中长跑训练教学的策略探究

做好中长跑训练教学,有助于体育教学目标的实现,可以提高学生的身体素质和运动水平,锻炼学生的意志。在教学中,教师要注重丰富中长跑教学方法、把握中长跑运动特点和技术要点、培养学生的意志品质、关注特殊群体。

200m跑关键是速度耐力的训练

在充分考虑现阶段初中生的心理特点和身体发展规律的基础之上,对200m跑训练的关键要素进行分析和研究,我们发现200米跑的关键是速度耐力的训练。