关注白领的“心灵感冒”

2005年3月,中央电视台著名节目主持人崔永元突然自曝惊人内幕:早在几年前,他就已经患上了重度抑郁症,多次有过自杀的念头。因为患病,他不得不离开了“实话实说”……

拯救你的睡眠

一个人究竟一天需要几小时睡眠？回答是因人而异．因年龄而异。初生的婴儿几乎终日睡眠．半岁时平均睡19小时，青春期平均八九个小时．普通成人平均8个小时．老年人则随年龄增加而逐渐减少。

专家答疑助你好眠到天亮

“睡眠医学”一种新兴的边缘学科正在快速兴起，太原新医医院睡眠障碍诊疗中心以中医中药理论结合患者的病因、病理．研制出纯中药系列组方．专家针对白天和晚上制定不同的治疗方案，使大脑皮层松弛．阻止中枢神经激活系统．使脑细胞由兴奋转入抑制．从根本上纠正睡眠“生物钟”的紊乱，解决长期服用安眠药造成的依赖性，具有调和气血、益气健脾、增强记忆、滋阴降火、补肾壮阳、养心安神等功效，增强自身免疫力。

快乐暗示让我坚强

张先生在短短的3年里曾经遭遇过事业和家庭的两重重创,曾经有一段时间,他走不出这个阴影,对外界任何事情都心灰意冷、毫无兴趣.他认为自己一无所有.无以复加的消极,最终他打算用极端的方式结束痛苦.