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青少年二传手专项移动训练方法
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作者 王富廉 《体育师友》 1994年第3期7-8,共2页
二传手敏捷的判断反应、快速的移动及手与脚动作的协调配合,对于充分发挥和提高其二传水平有着十分重要的意义.青少年排球运动员由于训练时间不长,技术不成熟,比赛中接发球和防守的控制能力较差,适应性也不强,因而加强二传手的脚步移动... 二传手敏捷的判断反应、快速的移动及手与脚动作的协调配合,对于充分发挥和提高其二传水平有着十分重要的意义.青少年排球运动员由于训练时间不长,技术不成熟,比赛中接发球和防守的控制能力较差,适应性也不强,因而加强二传手的脚步移动训练在一定程度上还可弥补全队接发球及防守能力的不足。但是值得指出的是,二传手的脚步移动训练一定要结合二传的技术特点来进行,切不可与其他队员的移动练习同样对待,否则二传手的专项移动能力及其意识的彤成与提高将会走一些不必要的弯路.在多年的教学训练实践中,我们摸索总结了一套行之有效的青少年二传手专项移动训练方法,特介绍如下:第一阶段:初学排球阶段。本阶段移动训练以徒手为主,重点培养二传手快速起动。 展开更多
关键词 青少年二传手 训练方法 移动训练 青少年排球运动员 接发球 协调配合 教练员 教学训练实践 防守能力 训练时间
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