功能性体能训练对预防青少年篮球运动损伤的研究

青少年进行适当的体育运动对身心发展有益。激烈的对抗是篮球运动的特性,但会对身体造成一定的损伤,受伤情况的出现会影响青少年的身心健康,从而影响篮球运动的发展。研究如何预防运动损伤十分必要。通过一般的体能训练来预防运动损伤,对于青少年而言,不具有针对性。因此,将功能性体能训练引入对青少年运动损伤预防的研究尤为重要。该文运用了文献资料法,对近5年内关于青少年篮球运动损伤的现状和体能训练预防运动损伤的文献进行梳理和总结,分析了运动损伤的发生情况以及运动损伤的部位和原因,并对功能性体能训练进行针对性研究分析,探索出适合青少年的训练方法,进而预防篮球运动损伤。

合作学习在高校公体体能训练课程教学中的应用效果研究

体能训练课程作为高校公共体育课程体系的重要组成部分,对促进学生身心健康、体质提升以及运动技能的学习等具有至关重要的作用。目前高校公体课程教学改革之路还停留在探索阶段,涉及到合作学习教学法应用于高校体能训练课程教学具体的体育教学实践方面的研究较少涉及。基于此,文章通过教学实验,对比传统体育教学与合作学习在高校公体体能训练课程教学中的实效性并提出有效教育策略。