髌股关节痛业余跑者的下肢肌力特征分析

目的:研究髌股关节痛(patellofemoral pain,PFP)业余跑者的下肢肌力特征。方法:招募PFP业余跑者30例(男性20例,女性10例)作为膝痛组,并匹配30例无损伤的业余跑者作为非膝痛组,采集所有受试者的髋关节外展力量、股四头肌力量、腘绳肌力量,并计算腘绳肌/股四头肌比值、双侧肢体力量对称指数等。采用独立样本t检验对不同组别的各项指标进行统计学检测。结果:男性PFP业余跑者的髋关节外展力量及对称指数、股四头肌力量及对称指数显著小于非膝痛组,腘绳肌/股四头肌比值显著大于非膝痛组;女性PFP业余跑者的髋关节外展力量及对称指数显著小于非膝痛组。结论:PFP业余跑者与非膝痛跑者表现出不同的下肢肌力特征,其男性与女性PFP业余跑者下肢力量特点表现并不一致,PFP康复训练中应考虑功能性及性别差异。

不同力量训练方法提高最大力量的实验研究

目的:定量化分析最大力量训练、快速力量训练、力量耐力训练三种方式对于力量增长的影响及增幅特征,建立力量训练的最适负荷和最佳方法参考模型。方法:选取南京体育学院非体育专业青年男性大学生45名为课题实验研究对象,平均分为3组,每组15人。每组15人分别进行最大力量训练,快速力量训练,力量耐力训练,训练动作为卧推和坐姿蹬腿,共计训练6周,训练中进行阶段性测试并根据测试结果调整训练负荷。训练前、第三周及训练后采用1RM标准测试方法测试卧推和坐姿蹬腿最大力量水平。结果:6周训练后三组的最大力量均显著增加(P<0.01),但增幅并不相同。其中速度力量组后三周的增幅高于前三周,最大力量组前三周的增幅明显高于后三周。结论:不同的力量训练方法均能够使最大力量增长但幅度并不相同。最大力量训练法能够在短时间内较大幅度的提高最大力量,速度力量训练法在较长时间的训练后表现出对最大力量的较大增幅。

跑者膝的病因机制及治疗现状研究综述

运用文献资料法,对近年来跑者膝的定义、典型症状、病因机制以及治疗方案等方面的研究进展进行归纳、总结。结论:一般用膝前痛综合征(PFPS)来定义跑者膝;典型症状包括膝痛、上下楼梯痛以及剧院征等;跑者膝的致病因素主要包括:膝关节的一次急性损伤、膝关节的超负荷运动、髌骨的异常运动尤其是髌骨的外移,以及膝关节周围软组织过紧;常见的治疗手段有物理因子疗法以及中医疗法,康复训练被认为是目前最佳的治疗方法,而较少使用手术治疗。

4分钟快速功率车测试对2型糖尿病患者心肺耐力检测价值的研究

目的探讨一种针对T2DM患者相对便捷、准确的最大摄氧量(VO_(2)max)测试方法。方法选取2019年3月至2020年11月于东南大学附属中大医院内分泌科住院的T2DM患者51例,采用YMCA功率车(YMCA)和本研究设计的4 min快速功率车测试心肺功能。通过YMCA测试得到VO_(2)max标准值;4 min快速功率车测试男性从60瓦(W)开始,女性从30 W开始,每30 s增加10 W,持续4 min测试完成后,通过既有公式计算VO_(2)max。结果通过既有公式所得4 min快速功率车测试的VO_(2)max高于YMCA测试结果,二者高度相关(r=0.80),通过构建线性方程得到4 min快速功率车的VO_(2)max推算公式,所得结果与YMCA结果相比,一致性较好。结论采用4 min快速功率车测试,采用特定算法计算VO_(2)max,可有效反映T2DM患者心肺功能。

高血压到底能不能跑步

马拉松太热了。你在10个人的饭局中,能碰到5个跑＂马＂的人。马拉松现在太热了,大多数跑马拉松的在报名时,都有这样的要求：高血压和脑血管疾病患者不宜参加比赛,也就是说,高血压患者是不建议参加马拉松比赛的。马拉松组委会为什么会将高血压患者拒之门外呢？理由是这样的：跑步时心率会增加,血流速度明显加快,