目的系统评价传统健身功法对中老年人步态特征及平衡能力的影响,为传统健身功法促进中老年人健康提供理论参考。方法计算机检索Web of Science、PubMed、中国知网、维普中文期刊服务平台、万方数据库,检索的期限为数据库建立至2023年3月...目的系统评价传统健身功法对中老年人步态特征及平衡能力的影响,为传统健身功法促进中老年人健康提供理论参考。方法计算机检索Web of Science、PubMed、中国知网、维普中文期刊服务平台、万方数据库,检索的期限为数据库建立至2023年3月1日,搜集中英文全文发表的传统健身功法对中老年人步态特征及平衡能力影响的随机对照试验(RCT),由2位研究人员独立筛选文献、提取数据并采用Cochrane手册5.1.0偏倚风险评估工具评价纳入研究的偏倚风险后,采用RevMan 5.3软件进行Meta分析。结果共纳入14个RCT研究,共包括822例中老年人。根据偏倚风险评估工具对纳入的14篇文献进行偏倚风险综合评价,得出纳入的文献存在一定的偏倚风险,Meta分析结果表明,传统健身功法能够改善中老年人步长[MD=3.84,95%CI(3.02,4.66),P<0.01]、步宽[MD=-2.51,95%CI(-3.42,-1.59),P<0.01]、步频[MD=4.79,95%CI(2.95,6.64),P<0.01]、步速[MD=0.13,95%CI(0.08,0.17),P<0.01],且降低双脚睁眼站立摆动幅度[MD=-7.49,95%CI(-11.85,-3.14),P<0.01]、双脚闭眼站立摆动幅度[MD=-32.70,95%CI(-46.47,-18.92),P<0.01],增加单脚闭眼站立时间[MD=3.35,95%CI(3.12,3.58),P<0.01],实验组皆优于对照组,差异有统计学意义。经过逐篇剔除文献后,整体统计学意义仍然显著,没有对meta分析结果造成实质性的改变,表明研究结果有一定稳定性和可靠性。结论传统健身功法可以改善中老年人步态特征,提高平衡能力,对防止中老年人跌倒有一定作用。传统健身功法对健康中老年人群步长改善效果更加显著,太极拳较健身气功对中老年人步速的影响更加显著。受纳入研究的数量的限制,上述结论亟待更多更高质量的实证研究予以验证。展开更多
文摘目的系统评价传统健身功法对中老年人步态特征及平衡能力的影响,为传统健身功法促进中老年人健康提供理论参考。方法计算机检索Web of Science、PubMed、中国知网、维普中文期刊服务平台、万方数据库,检索的期限为数据库建立至2023年3月1日,搜集中英文全文发表的传统健身功法对中老年人步态特征及平衡能力影响的随机对照试验(RCT),由2位研究人员独立筛选文献、提取数据并采用Cochrane手册5.1.0偏倚风险评估工具评价纳入研究的偏倚风险后,采用RevMan 5.3软件进行Meta分析。结果共纳入14个RCT研究,共包括822例中老年人。根据偏倚风险评估工具对纳入的14篇文献进行偏倚风险综合评价,得出纳入的文献存在一定的偏倚风险,Meta分析结果表明,传统健身功法能够改善中老年人步长[MD=3.84,95%CI(3.02,4.66),P<0.01]、步宽[MD=-2.51,95%CI(-3.42,-1.59),P<0.01]、步频[MD=4.79,95%CI(2.95,6.64),P<0.01]、步速[MD=0.13,95%CI(0.08,0.17),P<0.01],且降低双脚睁眼站立摆动幅度[MD=-7.49,95%CI(-11.85,-3.14),P<0.01]、双脚闭眼站立摆动幅度[MD=-32.70,95%CI(-46.47,-18.92),P<0.01],增加单脚闭眼站立时间[MD=3.35,95%CI(3.12,3.58),P<0.01],实验组皆优于对照组,差异有统计学意义。经过逐篇剔除文献后,整体统计学意义仍然显著,没有对meta分析结果造成实质性的改变,表明研究结果有一定稳定性和可靠性。结论传统健身功法可以改善中老年人步态特征,提高平衡能力,对防止中老年人跌倒有一定作用。传统健身功法对健康中老年人群步长改善效果更加显著,太极拳较健身气功对中老年人步速的影响更加显著。受纳入研究的数量的限制,上述结论亟待更多更高质量的实证研究予以验证。
