太极拳锻炼对2型糖尿病的疗效观察及其机制探讨

目的 :观察太极拳锻炼对 2型糖尿病人的疗效 ,并对其机制进行探讨。方法 :1 2例老年2型糖尿病患者进行为期 8周的太极拳锻炼 ,观察锻炼前和锻炼后空腹、锻炼 8周结束时一次性运动前和运动后即刻空腹血糖 (glucose)、血浆胰岛素 (Ins)及红细胞胰岛素受体 (InR)等指标的变化。血糖、胰岛素的测定用临床常规检验法 ,红细胞胰岛素受体用改良Gambhir法。结果 :(1 )经过 8周锻炼后 ,糖尿病人安静状态下前后对比 :血糖水平降低(P <0 0 5 ) ,Ins水平未见显著变化 ,低亲和力胰岛素受体数目 (r2 )及低亲和力胰岛素受体结合容量 (R2 )增加 (P <0 0 5 )。 (2 )锻炼 8周结束时 ,一次性运动后即刻与运动前安静状态下比较 :血糖、高、低胰岛素受体数目 (r1、r2 )和高、低胰岛素受体结合容量(R1、R2 )均升高 (P <0 0 5 ) ,而胰岛素水平未见显著变化。结论 :(1 )长期太极拳锻炼在维持糖尿病患者正常的胰岛素分泌水平的基础上 ,能有效降低血糖水平 ;(2 )胰岛素受体活性的增加可能是太极拳运动对

太极拳运动对高脂血症合并Ⅱ型糖尿病患者的疗效观察及其机理探讨

观察太极拳运动对高脂血症合并Ⅱ型糖尿病的疗效，并对其机制进行探讨。方法：对１２例老年高脂血症合并Ⅱ型糖尿病患者，进行为期８周监督下的太极拳运动锻炼，观察各组锻炼前、和８周锻炼后一次性安静空腹状态下，以及一次性运动后即刻空腹状态下血浆脂质、血糖（ＧＬＵＫ）、胰岛素（Ｉｎｓ）及红细胞胰岛素受体（ＩｎＲ）等指标的变化。血脂、血糖、胰岛素的测定用临床常规检验法，红细胞胰岛素受体用改良Ｇａｍｂｈｉｒ法。结果：（１）经过８周锻炼后，安静状态下前后对比：甘油三酯（ＴＧ）、ＧＬＵＫ水平都显著下降（Ｐ＜０．０５），ＨＤＬ—Ｃ水平、ＩｎＲ数目及结合容量显著升高（Ｐ＜０．０５），而 Ｉｎｓ、ＴＣ、ＡｐｌＡＩ、ＡｐｏＢ水平未见显著变化 ；（２）锻炼 ８周结束时，一次性运动后即刻与当天运动前安静状态下比较：ＴＣ、ＡｐｏＢ水平极显著升高（Ｐ＜０．０１），ＨＤＬ—Ｃ水平。ＧＬＵＫ、ＩｎＲ数目和结合容量显著升高（Ｐ＜０．０５），Ｉｎｓ、ＴＧ、ＡｐｏＡｌ水平未见显著变化。结论：（１）长期太极拳运动可以有效降低高脂血症患者合并Ⅱ型糖尿病患者的 ＴＧ水平，升高 ＨＤＬ－Ｃ水平和 ＨＤＬ—Ｃ／ＴＣ比值，改善脂代谢紊乱；（２）长期太极拳运动在维持正常的

民俗体育对身体和谐的建构——谈民俗体育的发展逻辑及其现代道路

考察民俗体育发生与发展的规律,以及民俗体育形式自身的特点和运动主体的身体建构本质,发现在宗教仪式"娱神"功能的掩饰下,民俗体育潜藏着"娱人"的本质。民俗体育以人的生存、健康与发展为基本依据,以地理、气候、生态等自然环境为条件,以遵守社会规范为追求精神自由的前提,最大限度地张扬着主体的个性,体验着身、心、宇宙最完美的和谐,从而获得掌握自主权力的满足感,最终构建出具有内在和谐之美的身体。从宗教走向世俗,从精英走向大众,从"他者"变为"在者",真正实现"回归身体"这一现代身体文化主题,势将成为民俗体育现代发展的必由之路。

广西民俗体育的可持续发展与特色文化建设

广西民俗体育以精神信仰为核心,建构出了特色鲜明而又形式多样的组织形式。它所表现出的文化与组织特征,内涵着建构身心和谐的精神本质,这正满足了现代人追求人性回归的内在精神需求。其多样化的运动形式,也为建立现代健康生活方式提供了丰富的天然资源。服务于大众养生健身,实现产业化发展,将是广西民俗体育实现可持续发展的未来之路。同时,这一发展趋势对于建设以人为本、自主创新模式的广西特色文化,也起到了积极的推动作用。

构建民族传统健身养生课程体系的理论探讨

在民族传统健身养生教育中,存在学校基础教育匮乏、社会观念局限、民族文化意识淡薄等问题,致使对构建民族传统健身养生课程体系的重要性认识不足。因而提出构建民族传统健身养生课程体系的理论设想。首先应该解决民族传统健身养生内容的科学化、现代健康教育与健康促进、课程开发等理论问题。进而得出,对教育的本质和课程的本质的理解,是开发民族传统健身养生课程的依据;以探究性学习理念设计教学,是构建民族传统健身养生课程体系不可缺少的内容。

太极拳运动对老年肥胖Ⅱ型糖尿病患者神经肽Y的影响

目的 :本文通过对老年肥胖Ⅱ型糖尿病患者血浆神经肽Y水平的对比研究 ,探讨太极拳运动对老年肥胖Ⅱ型糖尿病患者产生作用的神经内分泌机制。方法 :选取老年肥胖Ⅱ型糖尿病患者 16人 ,按自愿原则分为两组 ,一组为太极拳运动组 (10人 ) ,另一组为随意运动组 (6人 )。各自进行每天 1小时 ,为期 3个月的运动锻炼 ,观察锻炼前及锻炼后空腹、安静状态下的血浆神经肽Y(NPY)水平、血糖和体重指数等指标的变化。结果 :太极拳运动组血浆神经肽Y水平下降 ,其中伴有高甘油三脂血症者 6人 ,NPY水平下降 ;伴有高胆固醇血症者 4人 ,NPY水平升高。而随意运动组血浆神经肽Y水平变化不显著。结论 :太极拳运动对血浆神经肽Y水平的影响 ,表明了太极拳运动改善老年肥胖Ⅱ型糖尿病患者代谢紊乱的机制与其对机体神经内分泌系统的调节密切相关。

中西身体文化对健康的不同诉求

从哲学观念、身体表现形式、健康标准及锻炼方法等角度,追溯中西健康观念的历史形态及中西两种身体文化对健康的不同诉求:西方张扬身体之权力;中国以和谐身体之情境诠释对身体完美的内在追求。提出:应立足于现代语境审视健康的文化内涵,弘扬中国传统身体文化的内在精神,为在中国实施"健康促进计划"提供文化学参照。

运动养生技术类型建构

为了全面、准确地梳理中国运动养生技术体系,运用历史还原方法对文献资料进行逻辑分析。结论:运动养生技术类型的形成是历史发展与文化不断融合的自然结果。在社会历史发展过程中,人们在早期生活实践中获得动与静的身体体验之后在与自然界相互沟通的过程中获得身体运动的启示;随着社会思想的不断融入以及医学的发展,一系列专门的身体运动技术被逐步创造出来并发展完善,最终形成了具有典型特征的4种运动养生技术类型,即肢体活动类、肢体导引类、意念导引类以及静法类,其中,肢体活动类与静法类都是沿袭早期动静体验独立发展而成的,另两类则是动静体验相互融合的结果。

华佗五禽戏创编的文化机理及其现代健身意义

本文对华佗五禽戏创编的文化机理及其现代健身意义进行了探究,结论是:华佗在天道自然观的影响下,运用阴阳、五行及气血等传统医学理论,以防病健身为目的,以运动脏腑和脊柱为原则,以和谐身心为手段创编了五禽戏,为后世的健身养生开辟了先河。现代健身意义:全面而有针对性的适度运动可以防病健身,对脏腑和脊柱的运动锻炼是增进健康的关键,在身心自然和谐的状态下进行锻炼,更能促进健身效果。

现代体育文化视野中的中国传统养生体育

通过探究以西方现代休闲体育、现代奥林匹克运动以及现代瑜伽等体育形式为代表的现代体育文化精神,来考察中国传统养生体育的现代价值,发现它既具有独特的精神内涵,同时又蕴含着具有普遍意义的现代价值。因此,中国传统养生体育之走向现代有其内在的逻辑根据。不仅如此,中国传统养生体育的现代发展本身亦将为西方身体文化走出异化的困境、重塑现代身体文化价值提供了精神资源。

中国传统运动养生方法的历史演变

文章主要运用资料分析与逻辑思辨的方法,以中国传统运动养生方法发生发展的历史理路为线索,归纳出其具有典型特征的历史阶段,进而寻找各历史阶段之间的内在联系,并分析贯穿其中的内在逻辑。旨在揭示中国传统运动养生方法的合理内涵,并为促进其合理发展寻找历史启示和理论依据。结果认为,中国传统运动养生方法发展的内在线索是个"本能——人化——理性回归"的过程;其发生、发展的内在动力是"养生"这一实用化需要;其多样化表现形式是人力与自然力不断抗争、人性与神性不断抗衡的结果。中国传统运动养生方法的本质内涵则是体认人与万物和谐、实践人性自我完善的身体手段。

健身气功:一个身体文化悖论

文章对"健身气功"概念形成的文化语境进行分析,其中蕴涵着两种身体文化观念,其一是以"气功"为代表的中国传统身体文化观念,另一是以"健身"为代表的西方身体文化观念。这两种文化观念共存于同一个名词之中,结果造成了"健身"观念与"气功"运动形式之间的名实不符、健身效果计量评价与感觉评价之间的矛盾冲突。

广西养生健身产业研究

广西传统民俗体育在形式上符合"亲近自然、增进人与人之间交流"的基本原则,在精神上符合"自然、和谐"的养生理念。用养生健身理念引导广西传统民俗体育向现代转化,并以产业开发来引导广西养生健身文化的科学发展,可以促进广西经济朝生态型与可持续发展方向发展。

健身气功研究中现象学方法之启示

胡塞尔的现象学还原及其继承者的解释现象学方法,启示我们在进行“健身气功”研究时,要从“健身气功”固有的观念认识中解放出来,重新思考“健身气功”创造者与实践者之间的关系,以及他们与社会生活之间的关系。从“健身气功”创造者的意图、地位、愿望以及社会人所处的地位、所有的意图、愿望、需求等方面作全面的解读,防止脱离实际、走向唯我论和虚无主义,对“健身气功”的研究内容作现代性的思考。

“健身”词意辨析及其健康观念管窥

用语言学和比较学方法,对“健身”词意进行辨析,并窥视“健身”一词所负载的健康观念,以探讨现代健身理念及其方法的现实意义。结果发现,“健身”一词有着丰富的内涵,并且随着健康观念的更新,“健身”的词意也发生了相应的变化。现代的健身理念应该更加体现现代人的和谐意识,在这种和谐意识的支配下所选择的健身行为,也就应该更加理性化。

从民俗体育的哲学本质谈体育教学目标改革

通过揭示民俗体育的哲学本质,探讨体育教学目标改革的方向。结果认为,民俗体育以其生存的自然环境为依据,向着由自己构筑出来的某种信仰文化,不断地超越并建构着个人以及人群的身体存在和生命价值。其哲学本质就是建构身体的和谐。当下体育教学改革的根本目标,应当是让学生学会体验生命的和谐之美,并掌握建构身体的方法。评判体育教学目标的实现标准应当是运动参与程度。实现该目标的途径应当是建立以兴趣为中心、以生理条件为基础、以技能构成为逻辑的目标实现体系。

中老年人五禽戏锻炼3个月前后NK细胞活性的变化

通过观察53名健康中老年人五禽戏锻炼3个月前后,机体NK细胞的活性变化,探讨五禽戏锻炼对中老年人机体免疫功能调节的作用机制。结果表明,经过3个月的五禽戏锻炼,受试者NK细胞活性均呈升高趋势,其中女性锻炼者升高显著(P<0.001)。结论:五禽戏锻炼为中小强度有氧运动,其能通过调节形、意、气,改善锻炼者的精神状态,一定程度上增加机体NK细胞活性,调节机体免疫平衡。

中日两国体育、健康课程及教师教育的比较

中日两国的基础教育均重视体育与健康教育,并力图把两者密切结合起来。我国基础教育《体育与健康》新课程标准颁布后,体育和健康教育如何贯彻成为一个关键问题。通过对中日两国的体育、健康课程以及教师教育的比较,分析了两国的异同点,并进一步提出几点完善我国体育、健康课程体系以及教师教育体系的建议。

探究型教学法在高校太极拳教学中的应用

在高校太极拳专项课教学中应用探究型教学法,能增强学生的主体性,发展学生个性,培养学生的终 身体育意识,全面提高学生身体素质,是体育教学中值得借鉴的模式。

灵龟八法针刺消除男性大学生台阶运动疲劳后血乳酸效果观察

目的:观察灵龟八法针刺消除台阶运动疲劳后血乳酸的作用效果。方法:40名体育专业健康男性大学生随机分为灵龟八法照海开闭穴组(简称照海组)、灵龟八法申脉闭开穴组(简称申脉组)、辩证取穴组(简称三阴交组)和对照组4组,每组10人。实验分两个阶段:第一阶段选在照海穴开穴时间段进行。4组受试者进行台阶运动至疲劳后平卧,照海组、申脉组和三阴交组分别进行针刺,照海组选取双侧照海穴、列缺穴,申脉组选取双侧申脉穴、后溪穴,三阴交组选取双侧三阴交穴、合谷穴。留针30分钟,每10分钟行捻转补法1次。对照组平卧床上,不进行任何恢复干预。第二阶段:第一阶段实验结束24小时后,在申脉穴开穴时间段进行,方法同第一阶段。测定受试者两个阶段台阶运动前、运动停止30分钟后血乳酸值。结果:(1)第一阶段台阶运动停止30分钟后,照海组、申脉组和对照组的血乳酸值显著高于运动前(P<0.05,P<0.01),三阴交组升高不显著(P>0.05)。(2)第一阶段台阶运动24小时后,照海组和三阴交组血乳酸值显著低于运动前(P<0.01,P<0.05),而申脉组和对照组无显著变化(P>0.05);照海组和对照组之间比较有显著性差异(P<0.05)。(3)第二阶段台阶运动停止30分钟后,照海组、申脉组和对照组血乳酸均显著高于运动前(P<0.01),三阴交组增高不显著(P>0.05)。结论:灵龟八法针刺和辩证取穴针刺均有促进台阶运动后乳酸清除、降低血乳酸浓度的作用。