合理运动抗衰老

许多调查数据表明,我国有90%的女性具有早衰现象,有80%的女性出现疲劳综合征。与其他年龄段女性相比,生活在都市里的已婚职业女性是相对脆弱的阶层,尤其是40岁以上的已婚职业女性,她们大都面临事业和家庭的双重压力,容易引发生理及心理问题。人体早衰大致分为生理衰老、体质衰退和心理衰弱3个方面。生理衰老主要表现为视力过早衰退、注意力难以集中、记忆力下降、睡眠质量变差等;体质衰退主要表现为头发过早脱落、经常伤风感冒、皮肤布满皱纹、经常感觉疲乏无力等;心理衰弱主要表现为经常感觉精力不足、思维功能和心理效能逐渐下降等。

孩子春季防过敏性疾病要注意什么

一、春季常见过敏性疾病1.过敏性皮肤病以荨麻疹最为常见,该病俗称“风团”或“风疹块”,是一种以风团为主并产生痒感的常见皮肤病。在野外或风景区内游玩难免接触多种野花野草,不少孩子都会患上荨麻疹,患儿表现全身皮肤长出许多红色或淡红色的“风团”,形态不一、大小不等,奇痒,不少患儿反复发作。

如何早期发现宫颈癌?

康医生:前不久,我市纺织厂女工委组织全厂一线300多名已婚女性体检,结果发现有30%的人患有不同程度的宫颈炎,其中有一名29岁的职员被诊断为宫颈癌。请问,如何早期发现宫颈癌?湖南省张女士。张女士:您好!宫颈疾病是女性常见病、多发病,而宫颈癌又是最常见的妇科恶性肿瘤之一,大多是由宫颈慢性炎症发展而来的。近年来,我国宫颈癌的发病率呈现出明显的低年龄化趋势。

孩子口腔溃疡怎么办?

康医生:前段时间,上小学二年级的儿子突发高热,吃饭时口腔疼痛。我们发现孩子的舌头上和左颊黏膜长出多个圆形疱疹,有的疱疹发生溃疡或出血。儿子去医院检查后应用头孢类抗生素静脉输液3天,病情无明显好转;后转入某市第三人民医院住院检查,检查结果为急性坏死性溃疡性口炎,细菌培养报告显示厌氧菌感染,改用奥硝唑静脉输液治疗,并配合抗生素治疗一周后病愈出院。请问,孩子口腔溃疡如何才能获得快速满意的疗效?

“鬼剃头”到底是怎么回事?

康医生:我堂弟今年40岁,有一天晚上睡觉起来照镜子时发现后脑勺有一块头皮上的头发(五角钱硬币大小)全部脱落,老人说这是“鬼剃头”。堂弟非常担心,便去皮肤科就诊,医生说目前没有特效药治疗。请问,“鬼剃头”到底是怎么回事?湖南省刘先生刘先生:您好!民间所说的“鬼剃头”在医学上被称为斑秃。目前,斑秃的发病原因尚未完全明确,可能与焦虑、紧张等精神因素和自身免疫因素有关。但是与细菌感染无关,也不会传染给他人。

糖化血红蛋白有何临床意义?

康医生:人到中年的我在去年秋季体检时被诊断为Ⅱ型糖尿病,之后一直口服降糖药治疗。令人烦躁的是,血糖监测项目较多,如空腹血糖检测、餐后血糖检测等。上周我去医院复查,医生又要求我做糖化血红蛋白检测。请问,什么是糖化血红蛋白?为何要做这项检查?湖南省张先生张先生:您好!糖化血红蛋白(HbA1c)就是人体内血红蛋白的糖化比例。正常人的糖化血红蛋白值为4%~6%,糖尿病患者因为血糖升高,所以其糖化血红蛋白值会超过6%。

如何早期发现乳腺癌?

康医生:我妻子今年40多岁,不久前在单位组织健康体检时发现左侧乳房上有一个鸽蛋大小的肿块,肿块质中,有触痛感,怀疑是乳腺小叶增生。之后妻子去某市肿瘤医院复诊,确诊为乳腺癌中期。请问,如何早期发现乳腺癌?湖南省周先生周先生:您好!国内最新调查报告显示,在40~45岁的高危人群中,乳腺癌已成为女性第一大威胁,究其原因主要是女性体内过多的雌激素在作怪。

年过半百为何不宜做剧烈运动?

康医生:我今年54岁,身体健康,但精力不如以前旺盛。我年轻时喜欢运动,擅长打篮球。近日局机关组织篮球赛,邀请我参加,可是当护士的女儿却不同意我去参加篮球比赛,理由是年过半百,参加剧烈运动容易伤身。请问,我能否参加剧烈运动?湖南省刘先生刘先生:您好!根据您现在的年龄和身体状况,建议不要参加剧烈运动。

夏日防治足癣五要点

脚气,医学上称为足癣,是由真菌感染所致。在南方潮湿温暖地区,夏季成人足癣的发病率可高达60%。在临床上发现,长期穿不透气的鞋子如皮鞋、雨鞋等的人比较容易出现足癣,像运动员、学生等就是足癣的高发人群。本病最常见的症状就是在脚趾间有密集或散发的小水泡,瘙痒难忍;甚者有的趾间糜烂、皮肤浸渍发白;多数患者有不同程度的脚臭。得了足癣,如果到处搔抓,还可能引起甲癣和手癣等。

如何预防晕车?

康医生:我是一名年轻公务员,担任局团委书记,外出活动较多。每次外出乘车我都会晕车,眩晕、呕吐症状较厉害,但是下车休息一会儿就会好一些。请问,有什么办法预防晕车?湖南省刘先生刘先生:您好!在日常生活中,许多人外出旅游都会有晕车、晕船的痛苦经历,有些儿童和成年人在玩旋转类娱乐项目时也会出现头晕甚至呕吐、恶心等症状。

救人先摆正体位

离休干部老张患高血压病已20多年，一直在服用降压药。因为家庭纠纷，不久前他与大儿子吵架后突然发生脑中风，口角歪斜，口吐白沫，说话不清，左侧上下肢瘫痪，随后昏迷。全家人急了，赶快拨打“120”，同时小儿子手忙脚乱地将老张从四楼背到一楼。当救护车赶到现场时，老张已奄奄一息。后经医护人员全力抢救，患者终于转危为安。事后医生告诉家属，患者在家中发生脑中风时，家人首先要摆正患者体位，不要随意搬动，等候医生处理，否则会使病情恶化。

关注小儿腹泻病

腹泻病是小儿时期常见的“四大”疾病之一,好发于夏秋季。据估计,我国5岁以下小儿有1亿,每年有1.7亿人次患有腹泻,可见波动面广,危险之大。

儿童肺炎球菌性肺炎特点及防治

在中国，肺炎是5岁以下儿童的首要死因，其占比远远高于腹泻和意外窒息等常见致死原因。约有50%的肺炎，包括重症肺炎，由肺炎球菌引起，以冬季最为多见，医生如何才能更好地诊疗、预防该病呢？早期症状类似感冒肺炎球菌性疾病初期症状和一般感冒相似，主要表现为感冒、发热、咳嗽、气急等，哮喘可有可无，很容易被家长忽视而贻误诊治，以为在家休息几天病症就会好转。事实上，肺炎球菌引起肺炎多数是小叶性肺炎，临床上营养不良、维生素D缺乏性佝偻病、先天性心脏病、贫血和低出生体重儿等均易患上。大叶性肺炎的病原体是肺炎链球菌的也并非少见。

警惕冠心病“变脸”

冠心病是冠状动脉性心脏病或冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。当冠状动脉及其分支发生粥样硬化或血管痉挛时,会导致管腔狭窄或闭塞,致使心肌供血不足,引起心肌氧供需不平衡,出现心绞痛等临床症状。当冠状动脉管腔完全堵塞时,心肌缺血、缺氧、坏死,引起心肌梗死,如不及时抢救可危及生命。

孩子反复腹痛,须查幽门螺杆菌

小儿胃黏膜有丰富的血管,但腺体和杯状细胞较少,盐酸和各种消化酶的分泌较少且酶活力低,消化功能差,受到各种损伤的机会更多,胃黏膜会因经不住严重侵蚀而发生急慢性损伤,如炎症、糜烂、溃疡和出血等。请看下面的病例。病例1:男,10岁,因“腹痛原因待查”收住入院。患儿诉最近几个月经常发生腹痛,部位集中在上腹部,偶尔发生在脐周,每次疼痛数分钟后可自行缓解。曾在当地医院就诊,大便常规并没有发现寄生虫卵,但医生和家长仍考虑是蛔虫病,先后两次予以驱虫治疗未见效,遂到我院就医。消化内科专家会诊后考虑为儿童慢性胃炎,经纤维胃镜活组织分离培养幽门螺杆菌抗体阳性确诊。住院期间通过抗菌消炎、服用胃黏膜保护剂等,患儿临床症状减轻,腹痛消失后出院,并带药在门诊继续治疗,叮嘱定期随访。经密切观察半年,未见腹痛发作。

老年人更要养成良好睡眠习惯

睡眠对于人的健康,就像呼吸和心跳一样重要。俗话说“三十岁前睡不醒,三十岁后睡不着”。老年人到底每天需要睡多长时间?这因人而异。通常来说,老年人睡6~7个小时就足够了。随着年龄增长,睡眠的时间也会逐渐减少,这是生理现象。事实上,偶尔失眠,对身体并无损.害。但如果一觉醒来,依然感到疲惫不堪,那就提示没睡好,可能是睡眠质量上打了折扣。

胸闷胸痛预报心脏疾病

人到中年的刘某是某城郊的一位农民,既往无高血压和心脏病史。前不久的一个夜晚,他在家洗澡后突然感到胸口疼痛,逐渐加剧,痛甚时双手紧握拳头,伴面色苍白,出汗多。妻子以为是小毛病,扶他到床上,用风油精涂在他胸前。此时刘某胸病症状无缓解,突然昏迷不醒,家属急忙拨打“120”。当救护车到达时,患者已呼吸心跳停止。