跑步经济性——神经肌肉因素与力量训练的影响

目的:分析神经肌肉因素与力量训练对跑步经济性(Running Economy,RE)的影响。方法:本文主要针对四方面进行了回顾总结:1)RE的测量和评价方式,2)神经肌肉因素对RE的影响,3)力量训练对RE的影响,4)耐力项目的力量训练安排。结果:神经肌肉因素是制约RE的重要方面,且力量训练相比耐力训练和和高原训练,能够通过提高运动单位募集水平、拉伸-缩短循环功能、肌肉肌腱刚度等方式提高RE,其应用前景更高。结论:耐力运动员需要更加科学化的选择评价RE的方式和提高RE的力量训练方法,以及力量训练在周期训练中的合理嵌入,从而提高耐力水平。

气动腰部助力外骨骼在重复搬抬任务中对腰背疲劳的影响

为探讨辅助装置是否可以减少重复性搬抬任务期间下背部肌肉的活动或疲劳,开发了一种使用气动肌肉来减轻下背部压力的可穿戴动力辅助装置。记录受试者在15分钟内进行90次提升时竖脊肌的肌电图(胸椎第9椎和腰椎第3椎)、心率和Borg感知运动量表评分。结果发现,使用可穿戴式动力辅助装置进行搬抬前后,胸椎和腰椎竖脊肌的肌电波幅值分别增加32.45%和40.17%;不使用时则分别增加125.78%和85.90%。佩戴胸椎(2.72%vs7.45%)和腰椎(3.91%vs13.70%)竖脊肌辅助装置时,肌电图中位频率从提升开始到结束的下降幅度显著降低,心率和Borg量表评分的变化也显著下降(p<0.05)。结果表明,与不使用相比,使用可穿戴式动力辅助装置可减少背部肌肉收缩,这可能会减少整个搬抬过程中背部肌肉的疲劳程度。

血红蛋白总量在运动员生物护照兴奋剂检测中的意义

目的:观察注射微量重组人促红细胞生成素(r Hu EPO)后,受试者在不同时间段血液某些参数指标的变化,为兴奋剂r Hu EPO检测运动员生物护照(ABP)提供实验依据。方法:采用单盲方式对14名健康青年男性受试者进行两个阶段随机安慰剂(n=14)和微量r Hu EPO(n=14)皮下注射,每阶段7周,每周2次。EPO注射期间给予每天口服铁剂105 mg;在注射前第7日、第一次注射后第3、10、17、24、31、38和45日、以及第7周最后一次注射后第7、14、21日分别采取静脉血测试血液基础参数(红细胞、血红蛋白浓度[Hb]、红细胞压积、网织红细胞),改良一氧化碳(CO)吸入法测试血红蛋白总量(t Hb)以及全血量(BV)、血浆量(PV)的变化情况;分析这些指标在ABP中的使用,观察总量指标和浓度指标在检测中的有效性和时效性。结果:与安慰剂组相比,14名受试者在微量r Hu EPO注射后第2周,即开始出现红细胞数量和[Hb]增加,在注射期间第5～6周达到高峰(分别增加9%和10%左右,P<0.01),一直持续到最后一次注射后3周左右; t Hb在注射后1周即开始增加,5周达到最高峰(增加10%左右,P<0.01)并一直持续到最后一次注射后1周才开始逐级恢复到注射前水平;红细胞总量在实验第5周上升至峰值,幅度为10.89%(P<0.01),总血量(BV)变化不明显,血浆量(PV)出现下降,血液浓缩。结论:7周微量r Hu EPO注射可以显著增加血液总量指标和浓度指标,其中血红蛋白总量更加敏感,可以用ABP血红蛋白总量等监测微量EPO注射;在最后一次注射结束后,血液总量指标如血红蛋白总量恢复正常,而浓度指标仍保持较高水平,可能是血液浓缩的结果。

不同项目体育教学对6~7岁小学生骨龄发育的影响

目的:分析不同项目体育教学对6~7岁小学生骨龄发育的影响。方法:选取北京市海淀区6所小学一年级学生(6~7岁)共计690名,分别由专业水平的人员进行不同项目的特色体育教学(太极操、网球、田径、足球、毽球)和正常体育课(无特色项目)教学,每周一节课,时长40分钟,课程强度相等,总时长为三学年(2015年~2017年)。每学年的10月中旬进行测试,使用身高体重计测试身体发育指标(身高、体重);使用骨龄机对手腕部骨骼进行拍摄,并对骨龄片进行读片和分析。统计各学校研究对象的身高、体重、骨龄的发育情况,并对其进行比较分析。结果:①实施特色项目体育教学的学校,小学生的骨龄发育较无特色项目教学组提前,且更接近于生活年龄;②各项目对骨龄发育的影响,足球>田径>网球>毽球>太极操;③小学生的骨龄与身高、体重有较高的相关性。结论:①长时间规律的体育运动对小学生骨的发育有促进作用;②足球、田径运动对骨龄的影响较网球、毽球、太极操大,且足球运动对骨龄的影响出现较早;③进行规律体育运动的小学生的骨龄与身高、体重的相关性更高。

中长跑运动员下肢肌肉力量、刚度与跑步经济性和运动表现的关系研究

目的:通过测量中长跑运动员的下肢肌肉力量和刚度方面的指标,探讨其与跑步经济性(running economy,RE)与3000 m跑步成绩的关系。方法:选取11名男子中长跑运动员为研究对象。采用等速力量测试系统(Isomed 2000)测下肢关节肌力水平;三维测力台(Kistler)、8镜头三维红外光点运动捕捉系统(Motion)测肌肉力量产生速率、反应力量、弹性能利用率、下肢刚度;并测定最大摄氧量,12、14、16 km/h时的RE和肌肉募集程度(无线表面肌电测试系统,Delsys),以及3000 m成绩。结果:1)3000 m成绩与12 km/h(r=0.36,P>0.05)、14 km/h(r=0.39,P>0.05)时的RE无显著相关,但与16 km/h时的RE呈高度正相关(r=0.74,P<0.01);且3000 m成绩与12 km/h(r=-0.78,P<0.05)、14 km/h(r=-0.73,P<0.05)、16 km/h(r=-0.86,P<0.01)时的下肢整体刚度均显著负相关,与单腿垂直刚度具有中度负相关趋势。2)16 km/h时RE与弹性能利用率呈高度负相关(r=-0.73,P<0.05),14 km/h时RE与髋关节屈伸肌群离心力量比呈高度负相关(r=-0.74,P<0.05)。3)12~14 km/h增速时,RE的变化与腓肠肌的募集程度呈高度正相关(r=0.79,P<0.01);14~16 km/h增速时,RE的变化与臀大肌的募集程度呈中度正相关趋势(r=0.59,P=0.09)。结论:1)一定速度范围内,与RE相比,下肢整体刚度对中长跑成绩的影响更大,且单腿垂直刚度在成绩改善中起一定的作用。2)弹性能利用率和髋关节屈伸肌群离心力量比的改善,分别在相对高、中跑速时RE的改善中起很大的作用。3)腓肠肌在低至中跑速的提速过程中发挥更大作用,臀大肌可能在中至高跑速的提速过程中发挥作用。

不同专项运动员最大摄氧量及主要影响因素分析

目的:分析不同专项运动员最大摄氧量O_(2max))、肺、血液、心脏和骨骼肌功能相关指标是否具有专项特征,探究不同区间O_(2max)的主要影响因素。方法:选取61名不同专项运动员为研究对象,共3组,分别为爆发力组:举重(WL)、混氧组:摔跤(WR)、耐力组:铁人三项(TA),直接测试法测定O_(2max);肺功能仪、CO吸入法、心脏彩超和近红外光谱仪等测定肺、血液、心脏和骨骼肌等相关指标。结果:1)不同专项运动员O_(2max)及其影响因素均具有显著专项差异,TA组O_(2max)显著高出WL、WR组35%和15%,其心肺、血液、骨骼肌功能相关指标也显著高于WL、WR组。2)不同专项O_(2max)的主要影响因素不同,在分层回归分析中发现不同O_(2max)区间,不同系统功能对其贡献率不一样,WL专项中tH b的贡献率△R^2为0. 042; WR专项中肌氧相对有效下降值(Deff)和tH b的贡献率△R^2分别为0. 051和0. 048; TA专项中Deff的△R^2为0. 060。结论:不同专项训练使得运动员的O_(2max)、肺、血液、心脏、骨骼肌功能具有专项特征;不同范围内O_(2max)的主要影响因素不同,高耐力组主要是骨骼肌利用氧的能力,混氧组主要是血红蛋白总量和骨骼肌利用氧的能力,而爆发力组主要是血红蛋白总量。

6～8岁儿童心脏结构和功能指标与体表面积的相关性

目的测试6~8岁儿童心脏结构和功能指标及其与其体表面积变化的规律,为儿童心脏结构功能和体型方面的研究提供依据。方法选取1 440名(男、女生各720名)6~8岁儿童,对所有受试儿童进行身高、体重测量,利用Stevenson公式计算体表面积。选用彩色多普勒超声诊断仪,对左心室结构、功能类指标进行测量。结果儿童左心室结构类指标[左室室间隔舒张末期厚度(IVSd)、左室室间隔收缩末期厚度(IVSs)、左室舒张末期内径(LVIDd)、左室收缩末期内径(LVIDs)、主动脉内径(AOD)等],左心室功能类指标[左室舒张末期容积(EDV)、左室收缩末期容积(ESV)、心输出量(CO)、每搏量(SV)等]均与年龄、体表面积、胸围呈正相关,其中年龄与AOD,EDV,SV有较强的相关性(r值分别为0.490,0.313,0.401,P值均<0.01),体表面积与LVIDd,AOD,EDV,SV相关性也较强(r值分别为0.416,0.435,0.414,0.392,P值均<0.01)。心率、心指数与年龄、体表面积、胸围均呈负相关;而左心室功能类指标如射血分数(EF)、短轴缩短率(FS)与年龄、体表面积、胸围无相关性(P值均>0.05)。心脏结构和功能类指标LVIDd,LVIDs,LVPWd,LVPWs,AOD,EDV,CO,SV,CI等,男生均大于女生,差异均有统计学意义(P值均<0.01)。结论 6~8岁儿童少年年龄、体表面积、胸围与心脏功能大部分指标之间存在相关性,且指标之间存在性别差异。

楼宇控制(BAS)在高层大厦中的设计实例

概述 BAS是楼宇自动控制的英文缩写,全名为Building Automation System。简单的说,BAS就是利用微机组成的通信网络对整个大厦的所有动力系统实行全面的监控管理。BAS的自动控制范围包括:冷冻机组、空调、给排水、变配电、通风、排风、消防、保安电梯等。这些高层建筑的动力系统中,空调面积大、耗电量大,设备运行管理复杂,是目前高层建筑中BAS的主要管理控制对象。通过分散控制集中管理,从而实现全面监控,统一管理,大量节能的目的。目前,BAS已成为现代高层建筑管理水平的重要标志之一。

浅述计算机应用系统抗干扰问题

一、前言在电子技术的推广应用中,电子计算机控制、管理和调度系统的推广应用占有极其重要的地位。在这种情况下,计算机一旦失灵,后果是可想而知的。对于铁路计算机应用系统来说,近年来已由原来的主要用于数据处理、工程计算类逐步用于编组站的货车管理信息系统、货运日班计划、运统一分析等实时处理的课题。