开拓奋进 开创新局面——平衡木项目的发展和创新

为确保平衡木优势项目地位,夺取金牌为国争光,首先必须立足于创新,在规则对成套动作要求的范围内,全面地进行创新;在创新的基础上因人而异地建立不同的风格。要确保创新的成功,要注意创新动作的威力、创新动作训练的科学性和贯彻平衡木训练中应注意的“三高”原则。

培养平衡能力的重点

平衡能力是平衡木项目的特有属性,是由器械特点所决定的,平衡木上的任何动作都必须保持身体重心的投影在规定的支撑面上。一切动作的变化都要有身体各部位的协调配合和为保证这种配合与平衡而必须的肌紧张。

试论平衡木的发展方向

70年代初随着平衡木高空翻和高空翻连接技术的出现,为平衡木项目的进一步发展开辟了一条新的技术领域。这是平衡木技术和难度在质上的突破和飞跃,达到了一个新的高峰。十年来在这一领域里动作的发展是很快的,技术是多变的。由于难度的不断发展,动作的进一步巩固和熟练,以及连接技术的不断改进和提高。

第七届全运会女子体操预赛调研报告

七运会预赛是展示中华体操实力的盛会，精英荟萃竞争激烈。本调研重点分析以下两个问题：１．对全国的体操人员和技术状况进行了全面的调查。指出，当前我国体操运动员的年龄结构情况能够满足９４年亚运会和９６年奥运会的人才需要，但今后的训练需要提高体操人才素质和使用效益。２．对今后的发展提出，要在充分发挥人的主观能动性的前提下，以规则为依据，用发展的眼光和超前的战略思想能动地利用规则，使我国女子体操在新的水平迅速发展。

第七届全运会女子体操决赛调研报告

本调研重点将预、决赛的技术情况进行了分析对比，用大量的数据定量地阐明了，参加决赛运动员成套动作的难度、加分、起评分、得分等方面均比预赛有了全面地提高。应该及时地总结经验，进一步分析今后技术的发展趋势，充分利用我国的优势，在达到１０分起评的前提下，大力发展价值高的Ｅ组难度，不断创新，不断发展，用跨世纪的新设计、新技术武装新一代。

全苏运动会体操比赛考察报告 (女子部份)

考察结果认为,苏联体操实力仍保持世界领先地位,但在四个项目上有不平衡现象,跳马、自由体操两项是苏队的优势项目,高低杠、平衡木两项相对较弱。而中国队的高低杠、平衡木仍是强项,动作的技术要领、规格质量、幅度和基本姿态等均优于苏联,但在上、下法的难度和落地稳定性方面落后于苏联。预计在单项金牌角逐中,竞争激烈。

第二届青运会决赛女子体操比赛调研报告

该调研报告的特点是对不同年龄层次的运动员的比赛成绩、难度实力、完成质量及成套编排等诸方面进行了详尽的调查,从中可知我国少年在高低杠、平衡木两项有所突破,特别是76-77两个年龄组的运动员有更大发展潜力。为更好地完成90年代初、中期的重大比赛任务,应坚持因材施教,以我为主,单项突破,从高低杠、平衡木入手。这就是我们的出路。

第一届东亚运动会体操比赛女子调研报告

该文通过对比赛调研资料的系统分析，说明了我国女子体操的整体实力和全能水平在东亚四强中具有绝对优势，但在单项竞争中实力并不突出。作者从奥运战略要求出发，提出了教练员必须用战略的超前思想在训练中抓住两个转化、两个突出、两个效益的建议。