觉得/这种治疗不过是排齐牙齿而已。那么,孩子究竟要不要做正畸?如果需要做,什么年龄做最好?

灸与刮,抗疲劳护嗓有方

如今大多数人都存在一些亚健康的症状,且随着天气逐渐变得干燥,不少人都开始出现咳嗽、咽喉肿痛等嗓子不舒服的症状。除了药物治疗,中医还可通过外治法,如刮痂和艾灸,来改善这些症状。在日常生活中,我们具体应该如何操作呢?为缓解教职工的工作和生活压力,松江教育工会联合上海教育报刊总社《康复杂志》社。

想要吃得健康,可在调味料里找门道

对于调味料,每个人都有着自己的见解,老一辈的人会认为“不吃盐就没有力气干活”“油多不坏菜”,而当代许多注重养生的年轻人则对各种糖以及高碳水的食物敬而远之。日常生活中,这些调料对我们的健康究竟是好是坏?应该怎么控制油盐糖的用量?又应该根据加工食品上的哪些数字来控制它们的摄入呢?

老师,为了孩子请与家长“结盟”

一场疫情,改变了我们原先的生活节奏,也放大了许多平时被我们所忽视的问题。疫情时代,很多问题正悄然发生改变,老师和家长之间的矛盾也被放大。其实,老师和家长之间拥有同样的教育目标。既然如此,组建家庭教育联盟或许是解决家校矛盾、共同促进孩子成长的最好方法。

五禽戏,适合全家人一起做的运动

2021年3月31日,杨浦区学习办和上海教育报刊总社《康复》杂志社再次携手,一同迎来新一年的“2021线上睦邻学堂”。为了营造和谐、健康美好的家庭氛围,“睦邻学堂”第一堂直播课将以“家庭运动健身”为主旨,让大家足不出户也能健康动起来。本次课程邀请了中国医学气功学会常务理事、健身气功·八段锦编创课题组成员陈昌乐,在线科普养生知识。

谈谈关于鼻炎的两三事儿

无论是成人还是儿童,鼻炎都是发病率极高的疾病。有数据显示,过敏性鼻炎的患者每年都以10%的比例增加,目前,每10亿人群中,就有1.2亿的过敏性鼻炎患者。鼻炎给人们的工作和生活带来了很多不利影响,那么,针对鼻炎有什么预防措施和治疗方法呢?本期直播间,我们邀请海军军医大学附属长征医院耳鼻咽喉科主任医师、硕士生导师、文职二级教授廖建春和大家一起聊聊鼻炎两三事儿。

当新病毒降临人间,医生们在做什么

看病需要“匠人精神”急诊的监护室里,医生每天面对的都是无数的重症患者,每一位患者的离去,都是对一个家庭巨大的打击。所以治疗患者的时候,医生的唯一愿望就是能拯救那些可能会失去生命的患者。其实,在看病的时候,医生需要“匠人精神”,需要非常准确地知道,正在搜索的病毒是什么,然后针对这个病毒做相应的抗病毒治疗。

市精卫中心专家支招应对流行“心病”

10月10日是“世界精神卫生日”,2022年世界精神卫生日的宣传主题为“营造良好环境,共助心理健康”。本期“直播间”特邀上海市精神卫生中心院长赵敏教授做客,谈一谈她对精神心理健康的理解与认知,还为大家解答一些常见的心理问题。

今冬防疫灸起来!中医“妙手点穴”来预防

新冠疫情已持续近一年,有人认为新冠肺炎可能会像流感那样,每年冬春季出现。这种说法是真的吗?新冠肺炎是否会成为季节性疾病?有没有什么办法可以预防新冠肺炎呢?其实,中医艾灸、刮痂都可以增强体质、防治新冠肺炎。此次我们邀请了上海非物质文化遗产杨氏针灸流派传人、上海市针灸学会刮痂专业委员会秘书长陈春艳医生,做客“长生果健康直播间”,讲解家庭刮痂艾灸小技巧。

“不被信任的我们,虽然委屈但仍想帮助她”——教师心理夜线志愿者区嘉的自述

2014年9月至2019年年底,教师心理发展中心开设的心理夜线,共计接听来电332个,其中2018年42个,2019年94个。2019年的数量比2018年增加了1倍多,说明有越来越多的老师会选择在深夜用电话倾诉心结。而作为—名夜线接听志愿者,区嘉利用自己的业余时间义务帮助老师,其中的辛酸苦辣,她也是意犹未尽。下面我们就来听听夜线志愿者的故事。